هي گرم سموڊ ڊيپ لوبرسٽ، ڪراٽات ۽ ڪشميري سان پنيس ۽ مصالحن سان ٺهيل آهي. امڙ جي ڪريم جو سوپ اهو وڌيڪ آسان بڻائي ٿو، ۽ مصيبت ان کي مزو ڏئي ٿو. جيڪڏهن توهان کي لوبسٽ نه آهي، ڪلمي ۽ ڪابينا جي ميلاپ جو استعمال ڪريو يا ڪبڙ يا ڪربماٽ جي ڊيگهه ۾ 1 1/2 کان 2 پيالو ٺاهي.
اهو اسٽوٽپپ تي پڻ پکا سگهجي ٿو. ان جي مٿان وڌيڪ ڇڪي ٿيل پنيس سان ۽ ان کي برائلر جي هيٺان کڻي اڇلائي ته جيڪڏهن توهان چاهيو.
پڻ ڏسندا
ٿڌي سامونڊي کاٻي ڪاباب، جھلپ يا لاببر سان گڏ
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 واڪ (10 3/4 ڪلوگرام) ڪڻڪ واري ڪشمي جي ڏيک يا ڪڪڙين سوپ جو ڪمي
- 1 پيالو ٻريل ڪپڙو پنيس
- 1 پيالو گريو يا ڪبائي آمريڪي پنيس
- 1/2 کان 1 پيڪ پڪي ڊيڊ لائينجر
- 1/2 1/2 کٽ ڀريل پگهار
- 1 پيالو ڪڻڪ ڪربئيٽ پکايا
- ڊش پيپرڪڪا
- ڊش نتيم
- ڊش ڪينا مرچ
- 1 ڪڪڙ ماني جو ٿانو، انچ انچ ڪبا ۾ کٽيو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- مکڻ تري ۽ سست ککر جي ڪنارن. سڀني اجزاء کي گڏ ڪرڻ کانسواء سواه ماني کائي تيار سست ککر ۾ تيار؛ تمام گهڻو خوش ٿيو.
- کاڌ خوراڪ ۽ اٽڪل 2 ڪلاڪ لاء LOW تي پکا، يا جيستائين پنيس کي ڇڪايو ويندو آهي. خدمت ڪرڻ لاء LOW تي سست کڪ ڪندڙ رکو.
- ماني سان گڏ ڪنگڻ لاء ڪيب ڪريو.
- ڊيپ بابت تقريبا 6 پيالو ٺاهي ٿو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 73 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 26 ميگا |
| سوڊيم | 157 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 3 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 6 |