ناریل چانس ھڪ لذت سان گڏ ھڪٻئي سان ٺھيل آھن جنھن ۾ ٿائي ۽ ھندوستاني کاڌا مختلف قسم جا آھن ، جئين ڍڪيل، ڳاڙھو ڀريل ڀاڄيون، مڇي ۽ سامونڊي مکيه اھڙا آھن. اهو آسان نيلون چانورن جو طريقو هڪ چانورن جي کڪ ۾ ٺاهيو ويندو آهي. توهان کي تمام چانورن جي ضرورت آهي، ناريل کير جو، لوڻ ۽ خشڪ ڀريل ٿيل ناريل هوندو آهي، ۽ توهان کي صرف 20 منٽن ۾ ڪجهه مزيدار ناريل چانور جي خدمت ڪندي.
مزيدار ناريل چانور لاء جيڪي توهان جي اسٽوٽوٽپ تي هڪ برتن ۾ ٺاهيندا اسان جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو اسٽوٽپو ٿائي ناريل چانور جو طريقو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 ٿائي ٿائي ساٿين اڇلائي اڇو چانورن (ٻين قسمن جي چانورن جي هن طريقي سان ڪم نه ڪندو)
- 1 پي سٺي معيار جي ناريل کير (نه "لالچ")
- 2 پيالو پاڻي
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 2-3 چمڪندڙ سڪل ڪشادو نارنگ، نٽايو ويو يا پيئڻ وارو (بيڪنگ وارو قسم)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- چانورن کي چانورن ۾ ڪڪڙ جاء رکو. پاڻي شامل ڪريو، ناريل کير جو، نمڪ، ۽ ڀريل ناريل. ٺيڪ آهستي؛ غير غير لٺ واري سطح کي لڪائڻ کان بچڻ لاء پلاسٽڪ يا ڪاٺندڙ برتن جو استعمال ڪريو. کاڌ خوراڪ ۽ سيٽ ڪرڻ.
- هڪ دفعو توهان جي چانورن کي کائڻ واري "گرم" جي موڊ تي هڪ دفعو، چانورن جي لاء 8-10 منٽن کي ٻيڙيون ٻاڦ ڪري ڇڏڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو يقيني ٿيندو ته توهان جي ناريل چانور مڪمل طور پکايا ۽ خوشيء سان چپجي چڪي آهي.
- پوسٽن سان گڏ فوري طور تي دٻايو وڃي. ڪجهه ڇڪيل ناريل سوڌو ٻنيون سطح ڏانهن وڌي ويا آهن. بس ان کي چانورن ۾ ڦهرايو. ذائقي طور تي لوڻ جو امتحان، ٿوري وڌيڪ ذائقو حاصل ڪري جيستائين مناسب گهربل ذائق حاصل ٿئي.
- پنهنجي ٿوري، چيني، يا توهان جي پسند جي هندستاني وينجن سان گڏ ڪريو. هي جوڙو چڱي ريت ٿائي ڪيري رزق سان گڏ، ٿائي مڇي ۽ سمندري کاڌ خوراڪ، ۽ سبزيري ٿائي کاڌي جي کاڌ خوراڪ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 501 |
| کل فیٹ | 16 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 14 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 15 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 81 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 8 g |