صلاح الدين قريشي ايران ۾ هڪ بهترين پسند آهي. ٿڪل ڪٽ ٽماڙ ۽ ڪڪڙين جو تازو مڱي، لوڻ، ۽ چوندي رس سان ملايو سلاد-شيريزي کي تازو مچايو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 وڏا، پڪو ٽريڪ
- 2 ڪڪرن جو
- 1 ننڍو جوش، ڳاڙهو يا ڳاڙهو
- 2 چمڪندڙ ليمون
- چون ٿا جوس ، ذائقو تي منحصر
- 2 چمڪندڙ زيتون جو تيل
- 1 ٽيچ
- تازو مٽي
- 1 چچا چشمي لوڻ
- لوڻ ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- عام طور تي ڇانو، ڪڪرن ۽ پياز چکو.
- باقي اجزاء سان ٽاس ڪريو ۽ چڱي طرح سان گڏ ڪريو.
- سڪيورٽي جي خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 96 |
| کل فیٹ | 7 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 80 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 9 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 1 g |