اوڀر ۾ (چين، تائيوان، ۽ هانگ ڪانگ) اسان کي يقين آهي ته اسان وٽ هڪ طبيعي علاج آهي جيڪا عورتن جي سينن کي وڏن بڻائي سگهندي. جيڪڏهن توهان چيني ماڻهن کان پڇو ته ڪهڙي قسم جي کاڌين کي سينن جي پوڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، 99 سيڪڙو ماڻهو توهان کي "گرين / ڇپي پاپيا" جو جواب ڏين ٿا.
پر ماڻهن ڇو ايمان آندو آهي سائي سائي سينن کي وڌائڻ لاء سبز پپيا جو علاج آهي؟ يقينا، اينزايمز ۽ اينزيميمس ۾ گرين پاپيا وڌيڪ آهي پروٽينن کي ٽوڙڻ ۽ جسم کي پروٽين جي جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون جيڪو سينو وڌائڻ لاء سٺو آهي. جيئن ته مون کي ميڊيڪل طور تربيتي نه آهي. مان توهان کي واعدو نه ڪرڻ چاهيندو ته جيڪڏهن توهان هن طريقي جي ڪوشش ڪئي ته ضرور ضرور توهان جي سينن ۾ وڌو ويندو، پر هر قسم جي مزيدار ۽ صحتمند سوپ ۾ ڪو به نقصان نه آهي. هڪ ٻي شيء توهان واقعي جي سوپ يا پنهنجي سينن کي وڌائڻ جو مقصد بڻائڻ چاهيو ٿا ته اهو جڏهن توهان اڃا تائين وڌي رهيا آهيو "نوجوان" يا "پري" وانگر. توهان جي عمر 30 يا 40 سالن جي ڄمار ۾ وڌندڙن جي سينن جي لاء ڏاڍي سخت آهي ۽ 50 پڻ نه ٻڌاء.
مون کي ڪجهه هنرن ۾ ڄاڻو ماڻهو ماڻهن جي مڃتا به سينو پيپيا کي ماتا کي مدد ڏيئي سگهي ٿو جيڪي شيدو کي وڌيڪ شيدو کير ٺاهڻ جي ڪري رهيا آهن. مون ان کان اڳ جي ڪوشش ڪئي جڏهن منهنجي ڌيء ڄائو هو پر مون سمجهيو ته اها صرف مون کي ٿورڙي مدد ڪئي هئي پر جيئن ته مون کي چيو ته اڳي هن وڻندڙ سوپ پيئڻ ۾ ڪو حرج ناهي. گرين پاپا جي باري ۾ ڪجھه ٻيون آثارن جا فائدا آهن.
- پوسٽوسيم ۾ سائو پپيا وڌيڪ آهي. کاڌي جي اعلي پوسٽيميم کاڌي جي اسٽرو رکڻ ۽ دل جي بيماري جي خطري کي گهٽ ڪري سگهجي ٿو. سائوپ پپيا جي ڀيٽ ۾ سائوپي پپيا وڌيڪ پوسٽوسيم آهي. توهان کي اهو ڄاڻڻو پوندو ته هڪ ڀيرو ميوو پوندي آهي جڏهن ته صحت جي فائدي کي ختم ڪرڻ شروع ٿئي ٿي.
- اتي سائيپ پاپا ۾ پاپيس مليو آهي. Papain هڪ قسم جي پروٽين هيڪلنگ اينزيميو آهي جيڪو عام طور تي ماڻهن طرفان گوشت کي نرم ڪرڻ لاء استعمال ٿيندو آهي. جيڪڏهن توهان صحت جي اضافي طور پنپڻ وٺو ته اهو پنهنجي هضمي سسٽم جي ڪم کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.
- پيپن کي سوفائٽي جي گهٽتائي لاء علاج جي طور تي پڻ معلوم ٿئي ٿو.
- فائبر ۾ رهو
- سائي سائيپيا ويٽيامين اي کان مڪمل آهي
- يقينا، سائيز پاپايي جي هڪ ٻيو جادو اهو آهي ته توهان پنهنجي غير منظم حيض چڪر کي واپس ٽريڪ تي آڻڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. اهو ئي سبب آهي ته سائي سائيپيا توهان جي پيٽ ۾ پنهنجن عضلات کي ٺيڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
جيتوڻيڪ سبز ڪيل پاپايا کان ڪيترا ئي صحت جا فائدا آهن جيئن اڳ، سائي سائيپيا پڻ توهان جي پيٽ ۾ مشڪ سان رابطو ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھن ٿيون. چيني کاڌي جي ثقافت ۾ ٻيون کاڌو ساڳيو ڪارڪردگي آهي، جيڪا "تنديل ٿڪيل تيل" آهي، جيڪا پڻ توهان جي پيٽ ۾ مشغولن جي مدد پڻ ڪنداسين. جنم ڏيڻ بعد اهي چيني ۽ تائيانو عورتن وارا آهن، جيڪي تيل چڪين سوپ يا ٻين رستن تي مشتمل هونديون آهن. پکايا ٿڪيل تيل سان تيل هوندا آهن.
ڪٽيل پاپيا اسان جي جسم کي هڻڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ "پروٽين" کي ٽوڙي ٿو، تنهن ڪري آئون توهان کي گوشت يا مڇيء سان سائي سائي پاپايا کي استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪندس. اهو پڙهيل "گرين پاپيا ۽ سورڪ مرچ ريپ سوپ" (青 木瓜 燉 排骨) سائي سائي پاپايا کي منهنجي پسنديده طريقو آهي.
جيڪڏهن توهان پوڪ ريب جو پرستار نه آهيو ۽ توهان ڪڪڙ پيرن يا سينو کي سور جو ريب تبديل ڪري سگهو ٿا. ڪجهه ماڻهو شايد حيران ٿي سگهي ٿو سائي سائي پاپايا ذائقي وانگر؟ ايماندار ٿيڻ لاء آئون سمجهان ٿو سائي سائيپيا کي ڪنهن به حقيقي مضبوط ذائقي نه آهي. اهو پائپ پپيا جي مقابلي ۾ مختلف مزو چکندو آهي. ڪپڙي پائپ پپيا جي ڀيٽ ۾ زبردست آهي ۽ ان کي پکائڻ کانپوء اهو بلڪل نرم ٿيندو.
توهان چيني يا ايشيائي سپر مارکیٹ ۾ سائي سائيپي خريد ڪري سگهو ٿا پر جيڪڏهن توهان وٽ چيني يا ايشيائي سپر مارڪيٽ کي مقامي طور تي خريد ڪري سگهو ٿا ته توهان اصل ۾ ايڪسميڪس (گهٽ ۾ گهٽ وقت جي هيء مضمون لکي) خريد ڪري سگھو ٿا. چيني سپر مارکیٹ يا ايشيائي سپر مارکیٹ واري قيمت کان وڌيڪ قيمتي آهي، پر جيڪڏهن توهان چيني يا ايشيائي سپر مارکیٹ واري جواز نه آهي.
مغربي سوپ جي ڀيٽ ۾ چيني سوپ عام طور تي بلڪل مختلف آهي. مغربي سوپ عام طور تي وڏي موڙي هوندي آهي پر چيني سوپ وڌيڪ منحصر آهي ۽ توهان ڊس، ٽڪرا يا جولينين شڪلن ۾ اجزاء ڏسي سگهو ٿا. سوپ توهان لاء سٺي آهي ۽ روزانو توهان جي جسم کي هٽائيٽر ۽ صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- ڪجهه ميدان ۾ اڇا مرچ جو مزو اچي ٿو
- لوڻ جو مزو
اهو ڪيئن ٺاهيو
طريقو:
- پاڻيء جي هڪ برتن کي پائڻ ۽ سورج جي ربن کي پائڻ. هي ربن کي صاف ڪندو ۽ هڏا مان ڪنهن ڀري ڇڏيندا. توهان وڌيڪ گندگي ڏسي سگهندا، مثال طور، رت، فلوٽ پاڻيء جي چوٽي تي. هڪ دفعو توهان کي هيٺيان مٺل پاڻي ٿڌي پاڻي جي هيٺان ڌوئي. برتن کي ڌوئڻ لاء پڻ ياد رکو.
- پوپٽ وري پوزيشن سان گڏ انڌي ۽ اتان جي 2 ليٽر سرد پاڻي سان گڏ وجهي ڇڏيندا آهن. هڪ دفعي اهو آهي ته ٻيٽ کي گرمي گھٽائي ۽ 1.5 ڪلاڪن تائين وڌو.
- پٿري ۽ هڻڻ واري سائيز کان سائو هٽايو. ڪاپ پاپيا ۽ گاڏين لاء، توهان هڪ رنگ جي شڪل ۾ ڪٽڻ لاء هڪ انگوٽ ڪٽر استعمال ڪري سگهو ٿا (جيڪڏهن توهان ائين ڪرڻ چاهيو ٿا).
- پاپيا کي برتن ۾ وجهي ڇڏيو ۽ ربن کي پاپيندا آهن جڏهن ته پپيا کي نرم ڪيو وڃي. لوڻ جو سوپ نموني ۽ زمين سان اڇو مرچ. هڪ دفعو پاپيا نرم ٿيڻ کان پوء هي کاڌ خوراڪ جي خدمت لاء تيار آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 0 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 75 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 0 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |