هي مزيدار جيوئيٽيٽي رائيپ جي گهڻ ۽ پنيس سان گڏ ٺاهيو ويندو آهي. Ricotta پنيس، Mozozella ۽ پرسسنان هن کي دلال، اطمينان سان ساسارو ٺاهيندا آهن، ۽ جيڪڏهن توهان گوشت مفت چٽ جو استعمال ڪريو ٿا، اهو سبزياتي کاڌ خوراڪ آهي.
پادا بيڪ کي شامل ڪرڻ لاء گوشت چٽ ڪرڻ يا هڪ دڪان خريداري ماريار يا روايتي سپتيتي ساس استعمال ڪريو.
اهو پڙهي موززرلا پنيس جو 2 پيالو ڪال، پادريء لاء اڌ ۽ خفيه ٽپڻ لاء اڌ آهي، پر توهان چاهيندا ته پنير ٽپڻ کي ختم ڪري سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 (16-اائون) باڪس پاسو (زتي، ريگيٽوني، يا پنيه پاسو)
- 1 (16-آائون) ڪنٽرول
- ريڪٽتا پنيس
- 2 چيمن جي موسمي نموني (يا مزو ڪرڻ)
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ جو پائوڊر
- 2 پيچري ڀريل ميوزلالا پنيس (ورهايل)
- 1 وڏو ڳاڙهو
- 3 پيالو اسپتيه چٽ (
- گهر ۾ يا ڪنهن جي ڪري يا جهان کان)
- 1/4 پيم پرسنس پنيس (گرائونڊ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو 350 ع تائين گرمي (F / 180 سي / گيس 4). مکڻ هڪ 9-ب-13-پاران-انچ 2 انچ بيڪنگ پين.
- پيدائش جي هدايتن جي پيروي ڪرڻ سان زئي يا ساڳي پادريء کي ٽڪرڻ واري پاڻيء ۾ کڪيو. تمام سٺو آهي.
- وڏي پيٽ ۾، ريڪتا پنيس، موسمي نموني، لوسن جو پٿر، ۽ موززارلا پنيس جو اڌ حصو ٺهڪي اچي ٿو. موسم جي تڪڙ ۽ ٺهڪندڙ، جيئن ضرورت هجي. هڻڻ ۽ چڱي نموني شامل ڪريو.
- تيار ڪيل پادريء ۾ ٿڪڻ ۽ تيار ڪيل بيڪنگ ڊش کي منتقل ڪرڻ. سڀني جو سڄو سپاھيٽ چٽيو.
- 45 منٽن تائين گرم اوور ۾ رکو. باقي پيالو موززريل پنيس جي باقي پيالو سان ۽ پيمسسن پنيس جي 1/4 پيالو سان، ۽ 5 منٽ کان وڌيڪ تائين، يا موززارلا پنيس پگھري تائين وڃي ٿو.
- ھڪڙو نوٽيفسي سلاد ۽ گرم پڪل يا ٻرندڙ لوسن ماني سان گڏ جتيٽي سيسروول جي خدمت ڪريو.
نوٽ: اهو وڏو پکنڪ يا پٽيلڪ موهيندڙ آهي. اهو اڳ ۾ ڪرائي سگھجي ٿو ۽ چڱي طرح آزاد ٿئي ٿو.
تجاويز ۽ تبديلي
- گوشت جو سوء سان: هڪ چمڪندڙ وچ ۾ ٿڌڙو ٿڌڙو تيل جي زيتون جي تيل ۾ 1 پائون لين جي زمين تي بيف جي ساٿ تائين ڪو گلابي ڪونهي. ڪنگاڙو بيف کي اسپتيٽ ساس کي شامل ڪريو ۽ بيڪنگ کان اڳ ايسٽنيٽ کي مٿي ڪريو. جيڪڏهن چاهيو ته، سٿ جي باري ۾ اٽڪل 1/2 پيالو جي ڪٽ تي تيئن زمين جي گوشت سان.
- پیاز ۽ مرچ سان گڏ هڪ وڏو چمڪيل وچ ۾ گرمي گرمي، هڪ پيالو ڪڪڙ تيئن ۽ 1/2 پيالو جي ڳوڙها پيالو بيٺو جڏهن ته جوزف ۽ بلي مرچ ٽینڈر آهي. شين سئنگ سان زئيٽ جو مرکب شامل ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 547 |
| کل فیٹ | 19 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 206 ميگا |
| سوڊيم | 1،110 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 61 گر |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 31 g |