هي لذيري ڳاڙهو بهار ڪاسرول وڏي وڏي ماني يا رات جي ماني لاء ڀرپور آهي، يا ان کي پوسٽلڪ گڏ ڪرڻ سان گڏ. هلڪو ساڙ ڪاس ۽ سوڊ کي استعمال ڪرڻ لاء هن جوشيرو ساٿ ۾ ٿورو گھٽ استعمال ڪريو.
هوري برش بيڪ وڏي خاندان جي ناشتي سان گڏ خدمت ڪرڻ لاء هڪ بهترين کاڌ خوراڪ آهي. سائي رنگ کي ڇڏڻ جي لاء آزاد محسوس ڪريو جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا.
جيڪڏهن توهان ڪاڻ کنڊ سوپ کان بغير ڪنهن خاص طريقي سان پسند ڪريو ٿا، ته هن هاش ڀريل ڪيشيرو کي آزمائي ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 (30-آائون) باڪز منجمد ڀشمي آلو آلو (چورائي)
- 10 چمڪندڙ مکڻ مکڻ ( ڀريل )
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/2 ڪڪڙ جو ميدان ڪارو مرچ
- 8 آون سر فراھم
- 1 (10 3/4-اائونڊ) ڪڪيل سوپ جو ڪڪڙ ڏيئي سگھي ٿو
- 1 (10 3/4-آائون) ڪڪڙ سوپ جو ڪڪڙ ڏيئي سگھي ٿو
- 1/2 پيالو ٿڌا ڳاڙهو ساڙ پياز
- 8 آونز ڀريل پوددار پنيس، ورهايل
- هڪ پيالو نرم تازو شيڪ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ 2- 2 تائين 2/2-ڪٽرن بيڪنگ کاڌ خوراڪ. گرمي جو 350 فوٽن تائين.
- وڏي پيٽ ۾، ٿڪيل آلو کي ٺهرايو، مٽي مکڻ، لوڻ، مرچ، ڳاڙهو ڪشادو، ڪڪڙين جي ڪڪڙ ۽ ڪڪڙ سوپ جو ڪاس، ۽ 1 1/2 1/2 ڪشميري پنيس جو ڪلاس.
- تيار ٿيل تيار ڪيل کاڌ خوراڪ ۾ ملازمت ڪريو.
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، باقي مان ٺهيل ٿڌا مکڻ مکين مکين جي ساوڻ سان گڏ ٺهيل ٿڌيون گڏيون هجن.
- باقي پنيس کي پيسررو جي مٿان لڳايو وڃي، پوء مٿي مٿي مکڌو ماني کڻي.
- جيسين 25 کان 35 منٽن تائين، گرم ۽ هلڪو ڳاڙهو ٿي.
خدمت 10 کان 12 آهي.
تجاويز ۽ تبديلي
- ماني جي بدران بغير فرانسيء ڀريل پیاز سان گڏ هن کي سرسوول جي مٿان.
- سبزيجات کيسريل لاء، مشروم جي کريم سان ڪڪڙ سوپ جو ڪمان تبديل ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 575 |
| کل فیٹ | 40 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 20 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 93 ايم |
| سوڊيم | 339 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 46 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 11 g |