چاڪليٽ ڪاريل واري مٺائي بار

اهي ننڍا ننڍا مٺيون بارڊ مان وليم مون موڊ استعمال ڪيا ويا هئا جن مان مائڪيڪل جي فنڪشنل اسٽورن مان خريد ڪيو. ھن خاص نموني 8 گاني آھي جيڪي تقريبا 1 انچ گھيرو، 1 انچ، ويڪر ۽ 2 انچ ڊگھو آھي. توهان ڪنهن ٻئي کینڊي بار (يا وڏي بونبن) کي متبادل بڻايو ٿا جيڪي توهان ڳولڻ وارا هوندا آهن، پر جزواتي مقدار کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت هجي. جيڪڏهن توهان ڪتب آندو ته هڪ اهڙي نموني وانگر استعمال ڪريو، توهان کي وڌيڪ چڪليٽ ۽ ڪيريرميل ڇڏي ڇڏيو، پر فهرست ڏنل مقدار کي ڪٺي بارن ڀرڻ ۽ ڪپڙا ڪرڻ لاء ڪافي ٿي سگهندو. دير سان استعمال لاء غير استعمال ٿيل حصا محفوظ ڪريو، يا آئس ڪريم يا ڪيڪ کانپنگ جي طور تي لطف اندوز ڪريو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

1. پڪ ڪريو ته توهان جو اچار استعمال ڪرڻ کان اڳ صاف ۽ سڪل آهي.

2. چاکليٽ کي ذخيرو ڪرڻ واري ۽ چاکليٽ کي هڪ ڪنڊ بوئرر جي جاء تي رکو. گوبارن کي چاکليٽ سان گڏ مٿين کي ڀريو، پوء اچارن کي ڦيرائي ڇڏيو ۽ ان جي چوڌاري ڦوڪيل، چاکلي جو هڪ پتلي پرت جي کوٽ ۽ هيٺيان جي ڪنارن جي کوٽ تي رهڻ جي اجازت ڏني. اسڪرين جي چوٽي کي ڇڪڻ کي صاف ڪرڻ ۽ چاڪليٽ کي مقرر ڪرڻ لاء فرج ۾ رکون ٿا.

3. بيڪار ٿيل گاڏين، 1 چمچ پاڻي، ۽ هڪ مائڪرو ويڪرو محفوظ ٿانو ۾ 1 Tbps کریم رکي.

مائيڪرو هڪ ڪلاڪ کان پوء، انهي کان پوء، پوء مائڪرورويو ۽ پوء وڌيڪ منٽن تائين مڪمل طور تي ڀريل آهي. ڪارميل کي نرمي ۽ آخر ۾ مائع هجڻ گهرجي. ايتري تائين ٿڪائڻ واري ڪاروميل کي ٿوري دير تائين ٿڪائڻ جي اجازت ڏيو پر اڃا تائين آسان ٿي وڃي ٿي.

4. چاڪليٽ ٺاهيل ٺاهڻ واري فرج مان ٺاهيل ڪريو. هر غار ۾ چمڪيل ڪاربل، 2/3 مڪمل ڀريندا. ڪامل مڪمل طور تي ڪپڙا ڪرڻ تي ڪٽيون کٽيون لڳل، مٽي کي دٻاميل دٻائڻ ۾ دٻايو. غضب جي گهمڻ جي مٿين سرن تائين پهچي نه سگهڻ گهرجي.

5. ڪي چڪليڪ چڪليٽ مان ڪي ڪنڊ ڪپڙن جي چوٽي مٿان چٽيون ڪن. (جيڪڏهن ضروري هجي ته چاکليٽ کي مختصر طور تي گرم ڪيو). اس کي چولڪليٽ کي ڦهلائڻ ۽ ٺهيل مان اضافي چاکليٽ کي ختم ڪرڻ لاء اچار جي چوٽي تي هڪ ميزبان اسپاتولا يا چاقو لڪايو. چاکليٽ کي مڪمل طور تي مقرر ڪرڻ لاء فرج ۾ ٺهيل جڳهه کي جاء ڏيو.

سڀني کي ڏسڻ لاء ڪنڊي بار ريڪارڊون ڏسڻ لاء هتي ڪلڪ ڪريو!

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 322
کل فیٹ 23 g
ڏوريل ڀاڙي 13 g
ناپسنديده چت 7 g
کوليسٽرول 5 مگ
سوڊيم 287 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 25 g
غذا فائبر 5 g
پروٽين 5 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)