ڪجهه نموني پوکڻ وڌو ته کلاڪ سمورين يا مکين چاڊ ٺاهڻ ۾ لازمي ضروري قدم آهي. هي گهر لوڻ وارو سورڪ اسٽوري ٿيل خريد ٿيل نسخو کان وڌيڪ ذائقو آهي، ۽ اهو ٺاهڻ بلڪل سادو ۽ سستو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 1/2 پون بيجان سور جو پيالو (1/2 انچ انچ موٽو سلائسن ۾ ڪٽي)
- 10 آون. جوش يا ٻيا غير آئوڊائيج لوڻ
- 1/3 پيالو ڏند کنڊ
- 1 تي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- لوڻ ۽ کنڊ جو ٺهرايو.
- ڪن لوڻ ۽ کنڊ جو ٺهيل نموني سان گڏ سور جو گوشت پيالوس ڪريو.
- هڪ گلاس جي هيٺان تي کنڊ ۽ لوڻ جي ٺهيل هڪ پرت، سيرامڪ، يا اسٽيلين اسٽيل کنٽينر. چوٽي تي سور جو گوشت پيٽ سلائسن جي جڳھ ڪريو.
- ٿورڙي ۽ کنڊ جو ٺهيل ٿورن سان سلائسن کي ڇڪايو. ٻي مرغ جو سلائيس جو ٻيو پرت شامل ڪريو. پورب بيلي سلائسن جي پراڻن کي وڌائڻ جاري رکو، هر پرت کي نموني ۽ کنڊ جو ٺهيل نموني سان.
- ڪپڙا ۽ ڳاڙهو لوڻ جو سورڪ علاج ڪيو ويندو ۽ 2 ڏينهن ۾ استعمال ڪرڻ لاء تيار ٿي ويندو. اهو فريڪٽرٽر ۾ هڪ سال تائين برقرار رکندو آهي (ان کان پوء اڃا تائين کاڌي لاء محفوظ آهي، مگر ذائق کم ٿيندي).
- استعمال ڪرڻ لاء، لوڻ واري سور جو سلائيس مٽايو. انهن کي ڪاغذ سان سڪي پيئي يا صاف ڪپڙي تيلوي. ڪعب يا ننڍو سٽن ۾ ڪٽ ڪريو. ايتري گھٽ گرمي تي کائڻ کان سواء جيستائين گهڻو ڪري ڦٽو ڪيو ويو آهي. ڳاڙھو لوڻ جو سورج جي کاڌي جي ٿڪ ۾ ڪٽيو پياز ڪريو ۽ توهان وڏن ڪائوڊر ٺاهڻ جو طريقو آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 516 |
| کل فیٹ | 50 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 18 g |
| ناپسنديده چت | 23 g |
| کوليسٽرول | 68 ميگا |
| سوڊيم | 9،187 ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 7 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 9 g |