اهي سوادا سؤس هڪڙو بهترين چانورن يا نوڊلن ۽ هڪ پاسي سبزي سان گڏ کائڻ. يا ايپليزر جي طور تي ٻڙي سوسازي کي ڀرڻ تي غور ڪريو. ايپليزرزر سروسز لاء، سوسٽي ننڍا ٽڪر ۾ کٽيندا آهن ۽ سست ڪڪڙ مان ٿڌڙن، نيپڪن، ۽ مهمانن لاء ننڍيون پليٽ سان گرم ڪرڻ جي خدمت ڪندو آهي.
سوسيج لاء، اهڙا ڪيترائي ذائق موجود آهن. اورويل يا ڪيلبسا ٻه مشهور ساسي سوسائي هونديون آهن. هڪ ڪڪڙ ۽ سيب سسج، ترڪي مرڪي ساءج، يا چيززو پڻ بهترين اختيارن جا آهن. پنهنجو ذائقو چونڊيو ۽ ان کي آرام سان گڏ سوادج برتن جي باقي باقي شيون سان گڏ گڏ ڪريو.
ڳاڙھو يا ڳاڙھو گند مرچ جي ڪنن کي وڌيڪ رنگ ۽ اضافي ذائق لاء موه تي شامل ڪريو. ننڍڙو منجمد موتي پياز، مٺي جي ٿڌن لاء هڪ سٺو متبادل آهن يا ننڍن ننڍن پپلپلين يا ٽڪرين جي کاڌن سان گڏ ڌوڪيندا آهن. اضافي گرميء لاء، ڪجهه ڪني مرچ شامل ڪيو يا ايشيائي مٽي پيسٽ-سوبال کي ذائقو ڪرڻ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 کان 2 پون سيسج (ڪڪڙ سيب سيسائي جوڙي، ڪڪڙورو چيورو يا آويلو، يا ساڳئي تماڪ ٿيل سسوج)
- 1 وچولي مٺي جوش
- 4 ٽيچون ڪڪرن جي درٻار (يا ٻيڙين جي ڀڃڪڙي کي ٻئي قسم جو استعمال ڪريو)
- 4 چمڪندڙ گلن بلفامڪ انگورن
- 4 چمڪندڙ برانچ گدائي
- 3 چمڪندڙ ماکي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سوٽيٽيز کي انچ ۾ 2 انچ کان 2 انچ رائونڊ ڪريو.
- ان جو پيالو پيل ۽ ان کي ٿوري پئجي. هڪ سست ککر جي تري ۾ اڇلائي کاڌا تي لڳايو ۽ پوء ان کي ڪٽيل سوسج سان گڏ.
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، سرسبز، سرگر، ڳاڙهو کنڊ ۽ ماکي کي ٺهرايو؛ جوش کي سوراخ مٿان اڇيائين.
- ڪپڙا ۽ 4 کان 6 ڪلاڪ لاء گهٽ پر کائيندا آهن، يا مٿي تي 2 2 کان 3 ڪلاڪ.
- سؤڻن کي چانورن يا نوڊلن سان گڏ خدمت ڪريو ۽ هڪ پاسي واري سبزيج.
صلاحون
- هي موهيندڙ هڪ پختو واقعي واري واقعي يا پوسٽل سان گڏ وٺو. ڪجهه ٽڪر ٽاڪس خاص کڻن ڪيسن ۽ تصويرن واري لڪن ۾ آهن. پکا پائڻ کان پوء، يا هڪ موصل کڻڻ واري ڪيس ۾ پٽي وجهي يا ان کي گرم رکڻ لاء اخبارن يا ڪپڙي ۾ لپائي. پلاٽ ۾ ٻڪ ٻوٽي جڏهن توهان پنهنجي منزل ڏانهن وڃيو ۽ گهٽ تي گهٽ خدمت ڪري رهيو آهي. گرم يا ٿڌو کاڌي کي 2 ڪلاڪن کان وڌيڪ ڪمري جي حرارت تي ٻاهر نه ڇڏي وڃي. (1 ڪلاڪ جيڪڏهن گرمي پد 90 فوٽ يا مٿي هجي).
- ڪاروائي سرزمين مضبوط ذائقي سان گڏ پٿر ميدان جو پٿر آهي. سڀ کان وڏو عام زارتني صاحب آهي. جيڪڏهن توهان ڪروڙ سرسري نه ڳولي سگهو ٿا، سٺو معيار سان گڏ اناج وارين کي متبادل بڻايو وڃي. جيڪڏهن توهان اڪثر-اناج وارين وارين استعمال ڪندا آهيو، ته شايد توهان هن گھر جي ڪرورائي ڪرنسي پائيسري طريقي سان سکڻ مان بڻجڻ چاهيندا.
- بسمامڪ سرن جي ھڪڙي مالدار آھي ۽ ٿورو ذائقو ذائقو آھي. باليامڪ سرڪشي وانگر ڪجھه به ناهي، پر جيڪڏهن توهان کي متبادل بڻايو وڃي، 4 کنڊ ويڪري جي 4 چمڙن شراب انگورن کي کنڊ جي 2 3 ٽن چيمن سان گڏ ڪن.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 380 |
| کل فیٹ | 25 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 9 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 66 ميگا |
| سوڊيم | 912 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 25 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 14 g |