نيرن جي ڪيسرول سوساج ۽ ریمپ سان

تازو تازو چشمو ريمپس شامل ڪريو رنگ، ذائقي، ۽ هي ڌيان سان هن کي زبردست ذوق ناشتي . تيار ڪرڻ لاء ساسروول بلڪل آسان آهي، ۽ اهو صرف 40 کان 45 منٽن تائين وڃي ٿو.

توهان ناشتي ساساج کي پيسررو ۾ استعمال ڪري سگهو ٿا، پر اهو پڪو ڊيڊي بيس يا ڊيس هيم سان آسان بڻائي سگهجي ٿو. يا ڪا چرس جو گوشت مفت ٺاهيو.

ريمپ رڳو اپريل جي ڀرسان موجود آهن، پر 3/4 في ڪڻڪ ٿيل سائي پياز يا ان کي تبديل ڪري سگهجي ٿو. يا سٿري ٿڪيل ڪٽيل ليڪس (صرف سائي ۽ اڇا سائي ۾) ايتري تائين سان نرمي ۽ ان کي ڪاسروول ۾ شامل نه ڪن.

توهان رات کان اڳ هن کي سريلا تيار ڪري سگهو ٿا، هڪ حقيقي سهولت توهان مصروف ڏينهن يا هفتيوار آخر ۾ منهن ڪري رهيا آهيو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. مکڻ ھڪڙو 1/2 1/2 کان 3 ڪٽرن ماني کاڌا ڇڏيائين.
  2. وچولي گرمي مٿان هڪ وڏو چمڪندڙ گرمي ڪريو. ساسج کي شامل ڪريو، ڪڪڙڻ ۽ ڳڪڻ، ڳاڙهو ڪرڻ کان سواء وڌيڪ گلابي. ڳاڙهو ڪاغذن يا ڪاغذ ٽيلين کي هٽائڻ لاء ڊاهي ڪڍو، ڪنڊل ۾ ٿڌڙي ٿڌن ٿڌن ٿڌن ٿينداسين.
  3. چمڙي کي گرميء تي پوئتي وجھي ۽ ڪٽيل ریمپ شامل ڪريو. سيتو، تقريبا تقريبا 1 منٽ تائين، تيستائين نرمي سان ساڙي ڇڏيندي هئي. گرميء کان ٻاھر ڪڍيو ۽ ڇڏيو.
  1. وڏي پيٽ ۾، هڏن، کير، سڪل سرسري، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪيو وڃي ٿو. ايتري تائين جو ٺهيل آهي. ڳاڙھو رينڊ شامل ڪريو ۽ مرکب ڪرڻ سان.
  2. تيار ماني تيار ڪرڻ ۾ تيار ٿڌيون ننڍيون ٽڪرون ڇڪيون پيون وڃن. پکا ۽ خشڪي سساج سان ماني کير ھڻڻ. ڇڪيل پنيس سان سسج پرت کي ڇڪايو.
  3. گرمي کي 350 ° F تي گرمي ڏيو.
  4. ٿوري وقت مان ماني، کير ۽ ریمپ ٺاهي ماني جي ماني، ساسج ۽ پني تي. ٿورڙو پيٽ ڀريو ۽ آڱر ٻڌائڻ کان پوء اٿي.
  5. 40 کان 45 منٽن تائين ڪاسرول سان گڏ، يا ڪوسينر جي وچ ۾ داخل ٿيل صاف چاقو صاف ٿي اچي.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 663
کل فیٹ 49 g
ڏوريل ڀاڙي 23 g
ناپسنديده چت 16 g
کوليسٽرول 278 مگ
سوڊيم 1،196 ايم
ڪاربوهائيڊيوٽو 19 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 36 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)