اهو آسان گوشت پيالو طريقي سان پڪ آهي ته زندگي گذاري ان جي نالي تائين. مکھن کي پنھنجي چمڪندڙ جادو ڪم ڪرڻ لاء ھن گوشت کي ڀريل ۽ مزيدار بنائڻ لاء. اهو عظيم ريڪارڊ هڪ چمڪندڙ برقي کنڊ سان ٺهيل هوندو آهي، جيڪا ذائقار گوشت جي ڀرپور تسبيح آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 1 پوئو (منٽ)
- 2 ٻلو لاڙ (منڊل)
- 2 1/2 پائون گرائونڊ بيف
- 2 1/2 ٽوپي جو لوڻ
- 1 چچا چارو ڪارا مرچ
- 1 چچا چرس
- 1 ٽيچون ونڊسيرائر ساس
- 1/2 پيٽ ڪيچ
- 3/4 کپ پوپٽ
- 2 ڳاڙهو
- 1 چچا چشمي چشمي
- 1 پيالو ماني
- Glaze for:
- 1/3 پيالو بھوري کنڊ
- 1 چچا چادر سرينگر
- 2 ٽوچون ڊجن سيراب
اهو ڪيئن ٺاهيو
هڪ سٿري پن ۾، وچولي گرميء تي، مکڻ کي پٽي ڇڏيو. تقريبا 5 منٽن لاء، يا مترجم جي لاء پياز ۽ سيٽ شامل ڪريو. گرميء کان ٻاھر ڪڍو، لوسن ۾ ٿڪايو، ۽ ڪمري جي گرمي تائين ٿڌي.Preheat oven 325 درجا تائين. ف وڏو غسل ۾، ميداني گوشت، جوز، ۽ باقي باقي گوشتلوف اجزاء شامل ڪن. شامل ڪيو ويو آهي. ٿوري وقت تي تيل جي چند ڪنڊن سان ٿڪڻ واري ڇڪڻ واري ٽنڊ جي هيٺيان چوري ڪري. پنهنجي هٿن سان ٿڌو پاڻي سان ڀريل ۽ ٿانو شڪل جي شڪل ۾ 6 انچ چورس آهي، جيڪو 3 کان 4 انچ وڌيڪ آهي. 30 منٽ لاء. جڏهن ته هن جو پاسو ڪڻڪ ڪوٺي، ڪنگر ۽ ڊجن سرسڙي ۾ ٿانو ٿانو ٿانو اچي ٿو. 30 منٽن کان پوء گوشتيوف تندور تان هٽايو، ۽ ساڳيء طرح چمڪندڙ سطح تي چمچ سان ڀريل. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته، توهان کي ڪنارن تي ٿوريون چمڪيون وجهي سگهو، پر ان مان گهڻا مٿانهون هڻڻ گهرجي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 518 |
| کل فیٹ | 22 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 9 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 188 مگ |
| سوڊيم | 1،186 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 32 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 46 g |