سادي اجزاء استعمال ڪندي ڪڏهن ڪڏهن بهترين کنڊ جي مفت علاج لاء ڪري سگهون ٿا! ناريل کير جو هڪ جوڳي جاندار آهي، انهن مان هڪ آهي، جيڪو توهان جي پوتر ۾ هوندو، انهي کي تيار ڪرڻ لاء.
ناريل کير ۾ ٿڪيل ٿيل ناريل شيشي کان مختلف ٿي سگهي ٿو ۽ ان سان گڏ ان طريقي سان استعمال نٿو ڪري سگهجي. اهو هڪ سٺو موٽو ڪريم فراهم ڪري ٿو جيڪو وڌائي سگھجي ٿو ۽ مٿي جي مٿان لڳائي ٿو ۽ پاڻيء جي ناريل کير جي تري ۾ گهٽبو آهي. اهو موڙيندڙ "کريم" کي شاندار طور تي ڊيري مفت فريپريمر ٺاهڻ لاء ڪم ڪري ٿو. توھان استعمال ڪري سگھن ٿا ناريل کير جو برانچ تي ٻڌل آھي، ٻين برانز کان وڌيڪ ڪمي محسوس ٿيندي. قدرتي ٻيلو برانچ وڏو آهي، جئين توهان اهو ڳولي سگهندؤ ته ٻين برائن جي ڀيٽ ۾ سڀ کان وڌيڪ ڪيميائي فراهم ڪندو آهي. هن کي صاف ڪرڻ لاء پاڻيء جي ناريل کير جو تري ۾ بچايو، ۽ هن کا طريقو ڪرڻ لاء ڪمان کان مٿانهون استعمال ڪريو. اهو هڪ موقف ميز ۾ 15 منٽن تائين وٺي سگھي ٿو، حقيقت ۾ حقيقت سان تڪليف حاصل ڪرڻ لاء ٺهيل آهي، پر اهو وقت ٺيڪ آهي.
ٽپڻي: ناريل کير جو ڏيئي ڇڏيندي ۽ رات جو فرج ۾ ڇڏڻ بلڪل ضروري نه آهي - اهو نارنجي شيدو ۾ مدد ڪري ٿي په لاندني ساحه کي د اوبو د مايع سيال ته اجازه ورکوي. جيڪڏهن توهان هڪ برائوزر ڳوليندا آهيو ته اهو قدم گهڻو ڪجهه پيدا ڪري ٿو جيڪو توهان هن قدم کي ڇڏي ڏيئي سگهو ٿا.
غذائي جي ڄاڻ:
خدمت: 4، ڪيليريا: 117، موٽ: 12 گ، فائبر: 0 گ، ڪاربيون: 3 g، پروٽينين: 1 g
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ڪري سگھي ٿو (13.5 آون) مڪمل فاسٽ ناريل کير
- 1/4 ڪٿان چٻڻي مائع سوريه (وينلا) يا ايريٿولول، توهان جي ذوق تي منحصر ڪري ٿو
- 1/2 ڳاڙهو تازا پٽي، ڪٽايو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ناريل کير جو ڏيئي ڇڏيو ۽ رات جو ريفريجٽر کي ڇڏي ڏيو ۽ ان کي ختم ڪيو وڃي. جلدي کان اڳ نٿو ڪري سگهان.
- فقط صرف ڪمي کي چمڪيو ۽ پاڻيء جي تري ۾ پاڻي ڇڏيائين (اهو هڪ پيالو جي برابر هجڻ گهرجي). توهان هڪ صافي لاء پاڻي بچائي سگهو ٿا.
- ناريل ڪمي، سوراخ ۽ منڊي جي ٿانو کي اسٽوريٽ شامل ڪريو ۽ 2 ٽي منٽ تي سيٽ لڳائڻ لاء، ٿانو جي ڪنارن کي لڪايو وڃي ته اهو سڀني کي شامل ڪيو وڃي.
- دڪان ۾ فرج کي ٻاھر ڪڍيو ويو ۽ ان جي ٿڪ ۾ جاري رهندو.