هي خوبصورت مزو هڪ بنيادي سپاهي مڇيء جو طرح هڪ سادو مکھن جي بنياد تي چاس سان گڏ هڪ مختلف نقشن جي لاء شروعاتي نقطي آهي. ان کي ڪوشش ڪريو تلوارفش، سنيپر، فلاؤر يا ڪا مڇيء سان نسبتا تيز فاسٽ مواد سان، جيئن ته پڪل مڇيء کان ٻاهر سڪي وڃڻ لاء وڌيڪ قيمتي آهي.
هتي شيور بلن جي چاس لاء تيار ڪيل آهي .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 6-اوڊ فلڊوز
- 1 چمچ ليمن جو رس (تقريبن نيم لون جو رس)
- 2 آکاڻين مکڻ (½ لٺ) پٽي وئي
- حلال لوڻ (مزو)
- ميدان اڇو مرچ (مزو ڪرڻ)
- 1 پيالو بيورو ٿانو ٿانو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي اوون 350 کان وڌيڪ فوٽ.
- بيڪ ڍڪيل، چمڙي جي ترتيب، هڪ بيڪنگ شيٽ تي سلائيون بيڪنگ جي چٽ سان ٺهيل آهي.
- پيري واري برش سان يا ڪاغذ جي تيلوي سان گڏ، فلبل جوش جوش ۽ لڌي مکڻ سان گڏ.
- موسم سان ڪوڙي نموني سان ۽ ٿانو مرچ جي اڇا سان گڏ مرچ جي مقدار بابت توهان پنهنجي انگور ۽ فورڊنگ جي وچ ۾ پيدا ڪري سگهو ٿا.
- جيسين جڏهن مڇيء جو وجهه هوندو آهي ۽ صرف 10-15 منٽن کان پوء، ٿڪڻ سان گڏ هڪ ڀيرو وڌيڪ ڀريل مکڻ سان گڏ پکين ذريعي اڌ برهمڻ شروع ٿئي ٿو.
- گرم بيئر بلين چاسٽ سان هليو ويندو آهي.
وڌيڪ مڇي ۽ سامونڊي کاڌي جي ترڪيب
آرام واري پاسي واري ڊيش
وڌيڪ مکيه ڪورس
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 266 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 116 ميگا |
| سوڊيم | 883 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 9 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 35 g |