ويٽي ميڪس سڀ ترڪيبانن وانگر، اهو هڪ صحتمند آهي. ٿڪ ۾ گھٽ، فائبر ۾ اعلي، پوسٽشيم ۽ ويتامين سي، هن گهر ۾ ٽماٽو سٹرابيس آئس کریم يقيني آهي ته توهان جي پسنديده ويتا ميڪن واري رزق مان هڪ آهي.
ھن طريقي سان ويٽيڪا ميڪس ڪارپوريشن جي اجازت سان ريپريزينٽيشن ڪئي وئي آھي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو ٿانو پيالو، ڌاڙهو
- 1/4 پيالو کير (چمڙي، 1 سيڪڙو يا 2 سيڪڙو)
- 1/3 پيالو ڏند کنڊ
- 16 آلو. منجهيل ناماچاري سوراخ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- آپ ويٹيا ۾ ميڪس بلنڈر جي سڀني آرگنائيز کي ترتيب ڏنل فهرست ۾ شامل ڪريو.
- ٻار کي بچايو ۽ نواس داخل ڪريو.
- VARIABLE چونڊيو، رفتار # 1. مشين تي ڦيرايو، ۽ جلدي تيزيء سان # 10 تائين وڌايو، پوء HIGH.
- پٽي ڀريل ميوو کڻي ٻڪرين ۾ ڌڪيو وڃي، ساوڪ سان ٺهڪي اچي ويندو آهي ۽ منجهيل ڪن ٿا.
- جڏهن مرکب تقريبا 30-60 سيڪنڊن ۾ ڪيو وڃي ته چئن ميڊون ٺاهيو وڃي. اوٽمڪس نه ڪريو، يا ٺهيل پائڻ شروع ٿي ويندا.
ٺاھي ٿو 8، 1/2 پيالو سرنگ.
في خدمت ڪري ٿو: 60 ڪيليئرز، 0 گ ٿڪ (0 گر سٿري ٿيل موٽو)، 1 ميگا کوليوالول، 5 مگسي سوڊيم، 149 ميگ پوسٽشيم، 15 گ ڪاروهائيڊريٽ، 2 گ فائبر، 1 جي پرو پروٽين، 5 سيڪڙو ويتامين اي، 29 سيڪڙو ويتامين سي.
اسڪريء جي ترڪيب
اسريلي سپنچ سلام
ڏاڪڻ سرنگ ڪيڪ
سوريري مرڪب
اسليلي جيانا ٿانو
چاڪليٽ اسٽوبري سگريٽ
براء جي خوشبو
Peanutty چاکليٽ جي اسٽرابيس کي سوراخ ڪيو
سٹرابيس سان فرانسوي ٽاساس جيسرسر
ٻٻر Parfaits
چاڪليٽ اسريلي شارٽ ڪيڪ
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 59 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 1 ميگا |
| سوڊيم | 5 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 14 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |