توهان هڪ جوهر ڊيل اچار سان شروع ٿيندڙ اهي آسان گهوڙا اچار اچار ٺاهي سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 ڪروڙ
- ڊبل اچار (چيڪل، گندو، ۽ ڀريل)
- 2 پيالو کنڊ
- 1 ڍڪيل مٽي سڪا
- 2 لوسن جو ڳوڙهو (ٿڌو)
- 1 1/2 پيالو پاڻي
- 3/4 کپ انگور
- 1 ننڍو جوش (ڪٽ)
- 2 چمڪندڙ گھوڙا تيار ڪيا ويا
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڀرواري ٿيل اچار جيل ۾ ڀريل ڪن.
- هڪ ٿانو ۾ کنڊ ۽ سڪا وارڊ. باقي اجزا شامل ڪريو.
- هن جو اچار مٿان ٺڪرايو. خدمت ڪرڻ کان اڳ ۾ گھٽ ۾ گهٽ 4 ڏينهن ريفريجٽر وٺي وڃن.
- فرج ۾ اسٽور.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 47 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 41 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 12 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |