هي هڪ سوادا ڪڪڙ ماربووني ۽ پنيس طريقي وارو آهي، جيڪو سست ککر يا ٻرندڙ برتن ۾ صرف چند اجزاء سان ٺاهيو ويو آهي.
جڏهن مارڪوون ۽ پنيس مڪمل ڪيو ويو آهي، بيڪنگ بيش ۾، چمڪندڙ ٿانو ٿوريون ٿوري ۽ ٿوري پنيس سان، ۽ انهي جي "هڪ تند مان" گھر جي لاء هڪ منٽ يا ٻه منٽ لاء ڊيلر جي وچ ۾.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 آونس قواني مرون
- 2 چمڪندڙ مکھن (سست ڪڪڙ کي خوش ڪرڻ لاء)
- 2 ٽيچون
- اضافو زيتون جو تيل آهي
- 1 پيالو ڀريل کير
- 1/2 پيالو کير
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ
- 2 پيچ (8 آونٽس) تيز پليڊ پنيس يا ڪوڊدار ٺهرايو (ڀريل)
- 4 چمڪندڙ مکڻ (پٽي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پابندي وارين طرفن کي ٽڪرڻ واري پاڻيء ۾ ڪوڙي نموني کاڌو کائڻ. هڪ ڪڪر ۾ وهن ۽ گرم پاڻيء سان ڳاڙهو. تمام سٺو آهي.
- عام طور تي هڪ 3 1 / 2- جي ڪنارن ۽ دريائن کي 4-ڪٽني سست ککر تائين (آئون اٽڪل 2 چمڙن جا مک مک استعمال ڪندا آهن).
- ميڪسيڪو کي باقي باقي شيون سان گڏ سست ککر ۽ ٺهڪندڙ سامان سان گڏ گڏوگڏ. سست ڪڪرن جو ذخيرو ڪريو ۽ LOW تي پوک ڪريو 2 1/2 کان 3 1/2 ڪلاڪ. ھلندي ھلندي هر ڪلاڪ کي ٺڪرايو.
ماهر مشهوري
- جيڪڏهن چاهيندا ته پکا موڙي ۾ چمڪيل پکا مارڪوون ۽ پني جو ٺهيل ٿورڙو پنيس سان ٿڪايو وڃي، ۽ هڪ منٽ يا 2 منٽن تائين ڊيلر اندر وجهي، جڏهن ته پنيس کي پوندي آهي. يا ان کي پوپٽ واري ماني سان ڀريل ۽ ناسي ڳاڙهو جيئن ڀريل.
خدمت 4.
وڌيڪ ميڪاريون ۽ پنيس کاڌي جي
- سست ڪکر Macaroni ۽ پنيس
- بيڪن سان ماکاري ۽ پنيس
- تڪڙو ۽ آسان، نيچ مارواري ۽ پنيس
- شاهد، حم، ۽ پادري بيڪري
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 511 |
| کل فیٹ | 37 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 21 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 109 مگ |
| سوڊيم | 601 ايم ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 19 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 25 g |