پادريء لاء هي غوسي چٽائي کي پٿر جي چوٽي ۾ پڪي پٽي هوندي آهي، جايون، لوسن، ٽيما ۽ ٻرندڙ، ٻين سيشننگ سان.
هي هڪ بنيادي اسپتيٽ ساس آهي، هڪ مصروف ڏينهن جي کاڌي لاء مڪمل آهي. بس ٻنيء جوتي کير ۽ باقي سست ککر ڪن ٿا.
ڪجهه تازي جڙي ۽ سٽ کي ڪٽيل ڪٽيل مرچ جون گونگا شامل ڪرڻ لاء محسوس ڪريو. ڀريل گاڏ پڻ هڪ سٺو اضافي ٺاهيندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي معمولي مٺو وڌا. آئون ڪڏهن ڪڏهن ڪٽ بيلي مرچ شامل ڪيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 کان 2 پائون گرائونڊ چڪر يا گول گول
- 1 1/2 پيالو تيزي (ڪٽ)
- 2 ٻلو لاڙ (منڊل)
- 1 وڏو ڪري سگھي ٿو (28 ونس) چمايو (ڀڄي ويو)
- 2 واه (6 ونس هر) سونا چناء
- 2 رب ڪوريج، (ڪٽ)
- 2 ٽيچون لوڻ
- 2 ڪٿان چشمي پٺي آيگنگو (ڪٿان)
- 1 چچا چشمي جو پٿري پٿري (ڀريل)
- 1 ننڍو بي پتي
- اختياري: گرم پکايا اسپگھي، لسانيات، يا پاسو جو ٻيو قسم
- گارنش: پنير پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪارو ٿيل چانڊ سان ڳاڙهو جڳهه تي وڏي ڳاڙهو وڌيڪ اضافو ٿڪايو.
- باقي اجزاء سان گڏ سست ڪڪڙ ۾ ميدانن جي ميدانن ۽ پياز کي جاء ڪريو.
- ڪپڙا ۽ LOW تي 6 کان 8 ڪلاڪ، يا HIGH تي تقريبا 3 ڪلاڪ لاء.
سپاھيٽ يا ٻي مختلف قسم جي پادريء سان هن ساس کي وڌايو ۽ پراڻن پنيس کي منتقل ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 266 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 69 ميگا |
| سوڊيم | 554 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 25 g |