هرڪو هڪ سادو ۽ سولو ٻيلو مفين رائيپ جي ضرورت آهي. اهي ڪلاس آهن. اهي سوادا آهن. اهي خوبصورت آهن.
اهو طريقو سپر آسان آهي. اهو ضرور ذوق طريقو هڪ مادو کان بهتر انداز آهي ۽ انهي کي ٺاهڻ ۾ آسان بڻائي سگهجي ٿو. اها رڳو هڪ ٿانو ۽ پيچلو پيالو وٺندو آهي، تنهنڪري صاف صاف به بلڪل آسان آهي! انهن کي مفين کان به توهان کي گهٽ ڳڻپيوڪر طريقو آهي جيڪي توهان کي برڪريز ۽ قافلي دڪانن تي حاصل ڪري سگهو ٿا.
منھنجي مڙس کي مفائن سان پيار ڪندو آھي ۽ اھي انھن کي ڪافي ڪري نه سگھندا آھن! اهو طريقو هڪ درجنين ٺاهيندو آهي، تنهنڪري توهان انهن کي آسان بڻائي سگهو ٿا. جڏهن توهان ٻيهر خدمت ڪرڻ لاء تيار آهيو، صرف ٿڪايو ۽ اڌ ۽ ٽوٽي ۾ کٽايو! اهي صرف مزيدار آهن ۽ 2 مهينن تائين تازو رهندا آهن!
مون کي اهو چڱو مليو ته تازو نيري بربڻ استعمال ڪرڻ ۽ انهن مان تمام گهڻو. منجهيل جهنگلي وارا ماڻهو مزو چڱو آهن، پر اهي گهڻو ڪري سڄي ساري مفن نيري ڦري ويندا آهن، جن کي واقعي منهنجي شيء ناهي. جيڪڏهن توهان هن کي ذهن نه ٿا ڏيو ته ضرور توهان منجمد وارا جڳهه ۾ تبديل ڪري سگهو ٿا. هڪ مثالي دنيا ۾، مان هميشه هميشه هٿن ۾ تازو ٻرندڙ ٻيرابيون هونديون آهن، پر گرمي اڃا تائين پري آهي. منهنجو اهو خيال آهي ته جهنگلي نيري ٻيرون چڱو ذائق آهي ۽ ڀلي بهتر بنائڻ لاء مناسب آهن، پر جيڪي استعمال ڪندا آهيو اهو استعمال ڪريو!
توهان شايد ٻيا ميوا نيري ٻيرين لاء متبادل ڪري سگهو ٿا. ڪوشش ڪريو سوراخ ڪرڻ، راسبارز، يا کرينبرس! توهان ٻين وڻن، جهڙوڪ نارنگي يا ليمن لاء وينلاچي ڪڍ کي متبادل پڻ ڪري سگھو ٿا.
هنن خوبصورت مفين کي ڪجهه تازو مکڻ سان گڏ، سوراخ ٿيل هڏيون ۽ ڪيسي بيڪ سان گڏ ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 چمڪندڙ مکھن مکھن (اڻڄاتل، پگھل)
- 1/2 1/2 ڳاڙھو ڪارو
- 3/4 کپ سڄي کير
- 1 وڏو ڳاڙهو
- 1 1/3 پيالو آل-اٽو مقصد اٽو (اڻ کليل)
- 2 1/2 چمچ پائي پائوڊر
- 1/4 کپ کنڊ
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 1 پيالو گلاب (تازو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- تندور کي 400 درجا ڪرڻ کان اڳ.
- هڪ وڏو ٿانو گڏوگڏ سڪل اجزا گڏ ڪريو.
- پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي پختو مکھن کي ڪمري جي گرمي کي وڌايو آهي (تيل کي متبادل بڻايو ويندو). هڪ کيڏ سان گڏ هڏيون، کير، ڳاڙهو ڪڻڪ، ونلا ۽ پگھريل مکڻ سان گڏ ميڪنگ ۾ پيالو ڪريو.
- خشڪ اجزاء جي وچ ۾ ٺاهيو. گڏوگڏ گند اجزاء کي چڱي طرح ۾ وڌو، جئين جيئن توهان ٺاھيو.
- مڪمل طور تي اجزاء کي ٺهڪي، نيل ٻيريون شامل آهن، جيستائين توهان بيٽرر نه ڪريو، محتاط نه ڪرڻ جي مٿان نه. جيئن ته ان سان گڏوگڏ، اهو ٿڪل ٿڪل ٿيندؤ.
- ڪاغذن سان گڏ هڪ مفن پين کي لڪايو يا مفين کوهي سان ڀريل مکڻ يا ڪينال اسپري سان. مڪمل طور تي ٽين 2/3 تائين مڪمل ڪريو.
- 25 منٽ لاء مفين کي ڇڪيو. مفين جي ڪنارن جي چوڌاري چاقو کي لڪايو ان کي آزاد ڪرڻ لاء، جيڪڏهن توهان پيپر پي کپ استعمال نٿا ڪريو.
- اڃا تائين خدمت ڪري گرم!
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 166 |
| کل فیٹ | 11 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 98 ايم ڪيو ايم |
| سوڊيم | 258 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 4 g |