اهو مشهور مٽي پڻ "آسمان لائني،" هڪ سينسنيٽي خاص طور سڃاتو وڃي ٿو. 1922 ۾ هڪ منفرد مرچ ايٿن ڪريججيف، جو مقدوني مقيمنامي جو هڪ گرم کتا موقف ايپريشن-سيسينتيتي کي پيدا ڪيو، ٺاهي هئي. مختلف قسم جي وچ اوڀر مصالحن کي هن سوادج مرچ مزيچر لاء موسمي مهيا ڪري ٿي. ايپريشن "پنڌ" تي مشتمل هڪ مکيه سپاھيٽ شامل ڪئي وئي آهي، جيڪا مرچ، پياز، لوبيا ۽ ٿڪيل پنيس سان لڳل هئي. معاهدي ۾ شمسي پٿرن ۽ هڪ ٻه گرم ڪتا شامل ٿيل پنيس سان. ٿورڙو نه منجھند!
اهو نسخو ڪرڪ برتن ۾ گھٽ ۽ سست پکا آهي، اهو مصروف ڏينهن لاء اهو بهترين انتخاب آهي. برف جي هفتي تي صحيح ڪرڻ لاء اهو سٺو موهيندڙ آهي. ان کي سست ڪڪڙ ۾ گڏجي اڇو ڪريو ۽ پنهنجي ڪٽنب سان سياري جون سرگرميون لطف اندوز ڪريو.
مرچ مزيچر هڪ سوادا گرم ڪتا چاس، پڻ آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- اسپس جي نموني لاء:
- 5 سڄي سموري ٻير
- 5 سڄي ڄمڻ
- 1 بيھ پتي
- مرچ لاء:
- 2 پائون گرائونڊ ۾
- 1 1/2 پيالو بيف اسٽاڪ (اڻتيل يا گهٽ سوڊيم)
- 1 (14.5-اائون) ٽريڪ لڳي ٿو
- 1 (6-آائون) ٽماٽو پيسٽ ڪري سگهو ٿا
- 1 ٽيچ سيب سيرا سور انگ
- 1 وڏو پياز (ڪٽ)
- 2 ٽيچون
- مرچ پائوڊر
- 2 وڏو
- ٻرندڙ لاسي (منڊل)
- 1 1/2 چمڙي جو لوڻ (يا ذائقو ڪرڻ)
- 1 چڪمن جو ميدان
- 1/2 ڪاسٽ جو ميدان
- 1/2 ڪڪڙ لال مرچ جاچ (ڪٽيل)
- 2 چٿيوسون ڪوڪو (ناڪيد ٿيل)
- 2 ٽاسڪون وارينئرسائر سوء
- 1 (15-اوچتو) بڪڙ مٽي (ٻوڙي ۽ ڳاڙهو)
- 1 پونڊ پتلي سپتيٽ
- گارنش: کٽ تي
- گارنش: ڀريل ٻرندڙ پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سڄي ننڍڙي شيسيڪلوٿ گارن جي بيڪري ۾ سڄو آسپاس، لونگ ۽ بي پتي کي ٺهرايو يا ڪا چيزلوٿ باهه ان کي رکڻ لاء ٺاهيو.
- وچولي گرمي جي مٿان هڪ وڏي مهارت رکي. جڏهن ته ڳاڙهو ڳاڙهو ڪريو ۽ ڪڪڙيندا رهندا هئاسين جيستائين اهو ڳاڙهو ٿيندو آهي ۽ هاڻي گلابي ناهي. ميداني سطح تي ڀريل نموني ۽ ان کي سست ککر ڏانهن منتقل ڪريو. وڌيڪ ٿڪايو.
- ٿانو ڪڪڙين سان سڪل اسٽاڪ شامل ڪرڻ، ٽيما ٽيما، مڻڻ پيٽر انگورن، وڏي کڏندڙ پياز، مٽي لوڻ، لوسن، ڪشير لوڻ، شلن، نتيم، ڳاڙهي مرچ، ڪوڪو، ڪيڪوڪو، ساسيڪسيرر سيس، ۽ چيزيڪوٿ جي بيڪري سان شامل ڪريو. مصالحن سان.
- ڪپڙا ۽ گهٽ ۾ گهٽ 6 کان 8 ڪلاڪ؛ آخري ڪلاڪ گندي ٻني کي شامل ڪريو.
- مرڻ کان پهرين 15 منٽن کان اڳ، پيٽ جي هدايتون پٺيان، آڱر جي چمڪائي کي آبپاشي پاڻيء ۾ آڻيو. تمام سٺو آهي.
- گرم وچا اڇا سپگھيٽ مٿان مٽيء جي خدمت ڪريو ۽ هر چوٽي تي ڪڻڪ ۽ ڇڪي پنيس سان گڏ ڀرپور هر هڪ.
- چٽ جو ڪتي چٽ طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو.
خدمت ڪرڻ لاء
- ٻن رستي جو مرچ - اسپتيھي تي مٽيء جو مرکب استعمال ڪيو ويندو آهي.
- ٽي رستو چلي، مٽي ۽ سپيٽٽي ڀريل ڪپڙو پنيس سان ڀريل آهن.
- چار رستي وارا مرچ - ڪٽ چاڙهڻ کيڏڻ ۾ شامل آهن.
- پن-مزي جو ٽوٽا، ڪڪڙين جي پنن تي ٽوپنگ شامل ڪيو ويو آهي. مٿي ڏنل نسخو ۾ دنيگري مانيون شامل آهن، پر انهن کي ڇڏڻ جي لاء آزاد محسوس ڪيو ۽ انهن کي پرتشدد ٽوپنگ ۾ شامل ڪريو.
صلاحون
جيڪڏهن گهربل هجي، سڄو آسپاسس کي 1/4 ڪاسچون جي زمين جي آسپاسس کي تبديل ڪريو ۽ سڄي لفافي کي تبديل ڪري ٿي، يعني 1/4 ٿلهو پٿر جي دوري سان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 831 |
| کل فیٹ | 21 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 139 ميگا |
| سوڊيم | 864 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 93 g |
| غذا فائبر | 21 g |
| پروٽين | 71 g |