ڪابه اسڪامي ناشتي ٽٽلي اسڪونز کان سواء مڪمل ٿي سگهندي. ٽٽي هڪ آلو لاء واقف اصطلاح رهيو. اتي ڪيتريون ئي اسڪاٽس ريڪارڊون لاء Tattie Scones آهن، پر هي منهنجو پسنديده آهي. ڪجهه دليل ڏيو ته Tattie Scones هئڻ ۾ شامل نه هجڻ گهرجي، پر مون لاء هي هڻڻ شامل آهي آلو گڏجي آلو رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي ۽ هڪ لائٽر اسڪائين ڪري ٿو. ھڪڙو شامل ڪرڻ لاء يا اوھان جو سڏ نه آھي.
Tattie Scones ڪڏهن ڪڏهن آلوتا اسڪون کي سڏيو ويندو آهي ۽ توهان شايد آئرلينڊ ۾ ان کي ڀاڳ يا آلو آلو سڏيو وڃي ٿو.
اهي تيز ۽ آسان بڻائڻ وارا آهن ۽ مڪمل طور تي ماسش آلو آلو استعمال ڪرڻ لاء هڪ ڪارائتو طريقو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1_bb / 500g آلو، پکا ۽ ماسش
- آڱر ۾ اضافو ڪيو ويو آهي
- 1/2 پٽي لوڻ
- 1 وچولي هڻو
- 4 آلو / 125 گرٽ اٽو، پلنگ لاء ٿورڙي اضافي
- 1 اسپي
- بيڪڻ وارو پائوڊر
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿورڙو ايڏا 395 درجا سينٽ في / 200 ° سي / گئس 6
- وڏي بيڪنگ آلو جي پيٽ ۾ ڪشادو آلو رکيائين ۽ سڀني اجزاء شامل ڪرڻ لاء هڪ چپڙي آو ٺاهڻ لاء.
- هڪ ڀڪندڙ سطح تي آلو ڪڍي ڇڏڻ لڳ ڀڳ انچ انچ / 1 سينٽ موٽن تي. ساڪر جي ٻاري رونڊ ۾ ڪٽي پوء آڱ ۾ 4 برابر برابر ڌڪ هڻڻ لاء هڪڙو ڪم ڪر.
- مکھن سان گڏ ھڪڙو پائڻ واري شيٽ کي ھلي ۽ ڳاڙھو ھڻڻ جي 15 منٽن تائين ساوڪ ڪريو. هن اسڪون کي چوري تي پوزيشن يا ڳري بنياد تي ڀريل پين تي پوکي سگهجي ٿو. هر پاسي کان 5 منٽ اسڪائينز کي ڪڪڙيندا رهو ۽ جئين
- گرم هئڻ کپي. مون وانگر منهنجو مکڻ مکڻ ۾.
Tattie Scones لاء ڇا آلو استعمال ڪرڻ لاء
جڏهن توهان جي مش ٺاهڻ (يا لفافي جي مش کي استعمال ڪندي) توهان چٽسالي آلو سان گڏ هڪ ماسجد آلوٽ چاهيندا. ويکي قسمون هڪ بهترين ماهي ميش ۽ بدترين انداز ۾ ٺاهي وينديون آهن. توهان جي مش لاء بهترين قسم هڪ روايتي مارس پائپر يا بادشاهه اي Edward آهي. هميشه هميشه قيمتون جيڪي توهان خريد ڪندا آهيو ان کي چڪاس ڪرڻ لاء مناسب آهي ۽ توهان ٺيڪ ٿي ويندا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 224 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 161 ميگا |
| سوڊيم | 606 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 25 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 8 g |