بلبري مفين توهان جي هفتي جي آخر ۾ يا موڪل جو ڏينهن جي بهترين گنجائش آهي، ۽ انهن سڀني کي پنهنجو پاڻ تي شاندار ناشتو ڪري رهيا آهن. توهان تازو يا منجهيل نيري ٻيرين سان ٺاهي سگهو ٿا، پر جيڪڏهن توهان منجمد وارا استعمال ڪريو ٿا ، اهو پڪ ڪريو ته توهان انهن کي چڱي ريت چالو ڪريو.
بيڪنگ پاؤڊر بابت تڪڙو نوٽ: ماڻهو گهڻو ڪري پڇندا آهن ته انهن جي مفين يا ٻيون پڪل شيون به انهن وانگر نه ٿا لڳن، ڇو جو هڪ سبب اهو آهي ته اهي پراڻي پائڻ وارو پائوڊر استعمال ڪري رهيا آهن. بيڪنگ پاؤڊر پنهنجي اثرائتي اثر کان ڇهه مهينن کان پوء وڃائي ڇڏيو، تنهنڪري جيڪڏهن توهان پاڻ کان وڌيڪ پيتري ۾ گذاري ڇڏيو، خود بخشي ڪريو. توهان جي مفين ۽ ڪيڪ ۾ وڏي تازي فرق ايندي.
لائٽر مففين لاء، توهان پيشڪري جي 260 گرام يا ڪتب آلو آهستي آهستي جا اٽو استعمال ڪري سگهو ٿا. يا تون اڌ تمام مقصدن ۽ اڌ واري پيٽري يا ڪيڪ اٽو استعمال ڪري سگھندين، ايتري قدر جو مجموعي طور تي 260 گرام وڌائي ٿو.
آخرڪار، مون کي اهو مالدار ذائقو آهي جيڪو اهي مفين ۾ خشڪ مکھن استعمال ڪرڻ کان ايندا آهن، پر توهان 3 مکم ٽيل جو مکڻ مکڻ لاء متبادل ڪري سگهو ٿا. اهي مزيدار ٿي ويندا آهن، پر بطور نه. وري ٻيهر، توهان کي هميشه گرم گرم مفين کوليو ۽ ان کي مکڻ سان گڏ پوندا.
۽ جيڪڏهن تون ان کان وڌيڪ تڪليف ڪرڻ چاهين ته، اهو آسان گولامن جي streusel ٽٽڻ تي شايد شي ڪري سگهجي ٿي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 ڪارو ٻيرابيون (ڳاڙهو، گندو ۽ خشڪ)
- 2 پيالو سڀني مقصود آٽو (يا 2¼ پيٽي پيٽ اٽي، ڳاڙهو)
- 1/2 پيالو کنڊ
- 1 ٽيچ
- بيڪڻ وارو پائوڊر
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1 پيالو پوري کير
- 1 ٽيچون وينلا ڪڍو
- 1 وڏو ڳاڙهو
- 4 آز مکھن (1/2) ڇڪيل، ڳاڙھو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پنھنجي تندور کي 400 ° تي ٿڪايو.
- گڏوگڏ اٽو، پکاو پائوڊر، کنڊ ۽ لوڻ هڪ وڏو ٿانو ۾.
- هڪ جدا ٿانو ۾، هڏيون کي ٽوڙيو ۽ پوء کير ۽ وينلا شامل ڪريو.
- چڱيء طرح چکن ۽ اٽو 12 پيالو مفين پين (يا ڪاغذ مفين liners داخل ڪريو).
- سستيء کان ڀريل مکڻ کي هڻڻ واري ون ونڊي-کير جو ٺهيل ٺهرايو ويندو آهي، تنهنڪري هر هنڌ مکڻ سان ڳنڍيل آهي.
- خشڪ ڪنارن کي مايع ڪنٽرول شامل ڪريو ۽ 10 کان 15 سيڪنڊ تائين لڳل آهن. بائوٽ اڃا تائين ان ۾ ڪجهه ڍڪ ڏيندو، پر اهو ٺيڪ آهي. جيڪڏهن توهان کي بيهاريا ختم ڪيو وڃي، توهان جي مفين سخت ۽ ڦيري ڦرندا.
- هڪ ربب اسپتولا کي استعمال ڪندي، آسان طور پر بلڊريز برائوزر ۾ بيهاريو آهي. پوء احتياط سان ڀريل تيار ڪيل مفين پين ۾ چمچ ڪريو (توهان هڪ ننڍي ڀوت يا ان جي آئس ڪريم سکو استعمال ڪري سگهو ٿا) ۽ فوري طور تي بيڪ وٺو.
- 18-20 منٽن تي يا مفين ٿورڙا ڪنارا ڳاڙهو آهن ۽ هڪ ٽوٿين مان ٺهيل مرڪ جي وچ ۾ داخل ٿي نڪرندا آهن.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 191 |
| کل فیٹ | 11 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 98 ايم ڪيو ايم |
| سوڊيم | 278 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 19 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 4 g |