هي ڪاليج آئوٽ سوڌو ماني ڪنهن به کاڌي سان وڏو آهي. اهو خاص طور تي دل سان آئرش اسٽو يا ڪورن جي گوشت جي ماني سان گڏ آهي. اهو گنيس بيف اسٽو سان شاندار ٿيندو. يا، ناشتي لاء بسيوٽس جي جاء تي هن ماني استعمال ڪريو.
چوٽي تي ڇڪيل ۽ پوپٽ واري چوٽي جي چوٽي تي هڪ هڙايو اڇو ڪريو يا ڪمي ساسج گروي سان سلائيز جي خدمت ڪريو.
سيٽ پيٽرڪ جي ڏينهن جي لاء ماني لازمي آهي ۽ جشن لاء !
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پيالو سڀني مقصود آٽو، اٽڪل 19 آون
- 2 ٽيچون کنڊ
- 2 ٽوٿون سوڌو سوڍي
- طارق جو 1 چچا چرس
- 1 ڪٿان لوڻ
- 2 چمڪندڙ مکھن (نرم)
- 1 1/2 پيٽر مکڌو
- 2 ٽيچون مکھن (ميٽي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي سون 400 کان في ايف (200 سي / گيس 6).
- وڏي پيٽ ۾، ويندڙ گڏوگڏ آٽو، کنڊ، ڪڪڙ سوڊ، تراري ۽ لوڻ جو گڏو گڏ گڏوگڏ. پيسٽري پٽڻ، ڪانٽو يا توهان جي آڱرين سان چڱي طرح سان مکڻ ۽ ڪٽي شامل ڪريو. هڪ ڳوڙها سان گڏ، ٿڌو ساڙ ۾ ٿڪايو وڃي جيستائين ساوڪ گڏ ٿيڻ شروع ٿي. ھڪڙو لڳ ڀڳ سطح تي منتقل ڪريو ۽ درجن جي ڀيٽ ۾ گندگي جي منتقلي ڪريو، تيستائين رڳو آھ ھڪڙو کڻڻ کانسواء اھو مناسب نه آھي. ھڪڙي بال ۾ 6 انچ انچ جي شڪل ۾.
- هڪ تيز چاقو سان، گھڙ ۾ 1 / 2- 1 انچ انچ جي چوٽي تي پٽي ڪٽي.
- پيچري واري ڪاغذن تي بيٺل بيڪ شيٽ يا ڪٽيل لوڻ جي لوڻ جي چمڙي تي اٽي بال. ان کي هڪ چادر جي پوپٽ جي ورق سان ڀريو تنبو.
- 25 منٽ لاء ماني ۾ اڳوڻي تند ماني وٺو. ھن ورق کي ڪڍو ۽ 15-15 کان وڌيڪ منٽ تي پختو وڌو، يا ڪڪ ٽيسٽ يا دانٿ جو دٻو ختم ٿيڻ کان پوء مرڪز ۾ صاف ٿيندو.
تجاويز ۽ تبديلي
- ماني کي پچج ۾ پيل ۽ مکڻ سان گڏ خدمت ڪريو. اهو دلال آئرش اسٽو يا گوشت اسٽو جي خدمت ڪرڻ لاء هڪ ڀرپور ماني آهي، يا ڊبلين ڪوڊڊل - سينٽ پيٽرڪ جي ڏينهن لاء لازمي آهي!
- اهو پڻ هڪ شاندار ناشتي ماني آهي. آئرش سوڌو ماني جي چوٽي کي ٽوڙي، ان کي مکڻ لڳايو ۽ پوء ان کي ڳاڙهو هڻي سان گڏ. يا، روايتي بسوٽس جي بدران، هن ماني کي توهان جي سساج جي گروه سان استعمال ڪيو.
- Cornmeal سان سوڌو روٽي - ان ۾ 1 کان 1 1/2 1 آلو جو ڪنٽينل ڪنڊيال سان.
- براون سوڌو روهڙي - سڄو ڪڻڪ جي اٽو جا 2 پيالو ۽ 2 سمورن سڀني مقصدن جي اٽو جو استعمال ڪريو.
- ڪيپ سان گڏ سوڌو روڪڻ - ڪٿان پيڻ يا بيڪ جي 6 کان 8 سير واريون سير واريون. ڪاغذن تي ٽيلين تي بيڪ ڊيل، ان کي وڌايو، ۽ ان کي اٽو آڪسائيٽ ۾ شامل ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 231 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 10 ميگا |
| سوڊيم | 875 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 32 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 5 g |