توهان ڇا جي ضرورت آهي
- ڊپ لاء
- 1/2 پيٽ جو ٻلو (ڳاڙهو)
- 1/2 1/2 ڳاڙھو ڪارو
- 1/2 منٽ مٽي پٽي (ڪٽ ٺيڪ)
- 1 وڏو کڪڪار (وڌ وڌ مائع سان ٻاھر ڪڍيو ويو)
- 3/4 چاسن جيراڻ پاؤڊر
- 1/4 ڪٿان لال مرچ مرچ
- 1/2 چاچو چچا
- ٿڪڻ جو مزو
- مسالا لاء ڪڪڙ لاء :
- 3 چمڪندڙ سبزي جي تيل (يا ٻيو پکاندڙ تيل)
- 1 ڪڪڙون جڌا ٻج
- 1 وڏو وڏو پياز (اڇا پٽي)
- 1 چمچل لوڻ پيسٽ
- 1 چمچ آنگر پيسٽ
- 1 ڪڪڙون سڄو پاؤڊر
- 1 چچا چشمي پائوڊر
- 1/2 ڪڪڙ چمڪندڙ پوندر
- 1 ڪڪڙون گندم ماسالا پائوڊر (درياء لاء هيٺ ڏنل لنڪ ڏسو)
- 500 گرام گرائونڊ ڪڪڙ
- 3 رومي (ڪٽ ٺيڪ)
- ٿڪڻ جو مزو
- 6 آڪاش
- 1 پيلا پادردار پنيس (گرٽي يا ڳاڙهو)
- 1/2 پيالو مڱڻ-ڪنڊيٽر چٽني
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. ڊپ ٺاهڻ لاء: دڪ ۽ ڳاڙهو ڪڪڙ کي گڏ ڪري ٿانو ۾ گڏ ڪريو ۽ آرام سان ساوڪ ڪريو.
2. هاڻي ڪٽ ٽاڻڻ واري پنن ۾ شامل ڪريو، ڪٽي ڪڪڙ، ڪڻڪ پائيڊ، ڳاڙھو مرچ پاؤر، کنڊ ۽ لوڻ کي چکڻ ۽ مزيدار سان گڏ ملن. ٿوري دير کان پوء ضرورتن تي فرش جي چپ.
3. مسالا چڪڙ کي ٺاهڻ لاء: ھڪڙو گند ۾ تيل کي وچولي گرمي تي. جڏهن گرم، هڪ منٽ جي لاء جيوئي جو ٻج ۽ سيٽ شامل ڪريو.
4. ڪشمي تي جوڙيو ۽ نرم ڪرڻ تائين وڌو. لسن ۽ گنگا پيٽرن کي شامل ڪريو ۽ هڪ منٽ لاء فريب ڪريو. هاڻي سڀني مصالحي پٽي شامل ڪريو ( گرم ماسالا سميت) ۽ تيل تائين مسالا (اسپس-تيئن ميز) کان الڳ ٿيڻ شروع ٿيندي.
5. اڪثر ۽ ڳاڙھو ڪڪڙ ڀاڻ شامل ڪريو، تمام گهڻو وهڪرو.
6. ڪڪڙ جڏهن ڪڪڙ ڪيو آهي، ريماٽو ۽ لوڻ کي ذائقي ۾ شامل ڪريو. چڱي طرح ٿڪايو ۽ پاڻيء جو 1/2 پيالو شامل ڪريو. ڪڪ تائين ڪڪ ڪيو ويندو آهي. هن مرحلي تي تقريبا ڪو به گروه هجڻ گهرجي. ايتري تائين ڪڪيو کائڻ بند ڪيو اٿس. ٿوري دير لاء رکو.
7. ڪوساديلس کي گڏ ڪرڻ لاء: هڪ اسٽولي تي هڪ ٽوڪلايو وجھي ۽ ان تي مڱڻ-ڪورين چوتني پکيڙيو. ذاتي انتخاب جو معاملو ڪيترو آهي.
8، هاڻي پڪي ڪڪڙ جي 4-5 پونب شامل ڪيو ۽ اڌ جي ٽوڪيليا تي پکڙيل آهي. grated cheddar جي پني سان گڏ - ترجيحات جي مطابق. اڌ ۾ اڌ.
9- هن اسٽيج تي، توهان سينڊيچ ٽاسسٽ ۾ ٽوڪلايل يا اسٽاڪ تي گرم ٿڪ تي پنيس پگھل ڪري سگهندا آهيو.
10. جڏهن سڀني جي مقابلي ۾ سڀني سرزمين تي ڪتب آندو وڃي ٿو، هر هڪ ٽڪنڊيٽ ۾ اڇليندي آهي جڏهن ته توهان اڳ ۾ ٺاهيل ڪاريگر-ڪڪمبر ڊپ سان گرم لڳندا آهن. مڪمل مڪمل ختم ڪرڻ جي رابطي لاء سالا شامل ڪريو!
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1772 |
| کل فیٹ | 70 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 26 g |
| ناپسنديده چت | 22 g |
| کوليسٽرول | 124 مگ |
| سوڊيم | 3،459 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 215 ج |
| غذا فائبر | 17 g |
| پروٽين | 68 g |