اهو سادو، ڳاڙهو پونڊو ڪيڪ توهان جي بلڪل آسان سان گڏ اچي ٿو ۽ ختم ٿيڻ تي خوبصورت آهي. توهان هڪ مڪمل سرف (مٿي واري طريقي ۾ استعمال ٿيل آهي) توهان جي مڪمل مينهن جي مٿان مٿي کي ڇڪائي سگهو ٿا، پڻي کنڊ سان گڏ مٽي يا صرف هڪ پيالو چانهه سان گڏ خدمت ڪريو.
نوٽ: پڪ ڪرڻ گهرجي ته توهان جو اجزاء ڪمري جي حرارت تي آهي جڏهن ناريل تيل سان گڏ پابندي هڪ اهم قدم آهي. بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاء، 30 منٽ کان پهريان توهان جي بيڪري شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي هڏن ۽ ٻين اجزاء کي سيٽ ڪريو!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- بيگر لاء:
- 1 پيالو ناريل جو تيل (خشڪ)
- 2 1/2 پيالو کنڊ (ورهايل)
- 4 وڏو ڳاڙھو (ڪمري جي حرارت تي)
- 1 وڏو ڳاڙهو زراعت (ڪمري جي حرارت تي)
- 1/4 پيم جوش پيس جتان (ان کان وٺي جوڙو جتان استعمال ڪندؤ جو توهان کي رس پيس ڪندس!)
- 3 پيالو تمام مقصد اٽو
- 1/2 چاچو چيڪنگ پائوڊر
- 1/2 ڪاس چاچ پچائڻ وارو سوڊ
- 1 ڪڪڙون سمنڊ جي لوڻ
- 1/3 کپ ليم جو رس (تازو)
- 3/4 پيڪ جو ڊائيٽل مفت ھوم (جهڙوڪ Tofutti جو Sour سپريم)
- 1 ٽيچون وينلا ڪڍو
- شهزادي ڊرائيلو لاء:
- 1/2 منٽ جو ليم جو رس (تازو)
- 1/2 1/2 پيرا کنڊ (مون کي نامياتي اڻ ڳاڙهو ڏيئي سگھبي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پھريائين ھن کي تندور 350 فوٽن سان گيس 2 9 "x 5" لوف پنڊ سان ٺھيل سويا مارارائن يا ناريل تيل سان. الڳ ڪريو.
- وڏي ميزبان ٿانو ۾، بيٺل ميڪر ڪندڙ يا هڪ برقي هٿ ميڪرر کي گندگي نارن جي تيل کي کنڊ کڻي ڇڏيو، ايتري قدر جو کنڊ کي ٿڪايو وڃي. هڪڙو هڻڻ، هڪڙي وقت تي، ڳاڙهو ڳاڙهي، ۽ پوء نيبو زز شامل ڪريو. ايتري تائين جوڙيو گڏ ٿيو.
- ٻيء ٿانو ۾، اٽو، پنگڻ وارو پائوڊر، کاڌا سوڊ ۽ سامونڊي لوڻ کي ٺهرايو.
- ڪٿان يا پيالو هڪ ٻيو ننڍڙو ٿڌا، تازو تازو نيبو جوس، ڊيٽي-آزاد ڳاڙهو ڪشمي ۽ وينلا ڪڍڻ.
- آڱر جي مخلوط ۽ ليمن جو رس جو ڪشميري ٺاهڻ ۾ 2-3 اضافن کي هٿيارن ۾ شامل ڪيو وڃي، متبادل ۽ آهستي آهستي سان ختم ٿيڻ. تيار ٿيل پينشن ۾ بيهاريو ۽ پچن تقريبا 50 منٽ کان ڪلاڪ تائين، يا پٿريڪ جي مرڪز ۾ داخل ٿيڻ تائين، صاف بيٺو آهي. پنن ۾ چند منٽن لاء ڪيڪ کي ٿڪڻ جي اجازت ڏيو، پوء تار کي کولڻ واري رين کي مڪمل طور تي رکڻ لاء منتقل ڪريو.
- ان کان علاوه، نيبو ڍڪيو. گهٽ گرمي تي ننڍڙو ٿانو، ليمن جو رس ٺهرايو ۽ کنڊ ٺاهي ۽ پڪو جاري رکندو، تانجو کنڊ کي ڦهلائي ڇڏيو آهي ۽ ٺهيل ٿڌي سايوپي ٿي. ڪيڪ کان پوء تار کولنگ ريڪ ڏانهن منتقل ڪيو ويو آهي، ڪيڪ جي هر مٿان ليمن جي شربت کي ڍڪڻ لاء چمچ استعمال ڪريو. ڪيڪ کي مڪمل طور تي ٿڌي ۽ گرم ڪرڻ، ڪمري جي گرمي، يا ٿڌو ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 291 |
| کل فیٹ | 16 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 95 ميگا |
| سوڊيم | 152 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 35 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 4 g |