Sauerkraut ۽ applesauce هنن پوڙي جي اسٽاپ سان جاکوڙيندڙ ذائق سان ڀريندا آهن، ۽ تيار ڪرڻ ۽ ڪيڪ ڪرڻ لاء هڪ جلدي ۽ آسان طريقو آهي. جيڪڏهن ممڪن هجي ته سٺو معيار ريفريٽائٽ سورورڪراٽ، ۽ جيڪڏهن توهان وٽ ڪيترائي نمونا آهن، ته شايد توهان به ڏينهن کان اڳ گهر واري پي سي ٺاهڻ تي غور ڪريو. توهان جي سست ککر کان گهر واري نموني جي لاء آسان هدايتون لاء صلاحون ڏسو.
ڪاروايل ٻج مڪمل طور تي ذائقو شامل ڪندا آهن پر انهن کي ڇڏڻ لاء آزاد محسوس ڪيو جيڪڏهن توهان فينش نه آهيو. ٻيو جزو جيڪو سائڪرو ۽ سيب سان سٺي هلندو آهي فني آهي. هڪ فينيل بلب کي ٿڪايو ۽ ان کي کاڌ سان گڏ اسلوب کي شامل ڪريو. هڪ ننڍڙي مڻندڙ ايپل کي سليليٽ کي شامل ڪريو، جيڪڏهن توهان ڪجهه تازو ساک جو ذائق ۽ ٺهيل چاهيندا آهيو. اضافي رنگ (۽ ذائقي) لاء، فٽسٽ اسٽيڪ يا ٿلهيل گزرن گاڏين جي اسلوب کي اسلوب سان شامل ڪريو.
طريقي سان هڏا-سور جو سور چپس لاء سڏي ٿو، پر بيجان چپ جا ٺيڪ هوندا آهن. مٽي ۾ ملڪ جي سوراخ جو ساک پڻ شاندار آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 طبط زيتون جو تيل
- 4 هون-مرڪز مرڪز جو سور جو دڪان
- 1/8 ڪڪڙ چرس جو لوڻ
- تازي زمين ڪارو مرچ، ذائقو ڪرڻ
- 1 وڏو وڏو
- 1 پونڊ ساورڪراٽ، خشڪ
- اختيارن: 1/2 / چچا چچا وڪرو ٻج
- 1 پيالو applesauce (جنن سان، جيڪڏھن چاھيو ويو)
- 3/4 پيب ميڪ جو رس (يا مرغي اسٽاڪ يا پاڻي)
- اختياري گارنش: 1 چمچ تازو کٽ ڀريل آهي
- اختياري گارنش: 1 چمچ تازو کتل ڊيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي کي 350 سال تائين گرمي ڪريو.
- هلڪو جلدي هڪ آلو 2 1/2 کي 3 ڪٽرن بيڪنگ ڊش ۾.
- ڪشير لوڻ ۽ ڪارو مرچ سان هلڪو پورڪ چپس لڳن ٿا.
- زيتون جو تيل وڏي مهارت ۾ وچٿري گرميء کي ختم ڪريو. گرم تيل ۾ پورڪ چپس جون کائڻ لاء 8 کان 10 منٽن تائين، ٻنهي طرفن کي ڳاڙهو ڪن ٿا. هڪ پليٽ تي پورڪ چپس کي هٽايو ۽ ڇڏيو وڃي.
- هن جوش پيليو ۽ اڌ ماپ ۾ اڌ ڪري ڇڏين. پٿري وارين پارن جي ڀيٽ ۾ ڦوٽو ڪٽ ڪريو.
- ساوڪ سلسلس ساڳيا skillet ۽ کڪ تي شامل ڪريو، تانجو ساڌا نرم نه ٿينديون آهن ۽ ساوڪ ڳاڙهو 8 منٽن تائين.
- ان کان علاوه، هڪ ٿانو ۾، سورورڪراٽ کي گڏ ڪن، ٿورين ٻج، سيپلس ۽ سيب جو جوس. تيار ڪيل تيار ڪيل کاڌ خوراڪ ۾ چمچ جي سوراورڪراٽ جو ٺهيل آهي. سوراخراٽٽ تي سورڪ چپس جو بندوبست ڪريو ۽ پوء ان کي مٿيون ئي برميز پياز سان.
- 45 منٽن لاء ورق ۽ ڪيڪ سان سختي سان گڏ بيڪ کاڌا ڍڪيو.
- 10 منٽ کان وڌيڪ عرصي تائين بيڪنگ کاڌ خوراڪ ۽ گڏوگڏ، يا سور جو سور جو دڪان ٽنڊو بند ڪري ڇڏيندا آهن.
- تازو کٽ اجماع يا گلن سان گارنش، جيڪڏهن چاهيندا.
- آلو يا سپاٽزي سان گڏ پورڪ چپس ۽ سوراخراٽٽ جي خدمت ڪريو ۽ هڪ پاسي موهيندڙ سياسروول يا سلاد. ڄڻ ته موسم ۾ ويندا آهن ته اڍيل تازا تازا وڏيون آهن. يا ڀريل مڻ ۽ ٻاڦندڙ سبز مانس سان ڌوئڻ جي خدمت ڪريو.
صلاحون
- عام طور تي بهترين معيار ۾ ريفريجڪ سيرورڪراٽ يا پائوچز ۾ موجود آهن. اهي ڪڏهن ڪڏهن ئي دلي جي ويجهو آهن. شيلف مستحڪم کنڊ سورورڪراٽ پيٽيجائٽي ڪئي وئي آهي، فائدي جي بيماريريا ۽ ويتامين سي کي مارڻ؛ انهي جو ذائقو به ٿي سگهي ٿو، پر فائدن جا ڪيترائي عمل عمل ۾ گم ٿي ويندا آهن.
- گهر ٺاهي، پيپل، ڪوري ۽ 12 پکاڻ جا نموني ٺاهڻ لاء. سوني سان گڏوگڏ سڻڪ ککر ۾ 1/2/1 پي پاڻيء سان گڏ، ٿنڀن جي 1 چاسن، جيڪڏهن گهربل هجي ۽ 3/4 کپ کنڊ. ڪپڙا ۽ گهٽ ۾ گھٽ 8 کان 10 ڪلاڪ تائين بيڪ اپ ڪريو. پورڪ جي چوپائي رائيپ ۾ 1 سيب جو پيالو استعمال ڪريو ۽ ڊيمرٽ ۾ استعمال ڪرڻ لاء آرام سان برداشت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 852 |
| کل فیٹ | 30 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 9 g |
| ناپسنديده چت | 14 g |
| کوليسٽرول | 174 مگ |
| سوڊيم | 2،292 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 69 g |
| غذا فائبر | 21 g |
| پروٽين | 82 g |