ناريل جو باضابطه جامد ڏکڻ ايشيا ۾ 40 ملين سالن جي تاريخ جي تاريخ دريافت ڪيو ويو آهي. اهو معلوم ناهي ته جتي ناريل پيدا ٿيل آهي، پر آمريڪا ۾ پڻ موجود آهي. ناريل کي عمر لاء علاج لاء چمڙي جي مسئلن، عمرن جي مسئلن، ۽ معدي جزيات لاء دوا استعمال ڪيو ويو آهي. سڀني ميون کي استعمال ڪيو ويندو آهي، خامن مان ڦٽي جلد ۽ ٻج تائين.
تحقيق
ناريل کي پنهنجي ڪارڪينجينڪ اثرات لاء وڏي مرتبي سان پڙهيو ويو آهي.
ٻين مطالعات ان جي ڀڃڪڙي ۽ تجزياتي جائزي جي وضاحت ڪن ٿا. اڃا تائين، ٻين مطالعي مان اهو نتيجو ڪڍيو آهي ته ناريل خرچ جي عمر، الزيريرز ۽ ALS تي مثبت نتيجو آهي. Consuming ناریل کا تيل هڪ مطالعي مطابق وزن جي ڪارڪردگي نه ڪئي، ۽ اهو دراصل وقت جي مٿان ساٿ جي نقصان جي باري ۾ آندو. ناريل تيل کي اصل ۾ 'سٺو' کوليسٽر وڌائڻ جي ڪري لياقتڪ اسيد مواد جي ڪري مليا آهن. روانگي مطالعات ناريل جي صحت جي فائدن ۾ وڌو.
غير جانورن جو مواد
ناريل پاڻي ۽ کير (ناريل گوشت رسائڻ کان وٺي نڪتل آهي) سان گڏ تيل ۽ ميوي سان گڏ، غذائي جئين سان گڏ وٽيامين سي ۽ بي پيچيده، معدني ڪلاسڪ، لوهه، پوسٽشيم، مگنياني، زنڪ ۽ مگنيشيم. اينزيميمس ۾ گهڻيون رڙيون هونديون آهن، امينو ايڊيو، اليڪٽرروليٽس، صحتمند فیٹي ايڊيو، سادو سوغرن، ٻوٽن هرمونس ۽ فيوٽوڪيمڪڪ جهڙوڪ سيٽوڪائن، جيڪو پوسٽ پروٽين آهي.
بي-پيچرو مرکبون ناريل ۾ مليا آهن ٽيئنين، نيينئن، فولڪ ائڊس، ۽ پيروروڊائن. سوڊيم ۾ نارنگيون تمام گهٽ آهن، ۽ پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ، اوماگا 6 فائيٽي ايڊ ۽ فائبر ۾ مالا آهن. کوکوٹ میں اینجیمیمز کا مال ایک صحت مند میٹابولزم اور ہضم سیسټم کو فروغ دیتا ہے.