ٿڪڙو ٻڪڻ واري گونگا، گاڏيء، ٻيرڻ ۽ پيتر، پيئنسر پنيس، پيليسر پنيس ۽ پيٽ جي ڪپڙي سان ٺهڪي اچي ٿو، جيڪا نان جي ٽوٽي جي ٽوڙي جي وچ ۾ هوندي هئي، هڪ هندستاني طرز جي چنبڙي واري هوندي آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 نان جو ٽڪر (لوسن جو ذائقو)
- 1/2-ٽيچون لوڻ لوڻ
- 2 ڪٿان مکڻ مکڻ
- پنير جي سوراخ
- 1 ڪڪڙ پيلو پيري چاس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪٽي گاڏين، ڪڪڙ، لال جوش، مٽي، سليابرو، گراڻ، لوڻ، ۽ کنڊ کي گڏي ڏيڻ سان شروع ڪيو وڃي. چوڌاري ڀاڄين کي ٽوڙي ڇڏيو ۽ چانورن شراب شراب سرن ۾ شامل ڪريو. 30 منٽن لاء ويھي وڃو.
- بعد ۾ ڀاڄيون ڀريون وينديون آهن، پينير کي نان جي هڪ چڪر کي شامل ڪرڻ ۽ ان جي پيرا کيري سٽ سان ڀريل آهي. باقي پنڊر سان گڏ سبزي وارو پنو ۽ مٿو شامل ڪريو.
- عمارت سان سينچچ کي ختم ڪندي نان جي ٻئي پيچ کي وڌايو ۽ سمن سينڊوچ کي مکڻ سان گڏ مکڻ سان گڏ.
- گرمي هڪ وچولي ٺهيل لوهه اڇلائي يا ٿاڻي تي وچولي گرمي کي دٻايو ۽ مکڻ سان سيندوچ شامل ڪيو.
- سيندوچ هڪ پاسي کان ڪجهه منٽن تائين ڪڪ ڪيو جيستائين ڪرش جو سنئون برائون رنگ بڻجي چڪو آهي. ڇاڪاڻ ته پنير کي عام ڌڪيل وانگر پگھل نه ڪندو آهي، ان جي باري ۾ پريشان نه ڪريو. جيستائين ايتري قدر گرمي ذريعي، اهو اڃا تائين بهترين ۽ نيم لچچدار Y مزو ٿيندو.
- هڪ دفعو هڪ طرف تيار آهي، آسانيء سان سینڈوچ فلپ ڪريو ۽ ٻيھر ويهڻ کان پوء سڀني پنيس ذريعي گرميء سان گڏ ڪيو ويو آهي ۽ ٻي پاسي وانگر تباهه ٿيل آهي. 1. جڏهن سینڈوچ تيار ٿئي ٿي ته ان کي گرميء کان هٽائي ڇڏيو خدمت ڪرڻ کان ڪجهه منٽ اڳ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 742 |
| کل فیٹ | 53 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 28 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 156 ميگا |
| سوڊيم | 588 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 59 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 15 g |