ھن ھنگيرين شاستن پيالي يا گيسزنيائيپائي لاء فرانس ۾ مونٽ بلان طور سڃاتو وڃي ٿو ۽ ھنگري ۾ ھڪڙو ٻھرو آھي جنھن کي مٺي ڏني وئي ۽ ھوائيڊس سان گڏ ھو. اهو ايټاليا ۾ 1475 جي چوڌاري آهي ۽ اصل ۾ رنگا رنگ هو، ڇاڪاڻ ته سينه ٻٽا چنبڙيل هئا. اڄ ڪڏهن مٺي سينه نموني صافي ڪڏهن ڪڏهن چاکليڪ يا ڪوڪو پائوڊر ۽ رم سان ڀريل آهي. جڏهن ته ڪجھ حاصل ڪيل ذائق جي باوجود، سادنيٽ بورڊ ۽ گهڻو ڪري يورپ ۽ جاپان ۾ گهڻو ڪري جهنگلي مشهور آهن. توهان هن طريقي سان توهان جي پنهنجي سسٽم صافي ٺاهيو ٿا، يا ڪينسر گيسزنيپيپائي استعمال ڪري سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 31.75 آون مٺي ٻرندڙ سٿني صافي (يا گسزنيزيپ يا ٻئين ريڊيو
- گهربل شاستن خالص )
- 4 چمڪندڙ چمڪندڙ (کنفڪرنس، يا ذائقي کان وڌيڪ يا وڌيڪ)
- 1 چمچ گندي روم
- هڪ پيالو ڳري ڪڻڪ (ڪٿان آڻيندڙ 2 کڻي)
- اختياري: کوکوئا پاؤر (ذائقو ڪرڻ)
- گارنش: ڊگھي ڪيميائي ماراسچينو چيري
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ وچولي کٽولي ۾، گڏجي سنگ بنيادن، ڪنٽرولر 'کنڊ ۽ رم. جڳڪ ۾ هڪ ريسڪشن ۽ حصو ٻاهر رکڻ جي جاء تي برتن کي گڏ ڪري، جيڪڏهن ممڪن هجي.
- مٽي سان ڀريل ڪشميري وارو ڪپڙو، ڪوڪو پائوڊر، ۽ ڪرر جو استعمال ڪريو. ڪنهن به رسوخ کي ريفريجيريٽ ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 734 |
| کل فیٹ | 17 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 576 ايم پي |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 104 g |
| غذا فائبر | 43 g |
| پروٽين | 66 g |