لوڪووماڊ (ايل-ڪو-مي-ايز) يونان جو هڪ ڊونٽ جو نسخو آهي.
مون تمام گهڻو خوش نصيب ٿي چڪو آهي ته يوناني خوراڪ جي خاص ڪري، خاص طور تي ڊريسٽس. مون يوناني ٻيٽ تي ڪورس تي هڪ ٽريڪ ٽڪر ورتو. منهنجي ڏاڍي پسنديده هڏن مان هڪ يوناني ۽ ساس يوناني هو، منهنجي مڙس اڌ يوناني ۽ اڌ اطالوي ٺاهيو.
توهان کي نوٽيس ڪندس، جهڙوڪ مون ڏٺو آهي، يوناني ڊيسٽس جو هڪ سٺو حصو ۽ ٻين مٺي علاج سان ماکيء سان ٺاهيو ويندو آهي. آئون ڄاڻان ٿو ته مون کي ماکيء جي فائدن جي لسٽ آڻڻ جي ضرورت ناهي. بس توهان کي مقامي قيمتي خريد ڪرڻ جي پڪ آهي. اهو چيو ويندو آهي ته مقامي ماکي کاڌي کائڻ جي مدد سان ايلجز جي خلاف استحڪام کي مدد ڪري ٿي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ٽيچ
- خشڪ
- 1 پيالو پاڻي (ٿورڙو لاء ٿڪڙو)
- 5-1 / 2 آلو آلو
- 1 ڪٿان لوڻ
- گرم پاڻي
- 2 پيالو کنڊ
- 1 پيالو ماکي
- 1 پيالو پاڻي
- گارنش:
- گانڌي
- 1 پيالو تيل (منجھن وڌيڪ يا گهٽ ۾ گهٽ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
تازي پکا لڳائي ڊونٽ ڪرڻ لاء هڪ جاء صاف ڪريو. اسپيڪر اخبار ۽ پيپر ٽيلين جي مٿان چوٽي.
پاڻي ۾ ٿيندؤ ۽ ان کي 10 کان 15 منٽن تائين مقرر ڪريو. ساوٽ ۽ لوڻ گڏجي گڏجي. اٽو ۾ هڪ سوراخ ٺاهيو ۽ خمير ۾ ٺڪرايو. گڏوگڏ هن مرکب سان ٺهڪندڙ پاڻي سان لاڳاپو ٺهرايو ويندو آهي. هڪ نرم ۽ چپچپا آه ٺاهي سگهندو. صاف صاف، نم ڊپ جي توليه سان گڏ کبو.
آڱوٽ ۾ ٻه ڪلا ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
کنڊ، ماکي، ۽ پاڻي ڪڍڻ لاء ڪوف آڻيو. ھن منٽ کي 6 منٽن لاء اڇو ڪريو. ان کي تيز گرمي تان هٽايو، پر ان کي گرم رکو.
گرمي ۾ تيل ڳڻي ڳري يا وڏي گندي ۾.
بيٽر کي گرم تيل ۾ اڇلڻ لاء هڪ چمچ جي ماپنگ چمچ استعمال ڪريو. جڏهن بيگر سچل کي شروع ٿيندي آهي، ۽ اهو سنئون ۽ ڍڪ آهي، ان کي ڪاغذ تيلوي تي ڊاهي ڪڍو.
ڊونٽس تي ڀرتي ڪندڙ پوزيشن تي رکون. آخر ۾، شربت گرم گرم گونٽ تي مٿي وجهي ۽ انهن جي شمارن کي ڇڪايو.
اهي ذائقو چڱو مضبوط قافيا ۽ اخبار، پراڻي فيشن پيپر قسم سان خدمت ڪندو آهي، پر ڊجيٽل هونديون آهن.
وڌيڪ مٺاڻ ماکيء سان ٺاهيو
ماکيء جي پوکي کاڌا ڪپڙا ميوا سلاد تي شاندار آهي. اها ميوي جي قدرتي ذائقي کان پري رکڻ لاء تمام گهڻي طاقتور يا مٺي ناهي.
ماکي مکڻ آھي، جيڪو منھنجي پيء کي مون لاء پنھنجي گھر واري برڊ ۽ بسڪوٽ تي لطف اندوز ڪرڻ لاء تيار ڪيو. لفظي، حقيقت ۾ رڳو هڪڙو مکڻ ۽ مٺو گڏ آهي. توهان کي صحيح مقدار حاصل ڪرڻ لاء طريقي جي ضرورت پوندي.
ميلاپ ماکي جي پنهنجي گهر جي بيسويوس تي ڀرپور آهي.
هائوس هائوس ڪيڪ ايل ايل، اسرائيل جي قومي هوائي جهاز تي خدمت ڪئي آهي. وچ اوڀر ۾ پڻ ماکي وڏي ۾ وڏو آهي.
ڪرنبي نيبوا بڪووا ٽارٽ کي ڪڙيون قسمت ٺهڪي اچي ٿو ته هڪ ڀرپور پارٽي کي خدمت لاء ڀرپور علاج ٺاهيندي.
ليوڊرڊ ميٽ ڪوڪيز ڪوڪيز اهڙي طرح هڪ ذيلي ذائق آهي جنهن کي آئون ڄاڻان ٿو ته توهان صرف انهن کي پيار ڪندي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 38 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 18 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 9 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |