گھٽ فٽ چاکليٽ چپ ڪوڪيز

اهو مٺاڻ وقت آهي ۽ توهان ميوي ۾ ڪجهه شين جي ڀاڙي تي ڀاڙيندڙ منجمد دڳ ۾ اڄ رات کٽي نه پوندي. توهان کي هڪ ڪوڪي هجي، ۽ هڪ چاکليٽ چپ ڪوڪي کان وڌيڪ ڪجهه خاص آهي. ڪيئن هڪ چاکليٽ چاکليٽ چپ ڪوڪي ڪيئن ڪجي! ۽ جيڪو انهي ۾ ٿڌو آهي، گهٽ ناهي.

پر اهو ڪير سوچيندو هو ته هڪ ڊبل چاکليٽ چپ چپ ئي ساڳئي وقت گهٽ ۾ گهٽ ٿڌو ۽ مزيدار ٿي سگهي ٿو؟ عام طور تي مکھن جو مکھن استعمال ڪندي عام طور تي روايتي ڪوڪي کاٻيگرن ۾ آھي، ۽ سڄي سڄي ھڏين لاء ھڪڙو ڳاڙھو ٿيل ھڪڙو ھڻو آھي، ان ۾ کاڌ خوراڪ شيء اڌ ۾ گھٽ آھي. نتيجو هڪ ٻيڻو چاکليٽ چپ ڪوڪي آهي، جيڪا لڳاتار گهٽ تڪليف ٺاهيندي آهي.

ناپسنديده ڪوڪو پائوڊر استعمال ڪندي ۽ چاکليٽ چپس جو شديد چاکليٽ ذائق ٺاهي ٿو. باقاعده چاکليٽ چپس جي بدران مني کي شامل ڪرڻ اسان کي هڪ ننڍڙي مقدار استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. ڇاڪاڻ ته انهن جو ننڍو سائيز انهن کي گهڻي رستي جي اجازت ڏئي ٿو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. اڳوڻي سونهن 375 فوٽن کي ٻه ٻه ڪوڪي شيٽن سان ٽڪرا پيپر سان يا سلائيون چٽ سان.

  2. هڪ وڏو پيالو ۾، مکھن کي مکڻ ۽ ڳاڙھي سان گڏ ھڪڙي برقي مزي سان گڏ مميسي تائين. ڳاڙهو اڇو ۽ ڳاڙھو سان گڏ ونڊي اڇا شامل ڪريو.
  3. هڪ وچولي ڪفن ۾، اٽو لوڻ، ڪيڪا سوڊ ، لوڻ ۽ ڪوکو پائوڊر. هاڻوڪي طور تي هڏ ۽ کنڊ ڏانهن اٽو ٺهڪ وڌو، هر اضافي جي وچ ۾ گهٽ رفتار تي برقي ميٽر سان گڏ ملن. ميڪر مان ٿانو ڪڍو ۽ ڪاٺيء جي چمچ کي استعمال ڪرڻ لاء آھ ڪم ڪرڻ لاء. پريشان نه ڪريو ڄڻ ته ٿورڙي ٿوري وقت تي ٿورڙي لڳي. ھلڪو چيڪليٽ چپس ۾ لڳل.
  1. ڪاسکي کوکي آلو چشميري ذريعي ڪوڪي ڪوڪي سيٽ تي ٺاهي وئي.
  2. 8 کان 10 منٽن تائين. 1 منٽ لاء ڪوڪيز واري شيٽ تي ڪٽي، پوء پوء تار تار تي منتقل ڪري مڪمل طور تي ڪھنجي.

في سروسز: ڪيليئرس 65، فاٿ کان وڌاء 21، ڪل فاٽا 2.3g (سا 1.8g)، کوليسٽرول 5 ميل، سوڊيم 44mg، ڪاربوهائيڊريٽ 10.3g، فائبر 0.5g، پروٽينين 0.7g

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 135
کل فیٹ 6
ڏوريل ڀاڙي 3
ناپسنديده چت 2 g
کوليسٽرول 7 مگ
سوڊيم 154 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 18 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 3
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)