مٺي جي ڀرپاسي واري مٺاڻن مان ٻه سڀ کان وڌيڪ تعجب ٿيل آهن، فرينچ ٽوسٽ جي پڙهيل طريقي سان: ماني ماني ۽ فرينچ ٽوسٽ. اسان لفافي کين سان گڏ ماني ماني ٺاھڻ پياريندا آهيون. اهو هڪ بهترين رستو آهي کاڌي کي برباد ڪرڻ کان بچڻ، ان جي باوجود اهو سپر سواد آهي. اسان کي پنهنجي پسنديده، چمڪيل رزق ڪيل رزقن مان هڪ طرف ڏانهن اشارو ڪندا آهيون. بورڊيان ماني جي ماني ، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ سپر نم ۽ ڏاڍي ذائقي ماني بنايندو آهي. پر، يقينا ڪو بهلي ماني ڪنداسين!
نسخ جو فرينچ ٽوٽ حصو بلڪل سادو، هڏن، کير، ۽ ٿورڙو کنڊ ۽ ونيل هوندو آهي. ماني کي پاڻ ۾ گھڻو ذائقو آھي، تنھنڪري توھان کي هڏيون ٽوپي سان مزي ڪرڻ جي ضرورت نہ آھي. يقينن، جيڪڏهن توهان چاهيو ته توهان هڏيون ٽوڪ اپ کي استعمال ڪري سگهو ٿا. عام طور تي، توهان فنمارن يا ٿوري نتيم سان فرانسيسي ٽوڙو ڳولي سگهو ٿا.
ڪجھ وڏن اضافو اسان کي پنھنجي فرينچ جي ٽوٽي ۾ شامل ڪرڻ چاھيو ٿا، پٿرن وارو کنڊ شامل آھي، ريپل ميڪل شربت، ۽ اخلاقيات. جيڪڏهن توهان ڪي کيانا ماني نه آهي، توهان هميشه ڪڏهن ڪنهن ٻئي قسم جي تڪلي ماني، چاکليٽ چپ يا زچچيني ماني وانگر استعمال ڪري سگهو ٿا. يا نه هن شاندار طريقي سان به ڪم ڪندي ها!
توهان جو تندور ضروري آهي ته اٽڪل 250 فوٽ جو گرم گرم، گرمي پد تي گرمي پد تي، جڏهن ته توهان فرانسيسي ٽوٽ جي ٻچن کي پائڻ چاهيو ٿا، ته توهان اڳ ۾ ئي ٿڪيل ٽڪر ٽڪر کي گرم رکو ٿا. بس اڳ ئي پڪي پٿريلي ٽڪرين تي تپني تختي يا پين تي لڌا ٽڪراپي پيپر سان. پريشان نه ڪريو، اهي پاڻ کي سڪي نه سگهندا ته هن وقت تائين توهان کي ڪجهه فرينچ ٽوسٽ کي پکڙڻ ختم ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان فرانسيسي ٽوڙي جي خرچي کي صبح کان شروع ڪرڻ لاء نه مزاج ۾ نه آهيو ته هن جينگرنڊ فرانسيسي ٽوسٽ ٽوڪ يا هڪ کين جي پيشڪش فرانسيسي ٽاسڪ سياسروول کي رات جي پيروي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اهي ٻئي طريقن وارا آهن جيڪي سڀ کان پهريان توهان کي جاڳڻ کان اڳ تيار ڪيل سڀ کان وڌيڪ کاڌي خوراڪ!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 وڏو
- کيا ماني (ٿڌا اڇلائي)
- 4 انڊو (ڪڪڙ)
- 3/4 کپ سڄي کير
- 1 پنچال لوڻ
- 2 ٽيچون کنڊ
- 1 چچا چادر
- اختيارن: 1 چمٽا مکھن يا غير لٺ پائڻ واري اسپري
- گارنش: پڻي کنڊ ڪپڻ لاء
- گارنش: واهٽائڻڻ لاء
- گارنش: ميپل شربڻ لاء
اهو ڪيئن ٺاهيو
- کيا ماني کائڻ کان پوء، هڏيون، کير، لوڻ، کنڊ ۽ وينلا گڏجي گڏ ڪرڻ. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان هڪ گندم جي چچا پڻ شامل ڪري سگهو ٿا.
- وڏي گرمي تي هڪ گراموڊ يا وڏي وڏي ڳري لڪي اڇلائي گرمي ڪريو. غير لٺ پچائڻ واري اسپري سان سپا ڪريو يا مکڻ جي چمچ شامل ڪريو.
- ڪيٽي جي ماني ۾ ڪجھه ٽڪر ٽڪن کي هڻڻ ۾ وجهي ڇڏيو، ٻنهي طرفن کي ڪتب آڻيندي. گرم گرامي مال تي لائڻ واري کيا ماني کي ڇڪايو، گرمي کي گهٽ ۾ گھٽ ڦيرايو (هي جلدي جلدي جلدي يا فرائض ڪرڻ کان پوء فرانسيسي ٽوسٽ کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو آهي). تقريبا 2 منٽ في پاسي تائين کائڻ. 250 فوٽ تندور ۾ گرم رکو ۽ رکو. هن کي کاڌ خوراڪ جي کيا ماني جي باقي ٽڪرا کڻي ويندو آهي.
- پڻي کنڊ جي ٻڪڻ سان گرم واريانا ماني جي خدمت ڪريو، ميپل ڍڪڻ جي ٿانو، ۽ واهٽ جي ڊيش.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 60 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 74 ميگا |
| سوڊيم | 82 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 4 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 3 |