توهان ڇا جي ضرورت آهي
- شربت لاء:
- 2 1/4 پيالو کنڊ
- 1 1/2 پيالو پاڻي
- 2 چمڪندڙ ليمن جو رس (1 ليمو يا 2 چمڙن جي سنت جوس)
- 1 چچا چرس (اختياري)
- ڪيڪ لاء
- 2 پيالو سمولينا
- 1 پيالو کنڊ
- 1 لٺ مکڻ (نرم)
- 1 پيالو کير (سڄو)
- 1 1/2 چاچون وينلا ڪڍڻ
- 1 ٽيچ
- بيڪڻ وارو پائوڊر
- 1 ٽيچ سوڌو سوڍي
- 2 هيڪ
- 1 بيگ بادام (چمڪندڙ ورهائڻ)
- اختياري: ڪشادو ڪريم
اهو ڪيئن ٺاهيو
پهرين شربت تيار ڪريو. وچولي سوسپن ۾ پاڻي ٺاهي ڇڏيو. لمون جو جوڙو شامل ڪريو هڪ ڀيرو شربت کي بار ڪرڻ شروع ٿئي ٿو، ماکيء ۾ شامل ڪريو. گرمي کي گهٽائي ۽ تقريبا 8-10 منٽ لاء دير سان اجاگر ڪرڻ جي اجازت ڏيو. گرميء تان هٽايو ۽ ڇڏيو.اڳوڻي سونهن 350 درجا. هڪ 9x12 بيکي کاڌ خوراڪ ۽ اٽو آلو. هڪ ٻئي ۾ مکڻ ۽ کنڊ هڪ ملازمت جي کٽ ۾. هڪ جدا ٿانو کي هڻڻ ۽ وينلا شامل ڪريو. سيمولي، بڪنگ پائوڊر ۽ بيڪنگ سوڊ کي گڏ ڪريو. ٿورو ئي مکڻ ۽ هڻڻ ۾ شامل ڪن ٿا. کير ۾ رکيا. ماني کاڌ خوراڪ ۾ ۽ چمچ سان لوڻ ڪريو. هڪ مکھن چاقو وٺو ۽ ڊريون لائينون کان کاٻي پاسي کان ساڄي ۽ ڊیرے جي شڪل ٺاھڻ لاء مڪمل ڪريو. هر هيرن جي مرڪز ۾ بادام قائم ڪريو. 25 منٽ لاء ڪيڪ ڪريو. ڪيبل مان ڪيڪ ٻيهر ڪريو ۽ سائم مٿان جوڙي مٿانستائين وڌيڪ ڪو جذب ٿي سگهي ٿو. 20 منٽ لاء ٿڌي کي اجازت ڏيو. ٻيڙيء ۾ گڏيپ جي گڏيپ سان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 545 |
| کل فیٹ | 23 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 77 ميگا |
| سوڊيم | 463 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 79 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 8 g |