هي مزيدار هندستان سان سوليچ مان ميٽرالا مسمار گوشت گوشت آهي، جنهن کي پوء هڪ اميرن، ڪشميري ۽ ساسا جي کريم سان سٿيل آهي، ٽٽي يوجٽ ۽ خوشبو مڱڻ چوتني سان وڇوڙي ويندي آهي. قرب پسند نه ڪريو؟ زميني ڪڪڙ، پنير يا ترڪي گوشت جي گوشت جي ڪوشش ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- ليما ميٽ بال لاء:
- 1 ق م
- 1 tbsp. عمدي ٿڌي تيئن
- 2 ڪٿان ڪٽيل سيلابرو
- 1/4 ايس ايس. لوڻ
- 1/4 پيچرا. ميٽرڪ ماسالا
- 1 هيڪ
- 3 طبسم. ماني کائڻ
- 2 ڪٿان سڀ مقصد اٽو
- 2 ڪٿان ٿڪڻ لاء تيل
- 15 آلو. جيئن ته پٽيڪ جي حيثيت سان ڪيٽي ساس
- 1/2 گونگي کير ڏيئي سگھي ٿو
- Mint Chutney لاء:
- 1 tbsp. پاڻي
- 1 ننڍو سائو ايپل
- 1.5 ڪڇو. ڪٽيل سيلابرو
- 1.5 ڪڇو. ڪٽ ٽٽي
- 1/2 ٽيچ. آنگر
- 1 پنچال لوڻ
- ايڇ سینڈوچ لاء:
- نان جو ٽڪرو
- 5 گوشت بال
- 1 tbsp. سادو يڪ ٻڙ
- 1 tbsp. مٽي چٽني
- 1 پنچ ڪٽيل سيلابرو
اهو ڪيئن ٺاهيو
-بالamb ميٽ بالس
- هڪ وڏو پيالو ۾، قابلي کي کٽ تي پياز، سيلابرو، مالهي، ميٽرڪ ميڪالا، هيڪ ۽ ماني سان گڏ گڏوگڏ. جڏهن سڀئي اجزاء شامل ڪيا ويا، اٽڪل مٽي جو 1.5 فوٽ مچھر وٺي وٺو ۽ ٿورڙا بالن ۾ گھلندا.
- جڏهن اهي سڀئي لڪل هوندا آهن، تيل کي وڌائين ته هڪ کاڌ خوراڪ لوهي ڪن ۽ گرميء کي وچولي ڦري ڏانهن وڌائين. هر گوشت جو ٻلو اٽو ۾ ۽ گرم تيل ۾ وڌايو - گوشت جي هر طرف تي بھري کي ڇڏي ڏيڻ.
- هڪ دفعو انهن تي ڪي رنگ مليا، ڪاروار جا 1 جار ۽ ناريل کير جو ڪپڙا شامل ڪن ٿا، ۽ گرمي کي گهٽ ۾ گهٽ وڌو. ان جو گوشت ڌڪ تقريبا 45 منٽن تائين ڌڪيو وڃي، جيستائين اھي پابندي ۽ ٺھرايا ويندا آھن. موسم جو مزو
-ٽٽين چوٽينني
- ان کان علاوه، هڪ کاڌي پروسيسر ۾، پاڻي، مڻ، سيلاٽرو، مٽي، انگور ۽ لوڻ شامل ڪري سگهندا آهن.
-انڊس ايجوڪيشن-
- گرم ايتري تائين نرم ناهي، ساوڪ مٿان 5 گوشت پائڻ ۽ ڪنارو چاس جو 2 ٽڪڙو شامل ڪيو. دوکي سان ٽڪري ۽ مڱ چٽني ۽ سلائيرو جي ڇڪ سان ختم ڪن ٿا. فوري طور تي پيش ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1292 |
| کل فیٹ | 73 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 38 g |
| ناپسنديده چت | 24 g |
| کوليسٽرول | 330 ميگا |
| سوڊيم | 1،108 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 70 g |
| غذا فائبر | 10 گ |
| پروٽين | 93 g |