هن ڪيٽي ليمن جي ٿوري کي شامل ڪرڻ سان واقعي حقيقت جي وزيراعظم جي ذائقي کي چمڪيو آهي. راس جي سائيز تي ٻڌل اجزاء کي تبديل ڪريو. اهو رڪارڊ چار-هون اڳوڻو ربي جو مقصد آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 چمچرن نارنج جست (يا رقم 2 انجين)
- 2 ٽيچون / 30 ايل ايل زيتون جو تيل
- 4 وربن جو لوڻ (منڊي)
- 1 ڍڪڻ / 15 ملي لوڻ
- 1 ڍڪيل 15-15 تازو ٺهيل پتي
- 1 ڍڪيل / 15 ميل تازو مارجورام (ڪٽ)
- 2 چٿرون / 10 ايم ڪارو مرچ (مودي زمين)
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. هڪ ٿانو ٿانو ۾ اجزاء ٺهرايو ۽ روٽ تي لاڳو ڪريو. 30 منٽ لاء ڪمري جي درجه بندي تي بيھڪ وٺو.
2. هدايت جي طور تي ڪڪ. مرکڪٽر فرج ۾ آرٽائٽ ڪنٽينر ۾ محفوظ ڪيل 3 ڏينهن لاء آخري هوندي. ٻل يا ٽپڻ واري رزق جي سائيز جي بنياد تي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 61 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 876 ايم پي |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 7 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |