هڪ کيسيڪڪ جي ياد ڏياريندڙ، هيء مالدار ڪيانا ماني جي کاڌي کي پائڻ واريء پائڻ واري جاء تي پائڻ واري پني کي استعمال ڪندو آهي. ڪمن کي آرام سان شامل ڪيو ويو ۽ بسڪوٽ تيار ڪرڻ سان گڏ گڏوگڏ ان کي گڏ ڪرڻ لاء هڪ سنيپ ٺاهيندي. اهو به صحتمند آهي ته ڪنهن کي مناسب جاء تي ناشتي ناشتي لاء. انهي کي وڌيڪ شيرين شيرين وانگر ڏيو، مٿي تي هڪ چمڪيل کنڊ اڇلائي ڇڏين يا ميپل شربت ۽ ٻرندڙ انگن اکرن سان گڏ ڇڪيل سلائسن جي خدمت ڪن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 سسٽم (8 بلون)
- ڪيميائي پنيس، نرم ۽ ڪلو انچ انچ ۾ ڪٽي
- 1 پيالو ڏند کنڊ
- 2 وڏو ڳاڙهو
- 2-3 3 کاڪ ڪيلا، ھڪڙو ڇڪڻ سان (ھڪڙو پيالو ميڙ)
- 1 ٽيچون وينلا ڪڍو
- خريد ڪئي وئي يا 2 پيڪ
- گهر ۾ بيڪيڪل بيڪ مکس (بيڪيڪڪ، پائيئرر وغيره)
- 1/2 پيٽ کاڌي پٽي يا ٻرندڙ،
- تباهه ٿيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿانو ٿانو 350 کان F. روشني سان ٺهڪندڙ ھڪڙو 9x5x3 انچ لوھ پن.
- وڏي پيماني تي ٿانو کٽ تي، وچولي رفتار تي پني کي پني کي ماريو، ۽ کنڊ کي سست رفتار سان وڌايو وڃي.
- هڪ ڀيري هڪڙي هڏين ۾ ڌاڙهو، پوء مڇي کليل ۽ وينلا.
- بيسوڪ ۾ رستن ۾ مٽيء ۽ گريبان جي ايتري تائين صرف خاموش ٿي ويا آهن.
- اهو تيار ڪيل پنڌ ۾ چمڪندڙ چمڪيو آهي، ان کي سڀني چئن ڪنارن ڏانهن ڦهلائي.
- 1 ڪلاڪ لاء کيا ماني کائي، يا جيستائين ڪاٺيء کي وچ ۾ داخل ٿيل جاء صاف نه ايندي.
- 15 منٽن لاء ٿڌي، پوء لوف جي پين مان پاپ ڪريو ۽ اهو مڪمل طور تي تار جي ريڪ تي ٿڌي.
نوٽ:
- جيڪڏهن مٿيون چمڪندڙ تمام جلدي، گذريل 15 کان 20 منٽن تائين بيڪنگ لاء ٿوريون لوف ايلئومين ورق سان گڏ ڪن ٿا.
- توهان کي گونگا ٽوڙي نه ڪرڻو آهي، پر ائين ڪرڻ سان انهن جو ذائقو تيز ٿئي ٿو ۽ انهن کي ڪاوڙ ڪري ٿو. سکو ته تيار ڪيل ٽاسٽ ناٽ مٽي لاء اهي آسان هدايتون.
- توهان هڪ معياري بدران 12 معياري سائيز مفين ٺاهڻ لاء هن طريقي سان استعمال ڪري سگهو ٿا. 30 منٽن تائين پچائڻ جو وقت تبديل ڪريو يا جيستائين ڪوٺين جي وچ ۾ ڪاٺڙي چن مان صاف ڪڍي اچي.
- کيانا ماني ٽن ڏينهن تائين ڪمري جي حرارت تي هڪ ٻيٽ تي ڪنٽين ۾ تازو ذخيرو رکندو آهي. اهو فرج ۾ اضافو چار يا چار ڏينهن رهي ٿو، پر ان کي صاف ڪرڻ سان پڪ ڪرڻ لاء پلاسٽڪ لفٽ ۾ رکڻ لاء سڪل کان ٻاهر رکڻ لاء پڪ ڪريو. توهان کين جي ماني، تنگيء سان لپڻ، ٽن مهينن تائين پهچائي سگهو ٿا. پڪ ڪريو ته لوف مڪمل طور تي توهان کي ذخيرو ڪري ٿو.
Banana Bread بابت وڌيڪ
ڪجهه مختلف خيالن جي ڀرسان بندر بندر وانگر محسوس ڪريو ھنن کي ٻيون ٻيون ڪيٽي ماني پڙھڻ جون شيون ھجن.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 222 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 95 ميگا |
| سوڊيم | 129 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 25 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 5 g |