ھن مارڪوٽن ۽ پنيس جي پڙھڻ بابت سڀ کان وڏي شيء جو اهو آهي ته اهو ياد ڪرڻ بلڪل آسان آهي؛ اهو هڪ ڀيرو ٺاهيو ۽ توهان ان کي ٻيهر ڪرڻ کان بغير ڪنهن به طريقيڪار کان بغير ڪو مسئلو ناهي. تقريبن ھر شيء ۾ ماپ ماپ آھي: 2 پيالو ماروون، 2 پني پني، 2 پيالو کير، ۽ 2 چمڪندڙ آلو مکڻ. نتيجو هڪ شيشي آهي، ميڪ ۽ مٽي پني جو ٻار ۽ بالغ پيار ڪندو.
وڏن ڪمن کي استعمال ڪندي هن کي نموني استعمال ڪري ٿو ۽ ناقابل يقين حدف ڪندڙ مٺائي ۽ مزيدار پنيون، پر اڃا تائين تمام وڏو آهي ته توهان سڄي يا 2٪ کير جو استعمال ڪريو. جيڪڏھن توھان چاھيو، ھڪڙو سست خشڪ ھام يا پروسيڪوٽو ، مائو يا بروڪولي ۾ اڇلائي نوڊلن کي وڌيڪ ذائقو شامل ڪريو. توهان صرف صرف هٿدار جي بدلي جو ڌاڙيلن جو استعمال پڻ ڪري سگهو ٿا. ڪجهه شوقين کي گورو ، مينچي، فينينا، ۽ مرڪزي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيرا بك كري من يكون
- 2 پيالو گرائونڊ
- وڳي پنيس
- 2 چمڪندڙ مکڻ ناپائز مکڻ
- 2 چمڙن جا اٽو
- کير جو ٻه پيالو (2٪، سڄو کير، يا ڪمي)
- 1 ڪٿان لوڻ
- اختيارن: 1/2 پيري گريو ٿيل پنيس،
- ماني ڏيڻ لاء ، ٿڪڻ يا ڀريل ڀتيون
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي سونهن 350 فوٽ.
- آڻيو ته پاڻيء جو هڪ چٽو ڪوف ڪرڻ. 5 منٽن لاء ماروسن نوڊلز ۽ ڪوف شامل ڪريو. درياء.
- هڪ 2-ڪٽرن واري پائڻ ۾، گڏجي ٻارهين اڳڙيندڙ پنيس ۽ نوڪريون گڏيو.
- وچين گرمي جي مٿان هڪ گهڻي گندم يا پوٽ ۾، مکڻ کي ڳريو. پوء اٽو ۾ پئجي ٿو پوء پيسٽ ٺاهين ٿا، پوء وري کير ۾ پئجي وڃي ٿو. مسلسل ايتري تائين اڀرڻ جو ساوڪ سان ٺهڪي اچي ٿو. کير آڻيو هڪ ڪوڙي تي، پوء هڪ منٽ موٽن تائين تيزيء سان اجايو.
- هن کي ٿڪل کير ۾ نوڊلن ۾ وڌو. چڱي طرح سان گڏ. جيڪڏهن پنيس، مانيء جي چمڪندڙن کي ڍڪڻ ۽ ماکونيوني ۽ پنيس جي چوٽي ڏانهن وڌڻ گهرجي، نوڊلن جي چوٽي تي چشمو آهي.
- ٻاھر، ڪڍيو، 30 منٽ لاء. گهٽ ۾ گهٽ ڏهه منٽن لاء ميڪ ۽ پني کي ٿڌو ڪرڻ کان اڳ ۾ هليو.
ڪٿان ڪڪڙ کي ڪيئن
هڪ روڪس (واضح "روو") استعمال ڪندي مارڪووني ۽ پنيس لاء ان جو طريقو، هڪ جيتري حصن ۾ کاڌو ۽ آوٽ جو ٺهيل آهي، جيڪو ٿڌي سوس ۽ سوپ جي لاء استعمال ٿيندو آهي. هڪ روڪو ٺاهڻ لاء موه استعمال سان روايتي طور تي مکڻ کي صاف ڪيو ويندو آهي ، پر باقاعده مکھن به استعمال ڪري سگهجي ٿو. جانورن جي کاڌي، جهڙوڪ بارون ۽ ڪڪڙ جي کاڌ خوراڪ، پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 431 |
| کل فیٹ | 27 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 15 g |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 74 ميگا |
| سوڊيم | 653 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 27 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 19 g |