جيڪڏهن توهان گرورو سينڊوچس کي پسند ڪيو ٿا، توهان واقعي انهن برگر کي مزو ڪندا آهيو. اهي گرم گرم پاسو يا تيزي سان هيمبرگ بينن ۾ ڪم ڪري سگهجي ٿي. توهان جو انتخاب آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پونڊ لينن جو ميدان
- 1 چچا چرس لوڻ
- 1 چچا چٿر آيونگو
- 1 چچا چارو ڪارا مرچ
- 1 چچا چچا
- 1/2 ڪڪڙ تي جوز پاؤڊر
- 1/2 ڪلوڪڻ جي گڻ
- 1/2 ڪڪڙون مرچ پاؤڊر
- 1 1/2 چمچ لوڻ
- دشمني لاء سوس:
- 8 يونس ڌڪ (سادو)
- 1/2 پيالو ڪڪمبر (پائيلي گريو)
- 1/4 پيالو اڇو پلاز (ٿڪل ڪٽ)
- 1 چچا چچا کنڊ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
ٻيو اٺ اجزاء سان گڏ زمين جي مٽي کي گڏ ڪريو. تقسيم ۾ چار برابر حصا ۽ فارم ٺاهيو وڃي. الگ ڪريو (يا ڏينهن ۾ اڳ ٺاهڻ، فرش کي ڍڪڻ ۽ جاء تي).
چوڪڻ لاء: گيٽ کڪڪار ۽ صاف ڪشادو ڪپڙي جو استعمال ڪندي باقي چشمي اجزاء سان وچولي ٿانو کي جاء ڪريو. گڏوگڏ گھٽ ۾ گھٽ 30 منٽن کان 2 ڪلاڪ اڳ گڏوگڏ، کاڌ ۽ سرفريج.
تيز گرمي لاء اڳوڻي گرين. پٽي تي ٻڌل جڳهه تي رکون ۽ پوزيشن ۾ 4-6 منٽن لاء پوکيو يا جيستائين اندروني گرمي پد 160-165 درجا جي وچ ۾ پهچي. خدمت ڪريو پيٽي جي ماني تي يا مٿين چورن تي ٿانو برگر بنس جي مٿين سرن سان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 377 |
| کل فیٹ | 24 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 10 گ |
| کوليسٽرول | 114 mg |
| سوڊيم | 116 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 9 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 30 g |