سست کڪ هن کي ڊزائن واري نم ۽ مزيدار بنائي ٿو. ھي ڪپڙي ماني جي ماني سان گڏ ٺاھي وئي آھي.
سٺي معيار ڪڪڙين سان موسم جي خشڪ مڪاني کي مٽايو، جيڪڏهن گهربل هجي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو مکڻ
- 1 1/2 پيالو تيزي (ڪٽ)
- 2 پيالي جو ٻرندڙ (ڪٽ)
- 1/4 پيالو پيالو گراب
- 6 پيالو ماني کائي (ٿوري سڪي)
- 5 کان 6 پيڪا ڪنارا (ڀريل)
- 1 چتو چرس ڪڪڙين جو
- 1 ڪٿان لوڻ، يا مزو ڏيڻ
- 1 1/2 چماس خشڪ خشڪ (ڪٿان)
- 1 چڪا چشمي کاڌي پيتو
- 1/4 ڪڪڙ مرچ مرچ، يا ذائقو
- 1/2 ڪڪڙ جي زمين جو مرجوم
- 2 کان 2 1/2 ڪڪڙ ڀڃي
- اختياري: ڊيئي گليٽ
- 2 وڏا ڳاڙهو (ڪڪڙ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- skillet ۾ مٽي مکڻ؛ جوش ۽ جلاد شامل ڪريو. کاڌ خوراڪ تائين روانا ٿيا، مترجم هوندو. مرسلن جي پنن کي شامل ڪريو.
- وڏي پيٽ ۾، مکڻ سان گڏ ماني جي ماني سان گڏ ماني ۽ ڪنڀار سان. جڙيل بوٽ ۽ سيشننگ شامل ڪريو ۽ سٺو اجزاء سان ٺهڪائڻ لاء.
- ڪافي ڪڪڙ وٿ ۾ ڪڪرن کي وڌايو، پوء استعمال ڪندي گبلن کي وڌايو.
- هڻيون شامل ڪرڻ کان اڳ، سيشننگ کي جانچڻ لاء مزو. وڌيڪ ضروري لوڻ ۽ جڙي ضروري آهي.
- ڪڪڙ هڻڻ ۽ گڏو گڏ گڏو گڏ گڏ ڪريو.
- ڳاڙھي سا سست ڪڪڙ کي هلڪو سان ٺهيل پيالو ڪريو.
- ڪپڙا ۽ وڌاء تي 45 منٽ؛ LOW کي گهٽايو ۽ 4 کان 8 ڪلاڪ تائين کائڻ تائين جاري رکو.
- توهان کي ماني جي ماني واري جاء تي تجارتي روئڻ ۽ ڪنڌ ڪڪڙ جو سامان استعمال ڪري سگھن ٿا، پر ٿڌي بوٽ ۽ لوڻ کي (يا موسمن کي صرف ذائقو وڌائڻ) ۽ ڪڪڙ برائوز جو 1 اضافي پيالو شامل ڪيو وڃي.
وڌيڪ مضبوط ڪرڻ واريون ترڪيبون
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1601 |
| کل فیٹ | 175 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 36 g |
| ناپسنديده چت | 116 g |
| کوليسٽرول | 174 مگ |
| سوڊيم | 601 ايم ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 8 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 6 |