سوزج، پياز ۽ جلالي کي هن تجربي ماني ڏيو جيڪي وڏي ذائق کي ڳوليندا آهن، ساسج وڌيڪ نميم وڌائيندو آهي. تازه يا ڀريل ٿيل ڪڪڙ برائوز، سٺي نموني سان سوڊيم استعمال ڪريو. خشڪ جڙي بيهي رهيا آهن.
هي لباس هڪ ريسٽ ترڪي يا ترڪي جي سيني سان شاندار آهي، ۽ اهو هڪ سور جو وڻ يا ڀريل يا پڪل ڪڪڙين جي کاڌ خوراڪ سان گڏ آهي.
ڊزائيننگ کي ترڪي يا ڪڪڙ جي سامان لاء پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو، پر اها خوراڪ جي ترماميٽر کي استعمال ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿي اهو محفوظ محفوظ گھٽ درجه حرارت تي پهچي ويو آهي. باقي وقت کان پوء پکيء کان جمع ڪرڻ ۽ پائڻ کان پوء 2 ڪلاڪن اندر اندر برداشت ڪريو. کاڌ خوراڪ جو مرڪز گهٽ ۾ گھٽ 165 ايف (74 سي) تائين پهچي ٿو. جيتوڻيڪ اگر فيلڪي يا ڪڪڙ گھٽ ۾ گھٽ درجه حرارت پهچي چڪي آهي، اهو ئي کائڻ کان وٺي پکايا وڃن. حفاظت کي ڀرڻ تي وڌيڪ، هن صفحي جو دورو ڪريو: ترڪيب جي بنياديات: محفوظ طور تي برائو صاف ڪرڻ
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پونڊ نوڪري يا ڳاڙهو ناشتي ساسي
- 4 آون (1/2 کپ) مکڻ
- 2 وچ تي پياس، ڪٽ (اٽڪل 2 پي)
- 1 1/2 کان 2 ڪلو ڌماڪي رنگا
- 10 ڪڪڙ ڪيو ويو
- فرانسيسي ماني يا
- اڇو ماني
- 2 کان 3 چمٿين ڪڪڙين جي مندنگ
- 1 ڍڪ ڍڪيل تازو تازو ساڍا يا 1 ڪڪڙون خشڪ پاٿري پڃري کڙڪايو
- 2 چمڙي جون تازيون ڳوڙها پٽي ڇڏيا
- 1 1/2 کان 1 3/4 پيڪ ڪڪڙ اسٽاڪ، گھٽ سوڊيم
- 1 ڪٿان لوڻ، يا مزو ڏيڻ
- تازيء طرح ڪارو مرچ ڪارا مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- روشنيء واري مکين ۾ 9x13 انچ بيڪ کاڌ خوراڪ. ڳاڙهو 350 ع تائين گرمي (F / 180 سي / گيس 4).
- وچولي گرمي جي مٿان هڪ وڏي مهارت ۾، سسج کي کائڻ، ان کي ٽوڙڻ ۽ تڪليف ڪرڻو پوي، جيستائين اهو پکايا ويندا آهن ۽ نه وري گلابي. ساسج کي ڪاغذن ٽيلين کي هڻڻ لاء ڪڍو.
- ھڪڙي ھڪڙي ڪاغذ جي توليال سان گڏ اڇلائي ڇڏيو ۽ ان کي وچولي گھٽ گرميء جي جاء تي وڌو. ايتري قدر جو مکڻ ۽ گرمي کي شامل ڪريو. ڪٽ ۽ ٻرندڙ ڪڪرن کي وڌايو ۽ کائڻ کان پوء، ڀاڄيون ڀاڄيون، ساوڪ کان ساڍا 5 منٽن تائين.
- هڪ وڏو ماکيء ۾ ٿانو، ماني ماني ۽ سيشننگ سان گڏ ماني کائيس ڪن. ڀاڄيون ۽ مکڙي سان سوراخ سان ڀاڄيون شامل ڪريو. ڪڪڙ جوش ۽ ڳاڙهو ٿڪايو، ايتري تائين جواز نه ڏي، پر موشن نه ڪريو. آسانيء سان تيار ڪيل بيڪري ماني ۾ پيڪ ڪريو ۽ ان سان گڏ ورق سان ڀرپور ڪريو.
- 25 منٽ لاء. تقريبا 3 کان 4 منٽن لاء ورق ۽ برويل هٽائي ڇڏيو، يا مٿين تي ڪريلن تي.
تجاويز ۽ تبديلي
- ڳولهڻ هڪ ڏينهن اڳ ۾ ٿي سگهي ٿو. ڳاڙهو ۽ ڳاڙهو راتيون. ان کي پچڻ کان اٽڪل 20 منٽ اڳ فرج کان ٻاهر وٺو.
- 1 گريوت يا جئين ٿيل گاڏين کي مشق ۽ چوري سان مهارت رکندڙ شامل ڪريو.
- سوزج ۽ ايپل کي پئسا ، 1 1/2 1/2 ڪٽي گرين سمٿ يا گولين جي ڳوڙها مڻندڙ ڪپڙا شامل ڪرڻ لاء. اٽڪل 1/2 پيالو کا خشڪ ڪنگيئر شامل ڪريو، جيڪڏھن چاھيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 183 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 40 ميگا |
| سوڊيم | 526 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 6 |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 6 |