جڏهن هڪ دوست جي آڇ ڪئي وئي ته مون ڪجهه ڪيفيس پيڊ فصلن جي نانء ڪرڻ لاء پوڻ ڏين، پر مون کي تعظيم جي خلاف مزاحمت نه ٿي سگهيو. مون لاطيني مارڪسين ۾ لينينو مارڪيٽن ۾ سنواري پياد کي هٿ ڪيو آهي، پر ڪڏهن به ان جي گهر ۾ ايجاد ڪرڻ جي ڪوشش نه آئي. پر موقعي سان پيش ڪرڻ لاء پنهنجو پاڻ کي کائڻ لاء پيش ڪيو، مان سمجهان ٿو، ڇو نه؟
مان توکي ٻڌايان ٿو ڇو نه؟ جيتوڻيڪ اسپائن کي هٽائي خاص طور تي ڏکيو نه آهي، اهي هر جڳهه حاصل ڪرڻ وارا آهن، ۽ اهي هڪ پٽفوروگن وانگر ڏکيو آهي. جيڪڏهن توهان ڪجهه مچوڪسٽ هجڻ گهرجي، جيڪڏهن مان ڪجهه ٿورڙا ٿينديون آهن: پيادس چونڊيو جيڪي لوڻ وارا نه آهن، اهي ٿڌيون نه آهن (اهي بلڪل ڦيرايا ويندا آهن) ۽ 12 کان وڌيڪ نه هوندي. اڻڄاڻين دستانو، هڪ چاقو جي ڀرسان سڀني ڪنارن جي چوٽي کي سنوارڻ لاء، پوء چاقو مٿان چاڙهڻ واري مٿاڇري تي پتلون جهڙوڪ پٿر جهڙي ڦڙي ڇڏيندي آهي. منهنجي بهترين ڪوششون باوجود، مون اڃا تائين ڪڏهن ڪڏهن نموني سان منهنجي هٿن جي هٿن ۾ جام ڪيو.
نيپيلڪس ميڪسيڪو کاڌي ۾ هڪ مکيه آهن، پر جيڪڏهن توهان آمريڪن ڏکڻ ڏکڻ ۽ ڪيليفورنيا ۾ نه رهندا آهيو، اهي توهان کي نا واقف هوندا. تنهن هوندي به، توهان شايد ساڳيا ڪئڪسيس جي هڪ ٻئي حصي سان واقف، بيدل ڀري آهي. بهترين طور تي، شايد توهان ڊاڪٽرن مختلف قسمون هونديون آهن، ۽ جيڪڏهن ائين هجي، ته توهان گهر تي هنن جي ڪوشش ڪرڻ لاء ٿوري ٿي سگهي ٿي. نپال جو گوشت ممڪنه گندو آهي، ۽ جيڪڏهن صحيح طرح هٿ نه ڪيو وڃي ته اهي هڪ ڦلي، گيري گندا ۾ ڦيرايون آهن. هن تيارين ۾، نموني کي پياد جي ڪجهه نمي مان ڪڍي، گوشت کي مضبوط ڪري ۽ ڦلهي بناوت کي ڦيرايو. تنيف پڻ انهي سان گڏ ٺاهڻ ۾ مدد ڪندو آهي، انهي سان گڏ ذائقي.
نيپيل اڪثر ڪري هڏين سان گڏ رهندا آهن ، پر حقيقت ۾ ڪنهن ٽڪو ڀريندا آهن، يا گوشت جي سوراخ سان گڏ يا ڀاڄين وارن وانگر پنهنجو پاڻ تي ڀريل هوندا آهن. هنن نپيليٽ جي فرم کي ڦٽي ڪري کين گوشت جي خاطري ڏئي ٿو ۽ مطمئن چال.
اهو پڙهي سگهجي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 12 آيس. ڪيٽس پيڊ
- 4 آلو. جوش (12 آلو / 4 آز)
- 1 jalapeño
- 1 پيالو پاڻي
- 1 پيالو سيب سيرا ڪرڻ وارو
- 2 ٽيچون لوڻ
- 1 ڪٿان مرچ مرچ
- 1 ڪڪڙون سڄڻ ٻج
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪيفيس پيڊ جي ڪنهن به سخت ڪنڊن کي ٽڪي ڇڏيندا آهن. جيئن ته انهن جي شڪلن جي ڊيگارن کي ٽڪريء جي شڪل ۾ ڦوڪيو وڃي. مثال طور، 4 1/2 1/2 کان وڌيڪ اڌ پٽين جي تارن جي لاء. وڏي غير جانبدار ٿانو ۾ جاء ڪريو ۽ ڪشير يا سمنڊ جي لوڻ جي لبرل رقم سان ٽاس ڪريو. گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ رکو. پاڻيء سان چڱي طرح ڪنو ۽ سڪا سڪا. جيڪڏھن ٻيھر چاھيو
- پنهنجي پاڻيء جي غسل کي ڀڄڻ تيار ڪن ، ۽ اڌ پنٽ جڙي کي ڌوء ۽ گرم، سوٽيائي پاڻيء سان لامڻ.
- ٽڪرين جو مٿو ۽ چوٽي جي آخر جي آخر، حل ڪري، ۽ قطب قطب کي 1/4 سٽرز ۾ ڪٽي.
- ٽڪن واري مرحلي کي جالپين کي ختم ڪريو، ٿڪو ڪريو ۽ پتلي پٽي ۾ وڍيو. جيڪڏهن گهربل گرميء کي گهٽائڻ لاء ٻج ۽ جھليرن کي ختم ڪريو.
- هڪ غير معمولي برتن ۾، سرينگر، لوڻ، مرچڪارڪار ۽ ٻرندڙ ٻج کي ٺهيل آهي. هڪ ڪوڙي تي آڻيو، پوء گرميء کي گهٽايو ۽ 10 منٽن لاء ڌڪيو.
- ڪيفيڪ سٽون سٿ، جوش ۽ جپلين کي صاف جيلن ۾ سٿيو. انگورن واري سرن کي ٽوٽي ۾ اڇو ، 1/2 1/2 " مٿي اسپيڪر .
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 94 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 3،535 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 5 g |