اهو سادو kielbasa نسخي صرف ٽن اجزاء سان ٺاهيو ويو آهي.
پڻ ڏسندا
مٺي ۽ تانڊي سٺار سوس سان ڪٽي ڪليبلاسا
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پونڊ ڪيلبسا
- 1 (10 ونس) ڳاڙهو ڳاڙهو جلي
- 3 کان 4 چمڪندڙ چمڪندڙ سوسائٽي (وڌيڪ شامل ڪريو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪليباسا ڪٽ جي شڪل ۾ ڪٽيو.
- هڪ ساسسلن ۾ ڪيلبيسا رکڻو پوندو آهي ۽ پاڻيء سان گڏ ڪپڙا ٺاهيائين. گھڻي گرمي مٿان مٿي رکي ۽ ڪوف پهچاء. 10 منٽن لاء ڪيلبسا ٻيڙيون.
- سستن کليل جلي ۽ سرسري کي سست ڪڪڙ ۾ گڏ ڪريو. سست ککر مرکب ڪرڻ لاء ڪليباسا شامل ڪريو، کوٽ چڱي طرح سان ڳاڙھو. ڪپڙا ۽ LOW تي 1 کان 2 ڪلاڪ.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
22 ڪيڪيلباسا ۽ تماڪ ٿيل سوسوج ترڪيبون
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 428 |
| کل فیٹ | 34 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 14 g |
| کوليسٽرول | 83 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 1،198 ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 15 g |