جيڪڏهن چانهه توهان سگري ڪاوڙ ڏئي سگھن ٿا ڏسو
جڏهن اسان صحتمند کاڌو ۽ مشروبات، ميوو، ڪاس ۽ ڀاڄين جو سوچيو آهي انهن مان عام طور تي آهن. جڏهن ته اهي کاڌا ۽ پيئندا عام طور تي غذائيائي فائدي فراهم ڪن ٿا، انهن مان ڪيترائي مانروڪوسييم فاسفٽ، سوڊيم بينزٽ ۽ فاسفورڊ اسيد وانگر پيچيده ڪيميائي مرڪب شامل آهن.
نيڪوتين هڪ ٻيو مرڪب آهي جيڪو کاڌو ۽ مشروبات ۾ مليو آهي. حقيقت ۾، لت مادو، تمباکو، ٻرندڙ، آلو، ڪنگائي، ۽ چاء ۾ ملي ٿو .
ڇا نيڪينين ڇا آهي
نکتوين هڪ ڪيميائي مرڪب (C10H14N2) آهي جيڪو انساني ۽ حيوانات جي فزيولوجيجي ۽ نيروولوجي تي مضبوط اثر آهي. قدرتي طور تي مائع الڪوالائڊ موجود آهي، ان ۾ ڪيفين ۾ ان سان تعلق موجود آهي. نيڪوئن کي محتاط طور تي ڪتب آندو ويو آهي ۽ درحقيقت ڪي خاص حالتن جي تحت هڪ عارضي طور تي ڪم ڪري سگهي ٿو. گهڻو ڪري ماڻهو جيڪي تماڪ جي سگريٽ، ويٽنگ، يا نيڪوئنين پيچ ذريعي نيڪونين جو تجربو ڳوليندا آهن اهو ڳولڻ. اهو به مٺين راتيون جي حوالي سان ڀاڄين ۾ به مليو آهي، هڪ بيلڊون جو پوٽو آهي جيڪو زهريلو آاسوروپائن جهڙوڪ ٽماڪ ۽ ڪئپسڪم مرچ وانگر آهي.
اهو مسئلو نيکوٽين سان
وڏي درجي ۾، نيڪوٽين تمام زهر بخش آهي ۽ مقتول ٿي سگهي ٿو. هڪ اڀياس اهو مليو ته نيڪونين جو اثر جڏهن سگريٽ نوڪ سان لاڳاپيل نه آهي اڃا به نقصانڪار آهي.
"نيڪوئنين ڪيترين ئي صحت جي خطرن کي جنم ڏئي ٿو، ان ۾ ارتقائي، ساکيري، جستجو جي بيماري جو وڌندڙ خطرو آهي. مدافعتي ردعمل ۾ گهٽتائي آهي ۽ اهو پيدا ٿيندڙ صحت تي بيماري اثر پيدا ٿئي ٿي. اهو سيل وڌايو، آڪسائيڊائٽي دٻاء، اپپتوسس، ڊي اين اين ميفريشن مختلف قسم جي ميڪانيزم جيڪا سرطان کي ڍڪيل آهن. اهو پڻ ٽمور جي پيداوار ۽ ميسٽاساسيس کي متاثر ڪري ٿو ۽ چيرومو ۽ ريڊيو علاج واري ايجنٽ جي مزاحمت جو سبب بنائي ٿو. " - انڊين جرنل آف ميڊيڪل اينڊ ٻارن جي آرڪٽيڪل
سگري نشي لاء نييڪٽين لت جزوي طور ذميوار آهي. هڪ سگريٽ تقريبا 10 مليگرام جي نيڪونين تي مشتمل آهي. بهرحال، صرف هڪ يا ٻه مليگرام سگنل سڌو سنئون جڏهن سگريٽ سگريٽ ڪندو آهي، ۽ صرف هڪ ملي سگري نوڪشن سان گڏ ڪلاڪ جي ڪلاڪ "جذباتي سگريٽ" (ٿاڻياڻي دونئون) سان گڏ هڪ ڪمري ۾ صرف هڪ مليگرام امتيازي جذب ٿيندي.
نيڪوئن کاڌي ۾
نيڪوئن قدرتي طور تي ڪجهه کاڌي ۾ ٿئي ٿي ۽ مٽي وسيلي ٻئي ٻوٽي جي بنياد تي خوراڪ ۾ حاصل ڪري سگهجي ٿو. بهرحال، نيڪونين جو مقدار توهان اهڙي قسم جي خوراڪ مان نڪرندو آهي ننڍڙو. ڪجهه ماڻهو پريشان آهن ته نيڪونين ۾ کاڌي ۾ هڪ سگريٽ ڇڪائي ٽڪر ڪري سگهي ٿو، پر اها گهٽتائي گهٽ آهي.
نيو انگلينڊ جرنل آف دوائون (NEJM) جي ذريعي هڪ مطالعو، "عام سبزيجون جي نييڪٽين جي مواد"، انهي مان معلوم ٿيو آهي ته 10 گرام جاگڻ هڪ نيڪوتين جو هڪڙو مائڪروگرام آهي، جڏهن ته خالص ٽيمو جا 19.2 گرام ناپيٽين جي ساڳي سطح تي مشتمل آهن. اهو هڪ مليگرام جي برابر 1000 ميگاگرام آهي، تنهنڪري توهان کي ٽن ڪلاڪن جي گهٽ ڪلاڪ ڪلاڪ کان وٺي حاصل ڪيو وڃي ته گهڻو ڪري نيڪونائن ۾ 10 کلوگرام (يا 22 پونڊ جو ڪنپلانٽ) کائڻو پوندو.
نيڪوئن چان ۾
سائنسي طور تي نيڪونين جي سطح تي اڻڄاتل / اڻڄاتل نائنن جي فيگرام جون 285 نگرامون هر گرام چانهن ۾ ۽ ڪي ڪارو چانهه جي 100 نگامام ( ڪاما يا باقاعده) چاين جي حد تائين موجود آهن. ھڪڙو 1999 نائيٽائن تي ھڪڙو چاھين ۽ ڀاڄين ۾ مطالبو ڪيو آھي،
"چانهن جي پنن ۾ نيڪوئن جو مواد انتهائي متغير ۽ ڪڏهن ڪڏهن سوليڻنس ميون جيان کان گهڻو وڏو هوندو هو (جهڙوڪ هيڊپلٽن، آلو ۽ ٽماٽ).
جڏهن ته اين جي ايم جو مطالعو مليو ته ڪا پيشي نائيٿين ۾ ڪارو چاء ۾ باقاعده گروسري دڪان تي (خريد ڪري چانهه بيگز ) خريد ڪيو ويو. جيڪڏهن پهرين مطالعي جي دعوي طور تي خراب آهي، اهو فوري چانهن کان 3.5 ڪلوگرام (7.7 پائونڊ کان وڌيڪ) آهي، جنهن جي مطالعي ۾ نيڪونين جو اعلي سطح هوس، انهي کي هڪ مائڪرمگرام جو نيڪٽين جو مقدار آهي. توهان هڪ ننڍڙي ڏند ڪٿا جي سيمينار سيشن مان حاصل ڪيو.
مستقبل ۾ پيئڻ واري چانهه
جيڪڏهن چانهه نائيٽين تي مشتمل آهي، ته سطح تمام گهٽ آهن. اهو عام طور تي سمجھيو ويو آهي ته هنن سطحن تي سگريٽ جي واهپو يا سگريٽ cravings تي اثر انداز ڪرڻ ڪافي نه آهن. اضافي طور تي، ڪيترن ئي سائنسدان اهو اشارو ڪيو آهي ته ليمن جي ذريعي نائيٽسين جي جذب نيڪونين جي جذب جي جذب کان مختلف آهي. تنهن ڪري، توهان جي صحت تي سگريٽ، غير تمباکو، يا اڳوڻي تماڪ ڪندڙ هجڻ جو عدم غريب هجڻ گهرجي، ۽ ممڪن هوندي ته چانهن جي ڪيترين ئي صحت جي فائدن کان پري پري ٿيندو.
جيڪڏهن توهان اڃا تائين نائيٽين جي نشست ٿيڻ جي باري ۾ پريشان ٿي چڪا هوندا يا شايد چانهن ۾ نه هجن، نه ٿي. توهان ڪيفين جي چاه سان منهن ڏيڻ جو وڌيڪ امڪان آهي (انهي کان علاوه توهان کي چانهه ۾ کنڊ وڌائڻ جي صورت ۾ کنڊ جي نشريات) کان علاوه توهان وٽ نيڪوئن چان ۾ ڪنهن مسئلي جي ضرورت آهي.
> ذريعا:
- > بینوتٹ، این. ہککنین، جے، یعقوب، پی. (2009). > نيڪينائن ڪيفيت، ميٽابولوزم، ڪنيٽيڪڪس، ۽ باومرڪنر. نيڪينائن نفسياتمڪولوجي ، ص 29-60 (ايڇ ٽي پي، جلد 192).
- > مشرا، اي، چوريوردي، پي.، دتا، ايس، سيڪنڪيم، ايس، جوشي، پي.، ۽ گگي، اي. (2015). نیکوٹین کے مضر اثرات. انڊين جرنل آف ميڊيڪل اينڊ ٻارن ٻارن جي اعلىات: انڊين سوسائيٽي آف ميڊيڪل اينڊ پيڊلريڪ آفنولوجي آف رسمي جرنل ، 36 (1)، 24-31.
- > سيگمund، بي بي ۽ ايل. مختلف سموري رات جي رات جي نائيٽين جي مواد جو اندازو (Solanaceae) ۽ انهن جي شين ۽ جزن سان لاڳاپيل نيٽيوٽين جو اندازو لڳائڻ. زرعي ۽ فوڊ ڪيمسٽري جو جرنل. 1999 47 (8)، 3113-3120.
- > تھرن، سي. نيڪٽائن جي چانڊ ( Camellia sinensis ) جي جوڙجڪ لائين-ايي ايس-ايس ايم ايس پاران تبديل ٿيل QuEChERS طريقو استعمال ڪندي. آگسٽ 2015، جلد 241، مسئلو 2، ص 227-232