هن آسان ڪنڊ ۾ کيف ڪاسرول ۾ لفافي طور تي ڪڪڙندڙ ڪنف يا ڀريل استعمال ڪريو. اسان کيسرسرول ۾ هيڪو نوڊيل استعمال ڪيا ويا، پر اسپتيٽ يا ساڳي پادريء جو استعمال پڻ ٿي سگهي ٿو.
هن کي هڪ سٺو چمڪندڙ ڍڪ ٺاهيندي آهي، ۽ اهو ڪفارو ڪنارو ٿيل گوشت کي استعمال ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.
وڌيڪ رنگ لاء، بيڪنگ ڪرڻ کان اڳ اسٽيم ٿيل ماسن مان 1 2 2 پيڪ يا ٺهيل شيشي ۾ مخلوط ڀاڄيون شامل ڪريو. جيڪڏهن توهان ڪني ڪنڊ ٿيل گوشت کي استعمال ڪري رهيا آهيو، انهي کي فرج ۾ اڇلائي. جڏهن ته ڳاڙهو ڳاڙهو ڳاڙهو هڪڙو ٽڪر ٽڪر ۾ ٽڪر لڳائڻ تمام آسان آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 آونڊي نوڊلز
- 1 ڪري سگھون ٿا (12 ونس) ڳاڙهو ڳاڙهو، ٿڌو ۽ گندو لڳل هجي يا 2 کان 3 پيڪا
- 1 پيالو (4 آون) ڳاڙهو نوڙددار يا آمريڪي پنيس
- 1 ٿي سگھي ٿو (10 3/4 آونٽس) ڪڪڙڻ واري ڪشري جي مرچ يا ڪڪڙ سوپ جو ڪشادو
- 1 پيالو کير
- 1/2 پيالو ٿلهي پوزي تي
- اختياري
- 3/4 کپ
- نرم تازي ماني
- 2 چمڪندڙ مکڻ مکڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو گرمي 350 درجا فٽ ڪرڻ وارا (180 درجا سي / گيس 4). هڪ 2-کوٽ بيڪنگ کاڌ خوراڪ ڪريو.
- پابندي جي طرفن جي ھيٺين ٽولي پاڻيء ۾ ھلندڙ نوڊلز کائڻ. تمام سٺو آهي.
- پوکيل نوڊيل کي ٺهيل، ڪٽيل ٻني ڀريل، ڇڪيل پنير، ڪڻڪ سوپ، کير ۽ جوش.
- استعمال ڪيو ويندو آهي ڀاڄيون يا مٽي ۾ پکڙيل آهي.
- تيار ٿيل تيار ڪڻڪ کاش ۾ چمڪيو.
- ٿڪڙو مکڻ سان گڏ مکڻ سان گڏ ڪنڌ کي ٽوڙي ڇڏيندا آهن. ڪاسروول مٿان لڳل.
- 35 کان 45 منٽن تائين، ڪنگڻ تي ٽپڻ تائين، ڳاڙهو ٿيندو آهي ۽ ڀريل گرم ۽ بلبل آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 428 |
| کل فیٹ | 22 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 87 ايمگ |
| سوڊيم | 699 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 34 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 23 g |