هن ڪشميري طريقي ۾ وڏي پئماني تي هڻڻ جي آبهوا، کير، ڪڻڪ ۽ آبي جي ڀڃڪڙي سان ڀريل آهن. هي سيراب طور تي سڪل خشڪ ڍڪيو يا هڪ عجيب لنچ يا رات جي ماني لاء فريج سان گڏ خدمت ڪريو. ڪڪڙ جھلڻ لاء اسان جي وڏي 20 وڏي زبردست تخليقي طريقن جو هڪ.
مون وڏي وڏي پيماني تي استعمال ڪيو، پر وڏي کان وڏو ۽ جمبو پڻ بهترين چونڊ هوندي. متبادل سيشننگ ۽ وڌيڪ ڪجهه خيالن لاء ڪجهه خيالن جي صلاحن ۽ تبديلين کي ڏسو.
ڏس تي پوند تان ڪڻڪ حسابن ۽ سائز کي خدمت ڪري ٿو
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 پيٽ وڏيون خام ذرا (تازو يا منجهيل)
- 1 1/2 ٽاسڪون لوڻ
- 1/4 ڪڪڙ جي تازي ڪارو ڪارو مرچ
- 1 وڏو ڳاڙهو
- 1/2 پيالو
- اڌ ۽ اڌ (يا کير )
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 1/2 پيالو ڳاڙهو ڪنڊو
- 1/2 پيالو
- سڀ مقصد اٽو
- 1/2 چاچو چيڪنگ پائوڊر
اهو ڪيئن ٺاهيو
جيڪڏهن تهذيب منجهيل آهي، ٿڪجي. آئون انهن کي هڪ رنگار ۾ وجهي ۽ مٿان ٿڌو پاڻي وڌو.
ٽيل به شامل آهن. ختم ڪرڻ لاء، هڪ ننڍڙي، تيز رفتار جي هر پٽي جي پٺ تي چاڙهي. ڪارا رڳ ٻاهر ڪڍو. توهان کي اهو مزو ڏئي سگهي ٿو يا رين جي حصي کي ڪپ جي چپ سان گڏ ڇڏڻو پوندو.
موسم جو ڏيئو 1 1 سان گڏ ٽي ساوڪ لوڻ ۽ مرچ؛ اچو ته 10 کان 15 منٽن تائين ڪمري جي پد تي بيهڻ.
هڪ ٿانو ۾ هڻو اهو سڪو هڻڻ سان ڪڪڙ يا کير سان ٿو ٿئي. ڪنزميال، آو، ڪڻڪ پائوڊر شامل ڪريو ۽ باقي 1/4 ڪڪڙ جو لوڻ؛ ايتري تائين جواز وڌو ته بتر سٺو ۽ ٺهيل آهي. بيهارڻ وارو وڌيڪ کير يا ڪمايو شامل ڪيو ويندو آهي تمام ٿڌا.
گندي ڀريل يا ڳڻي پڻي واريء ۾ سبزياتي تيل جي کوٽ جي باري ۾ اٽڪل 1 ڪيو. گرمي کي 350 ° F تي گرمي ڪريو.
بيهارڻ لاء تيار ڪيل ڍڪڻ شامل ڪريو ۽ انهن کي کوٽائي چڱي طرح ڏيڻو پوندو.
جڏهن ته تيل 350 ° F تي پهچي وڃي ٿي، گندي ۽ گرم ٿڪ ۾ ڪيترائي مچائي کي ڌڪڌيون ڪن ٿا. اوطاق نه ڪريو. ڪيتريون ئي زيار شامل ڪرڻ جي ڪري گرمي پد جي گهٽتائي ڪري ڇڏي ٿي، نتيجي ۾ تيل کير کڻڻ.
ايتري تائين جوڌا ڪارو ساوڪ، ساوڪ کان اٽڪل 2 کان 4 منٽن تائين.
ٺاهي ٿو 4 سرنگ.
تجاويز ۽ تبديلي
- مون کي هن طريقي سان ڪيترا ئي ويچار هئا. گهڻو ڪري مثبت هئا، پر ڪيترا ئي سوچي رهيو هو ته ڳالهائيندڙ ڏاڍو موڙ هوندو هو. جيڪڏهن تهذيب جي استحڪام ڏاڍو موڙ آهي، ٿورڙو ساڍا وڌيڪ وڌو يا ٿورو کير سان ٿڪايو.
- رستوران جا مالڪ تجويز ڪيل بوء جي نموني کي نموني جي متبادل طور ڏني وئي. هن کي گندگي ڀڃڻ لاء مڻڪ جي تيل پڻ سفارش ڪئي.
توهان هن سوادج ڪلمي اسڪيمي وانگر پڻ ڏسي سگهندئو، هن ڏاکڻي چنبڙيل چنبڙي ، يا هنن کي آسان ٺرٺيون ڪيڪ . هي سست ڪڪين ڍڪيل ڍڪڻ هڪ ٻي حيرت انگيز تيار ڪرڻ جو هڪ آسان طريقو آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 289 |
| کل فیٹ | 13 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 251 ميگا |
| سوڊيم | 1،333 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 30 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 14 g |