ٽيولو سجيو مارگاري

ٽائيلا سوريو مارگاريا ٺاهڻ لاء ڪيترائي طريقا آهن. اهو پڙهيل نموني طور تي متاثر ٿيندڙ منجمد ورزن لاء آهي. هتي هڪ منجهيل نسخن لاء هڪ وڊيو سبق ٽيوئل آهي (هتي ڏسو)، جيڪو اصل ٽائيلا سورج جي بلڪل بلڪل آهي.

توهان ڪاروين ورزن لاء ڪجهه رزق ڳوليندا سين جيڪا بلانر ۾ گرينڊائن سميت سڏين ٿا. اهو هڪ عظيم ذوق منجمد مارجناريت لاء آهي ، جڏهن ته توهان بصري 'سجيو' اثر وڃائي ڇڏيو آهي. هيٺ ڏنل طريقي سان اهو جدا رکي ٿو، شيشي کي گرينڊين شامل ۽ مرکب مکس کي به مٿي تي مٿي ڪري. توهان ٿورو ئي مٺو ڪري سگهو ٿا ته ڪجهه مٺي ۽ ڪجهه پيٽ وانگر پيئندو آهي، اهي ٻه ذائقو مڪمل طور تي ملندا آهن. توهان کي گرمي گرمي مهينن لاء هڪ بلڪل منجهيل ڪيڪيليل منجهيل برف آئوٽ پاپ ۾ تبديل ڪري سگهو ٿا!

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. گرينڊائن کي ٿڌو مارارندڙ يا هاء بال شيشي ۾ لوڻ سان وڌايو .
  2. اجزاء سان ٺهرايو
  3. ايستائين جو ٺڪرايو.
  4. ڇڪيون شيون تيار ڪيل شيشي ۾ ۽ تيزيء سان لڳن ٿا.
  5. گارنش سان ڍڪيل سائيڪل يا موسمي ميون جي آميزش سان.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 152
کل فیٹ 1 g
ڏوريل ڀاڙي 0
ناپسنديده چت 0
کوليسٽرول 2 ميگا
سوڊيم 400 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 27 g
غذا فائبر 2 g
پروٽين 2 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)