هabil هڙتال ( ٽينس يا زخم جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو) صدين کان وٺي وڏين شين جي قدرتي علاجن ۽ مجموعي صحت ۽ خيرات جي حامين جي طور تي استعمال ڪيو ويو آهي. دنيا جي سمورن صحت مند هيلٿ پيادن مان، مرچ مرٽ چاهڻ جو سڀ کان وڏو استعمال ۽ سڀ کان وڌيڪ معزز آهي.
هڪ مزيدار ۽ سوادج پيئڻ سان گڏ، مرچ منٽ چاء ڪيترن ئي صحت جي فائدن ۾ پيش ڪري ٿو، خاص طور تي انهن جو سر درد، سينوس جي پريشاني يا گچ واري مسئلن لاء.
اهو صدين تائين دوائون استعمال ڪيو ويو آهي ۽ عام طور تي متبادل هيلرز، هوللسٽس ۽ ٻين طرفان مختلف قسم جي علاج ۽ عام صحت ٽينڪ جي حيثيت سان جسم ۽ دماغ جي مختلف فائدن سان. مرچ منٽ جي چاه جي خاص صحت بابت استعمال ڪرڻ بابت پڙهڻ، ۽ انهي تي ڪيترائي ماڻهو ان جي صحت جي فائدي لاء ان لاء تيار آهن.
ڪڻڪ جي ڪپڙي لاء ڪفن
ڪجهه سر درد جي ڀڃڪڻ لاء، درد جاچيندڙ حيران ۽ غير ضروري آهي. توهان شايد هنن خوش قسمت ماڻهن مان هڪ ٿي سگهي ٿي. ايندڙ وقت توهان کي قاتل سر درد آهي، ڪنهن ايپينا يا ٻي درد جي بدران ڪي تازو يا خشڪ مرچ پٽي جي پنن تائين پهچڻ جي ڪوشش ڪريو. اسٽڻ ۽ ڇڪڻ جو ڪجهه منٽن بعد، توهان اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان جو درد بغير ڪنهن به اثرائتي اثرات يا غير ضروري ڊاڪٽرن کي ختم ڪري ڇڏيو آهي!
Peppermint چانهه شايد سرڪل يا غريب هئڻ سبب آهن سر درد کي روڪڻ ۾ اڪثر اثرائتو آهي. اهي سرڪش عام طور تي دماغ ۾ رت جي رستن کي محدود ڪن ٿيون، جيڪي سور جو سور بڻجي سگهن ٿا.
مؤثر درد جي قاتل کي هنن دردن جو درد روڪي ٿي دماغ ۾ رت جي برتن کي آرام ڪندي. مرچ مرچ چاء ساڳيء طرح سر درد پيٽ ڪري رهي آهي. دماغ جي تڪليف رت واري وڻن کي کولڻ کان پوء، گهراڻ کي مٿي جي درد جي پيٽرن کي رسائي ڏئي.
دلچسپ ڳالهه، جيتوڻيڪ مرچ منٽ چاء جو خوشبو (يا مرچ منٽ جو تيل) سرد درد سان گڏ ٿڌو ٿيندو آهي.
(توهان جي ٽيليڪ ۾ ان کي آروموتريپي طور سوچيو.)
ڪڻڪ چٽن جي چانهن تي سختي مسئلن
ميونول اهو قدرتي طور تي ڪيميائي آهي جيڪا مرچ منٽ کي پنهنجي تازگي، برفاني گرم ذائق ۽ محسوس ڏئي ٿي. مرچ مرٽ چانهه ٺاهڻ کان پوء، سڀ کان وڌيڪ مزي جي هر مزي جي بيماري مان نڪرڻ کان پوء، ممنول پڻ هڪٻئي کان اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.
مرچ منٽ ۾ مڱڻهار، گنين ۽ ڳلي ۾ گونگا جھلي سان گندي ڦهلائي جھلڻ جي ڪري ڄاڻن ٿا (تنهن ڪري اهو گونج جي گنجائش کي روڪڻ ۽ آرام سان سانسائي ڪرڻ کي گهٽائڻ جو امڪان آهي) ۽ فيصلي جي حيثيت سان ڪم ڪرڻ (فليگ ۽ گونج پيڙهن کي ٽوڙڻ) . اضافي طور تي، مرچ مٽي جي چانهن مان ٻاڦ سان سڏي وڃڻ وارو پيگم ۽ ٺڻ مچس کي ٽوڙڻ سان ڪيترن ئي سينوڻن جي مسئلن کي به گهٽائي سگھي ٿو. ان جو مطلب اهو آهي ته توهان وٽ گونجي انفڪشن (سينوسائٽسائٽس) آهي يا ٿڌو يا موسمي مرضن کان مبتلا آهن، هڪ پيالو يا گرم ميون مرچ چيتي مان توهان کي سٺي دنيا جو ڪاروبار ڪري سگهي ٿو (خاص طور تي جيڪڏهن توهان ٻاڦ سان گڏ!).
مرچ مٽي چانڊ اپين اسٽيم اپٽٽس
ڪڻڪ پيٽ چانهه ڪڏهن ڪڏهن "پيٽ جي هيلر" کي ياد ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو پيچيده درد، گندو درد، گدائي درد، دل جي بيزاري، گئس / تڪليف، انديش ۽ اسهال، ۽ صحتمند هضم کي وڌائڻ سميت شامل آهي.
اهو خاص طور تي خاص طور تي موثر ٿيندو، اگر بستري کان پهرين (خاص طور تي جيڪڏهن توهان دير سان رات جو يافته ڪيو ويندو هو) يا پيٽ جي مسئلن جي شروعات ۾.
دلچسپ ڳالهه اها آهي ته مرچ منٽ جو تيل هڪ نموني کي علاج ڪرڻ جي ڏيکاري ڏيکاري وئي آهي جنهن ۾ ڪجھه ڄاتل علاج، اي ٽي بي يا آرائريبلبل بئبل سنڊوم. ڪيترين ئي صحت جي سارڪرن جي پيئڻ وارن پيئڻ جي مرچ جي چاڇ کي به مڃيندا، باقاعدي طور تي آء ايس آء ايس سان گڏ ساڳين فائدي فراهم ڪنداسين.
Peppermint چان جي ذخيري فائدا
اهو لڳي ٿو ته مرچ مرچ چيتي صرف توهان جو مزو کل ۽ تنهنجي جسم لاء سٺو ناهي - اهو پڻ توهان جي دماغ ۾ فائدي! Peppermint چانهه دماغي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائڻ لاء توهان کي وڌيڪ ذهني خبرداري ۽ حافظي ٻيهر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ڏيکاريو ويو آهي. آگاهي تي ان جا اثر ڏيکاريا ويا آهن مسافر ڊرائيو وڌيڪ محفوظ سان مدد ۾ (شايد شايد پرائيز آهي، ۽ اس طرح ممڪن طريقي سان ٽرئفڪ-حوصلہ افزائي کي مايوسي).
ڪيترا ماڻهو مرچ منٽ ڳولڻ لاء ان جي چتاء ۽ يادگار وڌائڻ جي اثرات جي سببن جي چڪاس ۽ امتحان لاء ڪارائتو ٿي ويندا آهن، انهي سان گڏ هڪ وڌيڪ فائدو: مرچ منٽ چاء هڪ قدرتي طاقتور آهي.
ڪڻڪ چيمن جي چانهن جي نفسيات جو علاج
عام طور تي، مرچ مرچ چاء کي گهٽ مشڪتون پيٽ ڪرڻ لاء سٺو آهي. اهو هن کي بهتر طور تي ماڻهن جي پريشاني کان متاثر ٿيڻ لاء هر هڪ لاء سٺو رستو وٺي سگھي ٿو. بهرحال، اهو خاص طور تي هڪ خاص قسم جي رکيدندڙ عضون جي علاج ڪرڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿو. اهو عضلات جي ديوار ۾.
اهو لڳي ٿو ته ممنول ڌاڙيلن سان اسپسپوڊيڪڪ اثرات آهي، جيڪا هن کي ٻين شين جي وچ ۾ گندو اپٽٽ، دٻاء ۽ حيض جي درد جي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ھڪڙو پيالو مرچ جي چاھي پيئڻ واري ڏينھن ۾ ٻه ٽي ڀيرا پيئڻ جي شروعات ٿي ويا آھن ۽ مھارتن جي دوران ۾ ڪيترائي عورتون جيڪي حيض ۽ ايم ڊي ۽ ڊيسمنورٿا جو تجربو ڪن ٿا.
ٻين مرچ جي چانڊ جي صحت جي فائدن
مٿي ڏنل فهرستن ۾ ڪيتريون ئي صحت جي فائدن جي باوجود، مرچ مٽي چاء ڏيکاري وئي آهي:
- جيوب ضد، آميائيروجي ۽ اينٽيسپيکي ملڪيت آهن (انهي جي بنياد تي لاڳو ٿيڻ کانپوء ان کي چمڪندڙ صاف صاف ڪندڙ ايجنٽ ۽ بيڪٽريريل انفيڪشن سان وڙهڻ لاء هڪ عظيم مددگار)
- هڪ تجزياتي طور تي ڪم ڪيو (ڪيترن ئي قسمن جي درد جي رليف سان مدد ڪندي)
- خاص طور تي چمڙي جي خرابين جي علاج جي علاج لاء مؤثر ٿي ويندا (جهڙوڪ psoriasis ۽ ڪجهه چمڙي جي ڀڃڪڙي) ۽ گٿريٽي لاء جڏهن بنيادي طور تي لاڳو ڪيو
- ٻارڙن ۾ ٺڪوليون
- هضم ۾ موذي جلدي کي وڌائڻ
- موڙي جي پيداوار کي بهتر بنائڻ ۽ "ڦاٽي پٿر" کي ڦهلائڻ (پٽي مان ٺهراء پٿر ۽ گلن واريون پٿرن مان ٺهرايل آهن. جيتوڻيڪ ٿلهي پٿر کي ٽوڙي ڊاڪٽر جي نگراني سان ڪيو وڃي.)
- خراب سان گهٽايو
- مدافعتي نظام کي مضبوط ڪر
- ننڍو سفر بيماري ۽ رفتار بيمار
پي Peppermint چانهه پنهنجي صحت جي فائدن لاء ڪيئن ٺاهيو
مرچ مٽي چاء گهر تي گهمڻ آسان آهي. ان کي ٺاهڻ لاء، تازي مرچ مٽي جي پنن سان گڏ شروع ڪريو (جن کي گهڻائي وارا دڪان ۽ هارين جي مارڪيٽ ۾ خريد ڪري سگھجن ٿيون) يا خشڪ مرچ مٽي جي پنن مان خريد ڪري سگھي ٿو. چانهن واپار ڪندڙ).
توهان کي هڪڙي چمڪندڙ هئڻ جي ضرورت پوندي، تازو پٽن، هڪ ٿلهو پاسو خشڪ پانن يا تازي پاڻيء جو پيالو هڪ پبيل خشڪ پٽي آهي.
پنهنجي مرچ مٽي چاء ٺاهڻ لاء، پاڻي آڻيو هڪ ڪوڙي ڏيڻ. مرچ شامل ڪريو. ان کي پنجن منٽن لاء يا گھڻي ٿوري گهڻي دير ڪري، اٽڪل 12 منٽن تائين. (جيڪڏهن اهو توهان چاهيو ته بلڪل مضبوط آهي، توهان به پنن کي ڌڪ ڏيئي سگهو ٿا.) پنن کي اڏايو يا ٽياباب کي هٽايو.
جيڪڏهن توهان صحت جي فائدي حاصل ڪري رهيا آهيو، اهو ڀلي مرچ جي چاء پيئڻ لاء بهترين آهي جڏهن ته گرم گرم (پر ڪٿان نه). توھان کي ھڪڙو ننڍي کنڊ يا ماکيء جي ضرورت آھي، جيڪڏھن ضرورت نہ ھجي ھا پر پنھنجي صحت جي لاء ڀلي بھتر آھي (جيستائين توھان جي گوري ۾ نھ ھجي، ان صورت ۾، شھري وڌو!). جيڪڏهن توهان مرچرمينٽ چانهه کي هڪ وڏي اپليڪشن طور استعمال ڪري رهيا آهيو ته توهان ان ۾ هڪ واشپوت پئجي سگهو ٿا ۽ انهن علائقن کي مسح ڪريو جيڪو توهان علاج ڪرڻ چاهيو ٿا يا توهان تازو غائب ٿيل مرچ جي چاء جي هڪ هڪ کوٽ شامل ڪري سگهو ٿا ته توهان کي غسل پاڻي.
جيڪڏهن گهربل هجي ته توهان مرچ چانڊ کي جڏهن توهان ملهائڻ جي ٻين جابن سان گڏ ٻڏڻ سان گڏ ٿا سگهو. اهو ٺهڪندڙ ٺهڪندڙ آهي، ۽ لوايندڙ سان (مزيدار آهي جيڪو دٻاء گهٽتائي لاء وڏو آهي)، جگر (جيڪا هضم لاء وڏو آهي) ۽ دانهن جو ٻج (جيڪو عظيم تعلقي چانهه ٺاهيندو آهي).
مرچ مرچ چانڊ جي اثرات
جيتوڻيڪ مرچ مرچ چاء هڪ بهترين صحت پيئڻ وارو آهي، اهو سمجهڻ جي لائق آهي ته اهو ڪجهه ماڻهن لاء ڪجهه امڪاني اثرات آهي. مرچ مرٽ چانهه کان بچاء ڪريو جيڪڏهن توهان هيٺين حالتن ۾ آهيو:
- GERD (Peppermint چانھ جي آرام واري ملڪيت ھوشيار جي تڪليف ۽ زيادتي جو سبب وڌيڪ ڪري سگھي ٿو، وڌيڪ تيز ڪرڻ لاء، وڌيڪ تيز ڪرڻ لاء.
- حمل (حمل کے دوران مرچ کا چاٹ کے زیادہ استعمال سے بچیں، حملوں کے دوران، یہ کر سکتے ہیں، انتہائی قضا میں، uterine آرام کی وجہ سے اور بیماری کی قیادت کی جا سکتی ہے. اگر آپ کے پاس ذاتی یا خاندان کے خاندان کی بیماری ہے، عام طور پر مرچنٹ کیریئروں کو عام طور پر مرچ کی چاٹ سے بچنے کی سفارش. جڏهن ته، صرف ميڊيڪلٽ جي چانهن جي عام استعمال جو امتحان ڏيڻ دوران، ڳاڙيلن جي باري ۾ ماڻهن جي لاء ڪجھه ٺيڪ آهي.)
- ڇوٽرن يا دوا جي دوا ۾ استعمال (ڪجهه نادرا ڪيسن ۾، مرچ منٽ چاه دوائن سان رابطو ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان ممڪن آهي ته منشیات جي انتشار جي باري ۾ ڳڻتي آهي، دوا جي ڊيڄارڻ جي جانچ ڪريو يا توهان جي ڊاڪٽر سان مشورو ڪريو.)
اضافي طور تي، جيتوڻيڪ بلڪل نادر، هڪ مرچ منٽ ختم ٿيڻ واري داراش، دل جي دل جي دل ۽ سست دل جي شرح گهٽجي سگهي ٿي. گڏوگڏ، ننڍڙو ٻار سان، مرچ منڍ پنهنجن منهن کان پري رکيو وڃي ٿو ۽ جلدي استعمال ٿيڻ کان بچڻ يا مبالغدار اثرات کان بچڻ لاء تمام محدود مقدار ۾ استعمال ٿيڻ گهرجي.
تمام صاف هجڻ گھرجي، انهن جي اثرائتي اثرات ناهن آهن ۽ ڪجهه نه آهن جيڪي گهڻو ڪري ماڻهن بابت پريشان ڪرڻ جي ضرورت آهي. Peppermint چانهه عام طور تي سڀني قسمن جي مسئلن لاء هڪ بلڪل محفوظ، موثر ۽ قدرتي علاج سمجهيو ويندو آهي، ۽ اهو توهان کي شرمندگي محسوس ٿيندي ته ان ممڪن آهي ته انهن امڪاني اثرات جي مٿان وڌيڪ خدشات جي سبب کان بچڻ لاء. . جيڪڏهن توهان وٽ مرضي اثرات يا مرچ جي چاء جي چانورن جي صحت جي فائدي بابت اضافي اضافو يا سوال، توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ يا هوللسٽ سان صلاح مشورو ڪريو.