هي savory مٺي آلوٽس گرٽينن جي جڳهن جي وڏي جڳهه يا مارش ميلو جي رفتار جو هڪ تازو تبديلي آهي، مٺي آلو سياسروول.
اهو سولو گرين مٺي آلو مزو ڪرڻ لاء سٺو طريقو آهي. مٺي آلو، کريم، ۽ پنيس جو سادي ميلاپ صرف ڪنهن به خاندان جي خواهشن لاء هڪ وڏي پاسي کا پکو ٺاهيندو آهي.
ھڪڙي اختياري مکھن واري ماني کنگب ٽپڻ لاء مشورا ڏسو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 1 1/2 کان 2 پائون مٺي آلو
- ڪشمي لوڻ ۽ تازي مرچ ڪارو مرچ، ذائقو ڪرڻ
- 6 چمڪندڙ پيرسنن پنيس
- 1 پيالو ڳري ذمي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙھو مکھن کي 4 انچ انچ ڪڪين کاڌ خوراڪ يا 2-ڪٽرن کي پچائڻ واري کاڌا.
- مٺي آلو پيلو ۽ انهن کي 1/4 انچ انچن ۾ چاهيندا آهن. جيڪڏهن آلو تمام وڏي آهن، انهن کي اڌ جي ڊيگهه ۾ ٻلهي ڪرڻ کان پهريان ڪٽي.
- تيار ٿيل بيڪنگ کاش ۾ مٺي آلو لوڻ جو هڪ ٽيون ترتيب ڏيو.
- لوڻ ۽ مرچ سان ڍڪايو وڃي ۽ پوء گرين پسمسنن پنيس جي 2 چمڙن سان ڀريل. انهن کي ڊيزرن کي ورجايو، آخري پرسنس پنيس جي پڇاڙيء سان ختم ڪيو.
- باقي مکھن کي ننڍڙو ٽڪر ۾ اڇو ڪريو ۽ ڪاسرول جي مٿان ويٺل طور تي ورهايو. سڀني تي سخت ڳاڙهو ڪريو.
- ڍڪيل کيتر سان ڍڪ سان ڍڪيو. 25 منٽ لاء.
- بندوبست ڪريو ۽ 20 کان 25 منٽ تائين بيڪنگ جاري رکو، ايتري تائين جو آلو ٽینڈر آهي.
خدمت 4 کان 6 تائين.
ماهر مشهوري
- جيڪڏهن توهان هڪ چيچيني ماني جو پٿر چاڙهيو پسند ڪريو، 1 پاسو نرم مانيء جو ٽڪر لڳل مکڻ مکڻ سان ٺهڪي اچي. بعد ۾ هن ورق کي هٽائي ڇڏڻ کانپوء مٺي آلو مٿان ڪڪڙ لڳايو. 20 کان 25 منٽ کان وڌيڪ ڊگهو ٿيندو، يا ايتري تائين آلو آهي ۽ پوڻ ڪڻڪ ٿيل آهي.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
اسپلليٽ ميڪل آلو سان ايپل سائر گلاس سان
اسان جو پسنديده سائڊ ڊيش ڪيسير جي ترڪيبون
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 451 |
| کل فیٹ | 30 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 19 g |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 88 ايم |
| سوڊيم | 301 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 41 ج |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 8 g |