ميووفف ڀريل شيلون وڏي پادا گولا، ليففر گوشتلوف ۽ شاندار ميوي جي مختلف شيون سان گڏ ڪيون وينديون آهن . هي هڪ بچاء جو استعمال ڪرڻ لاء بهترين طريقو آهي. جيڪڏهن توهان هن جو طريقيڪار ٺاهڻ چاهيندا آهن ۽ گوشت جي لفافي کي نه کڻڻ گهرجي، رڳو پیاز ۽ لوسن سان گڏ پٿر جو پوند پٿر ٺاهيو. ان کي چڱي طرح صاف ڪريو ۽ پڙهي ان ۾ استعمال ڪريو.
هي هڪ پکوان کا دل دلدار ۽ ڀريل آهي. توهان سڀني سان خدمت ڪرڻ جي ضرورت آهي سائي سائيز يا ميوو سلاد، ۽ ڪجهه آئوٽ چانهه يا چمڪندڙ پاڻي آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 (16-اائون) جمبو پادا شيل باڪس
- 2 چمڪندڙ زيتون جو تيل
- 1 منڊي، کٽيو
- 3 ٻلو لاڙ، منڊي
- 2 پيالو کڻندڙ ڀريل گوشتيلو
- 1 (26-اائونڊ) ڄام پادري چاس
- 1 چچيون خشڪ اطالوي نموني
- 1 پيالو ڦاٽي موززرلا پنيس
- 1 پيالو ٻريل فناينا پنيس
- 1/3 پيالو ٻريل پيسمسن پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
پادا جا ڪنز چيڪ پوسٽ ذريعي ٺاهيا ويا. درياء ۽ لٿو.
پکا لڳائڻ سان گڏ 375 درجا تندور تي تند ڪڍو. 13 "x 9" گلاس بيڪ جي کاڌ خوراڪ.
وڏن ساسن، ڪڪڙ جوش ۽ لوسن ۾ زيتون جو تيل ۾ ٿلهي پنڌ، 5 منٽن تائين. گوشتلوف ۾ ٿڌي، پاسا جي 2 ڪپ، ۽ اطالوي سامونڊي؛ هڪ سممر وٽ آڻ. جڳھ جي 1/2 پيسا پاسا جي تيار ڪيل ڪئاسروول جي تري ۾. گوشت جي ڀريل مرکب سان گڏ شيل ٺاهيون.
شيل واري جاء تي، مٿي ڀريو، مٿي مٿان. باقي پاسو جي چاچي سڀني جي مٿان چٽيو.
هن موقعي تي، 48 ڪلاڪن تائين ڪاسرول کي ڪپڙا ۽ سرفراز ڪري سگهو ٿا. يا هن کي فوري طور تي پکڙيو. ساڄي کائڻ لاء، مٿين ساڻن باقي موززاريل ۽ پيرسنن پنيس سان گڏ ۽ 25-35 منٽن تائين پهچڻ تائين ساٿرول ۽ پني بروري جي جڳهن تائين. ريفريجريٽر تان پائڻ لاء، پٿرن سان گڏ مٿي ۽ گونگي ۽ ڳاڙهو تائين 40-50 منٽن تائين گڏوگڏ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 888 |
| کل فیٹ | 44 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 23 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 117 ميگا |
| سوڊيم | 1،037 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 78 g |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 45 g |