پنهنجو ڏينهن صحيح ٽريڪ تي شروع ڪريو اهڙي طريقي سان هڪ پيالو آدرڪ ڪي چين، هڪ انگيري واري چانهه جي گهڻائي هندي نسخ ٺاهڻ لاء. جيتوڻيڪ قافيا صبح جو اوسط آمريڪي جي لاء صبح جو مشروبا پيئڻ وارو آهي، چانهه تمام ايشيا جو سڀ کان وڌيڪ مشهور آهي - چين کان انڊين برصغير کان. چاڙهي چاڙهي عام طور تي ڪفين جي گهٽتائي قيمت تي مشتمل هوندي آهي، خاص طور تي چانهه پنهنجي مصيبت جي مواد جي سبب سست کي بحال ڪرڻ لاء شهرت حاصل ڪري ٿو.
ادھر کي ڪل جي لاء اهو پڙهيل نڪتو آهي ڇاڪاڻ ته اهو هڪ گهر جو ٺهيل آهي. ان کي ٻه پيالو لذيذ چانهه ٺاهڻ يا وڏي رقم ٺاهڻ لاء انهن کي دوائن ٺاهڻ لاء استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو پاڻي
- 1 پيالو کير (سڄو)
- 3 چٿرون چانهه جي پنن
- 1 انچ پيٽنگ انڊرنگ
- شوق جو مزو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ادراڪ ڪي چاء کي ٺاهڻ لاء، توهان کي پهريون ڀيرو کير ملايو ۽ گندي پاڻي ۾ پاڻي ڏيندس ۽ انهن کي هڪ وڏي ٻر تي ڪوٺيو وڃي. توهان گهٽ فاسٽ کير کانسواء پر مڪمل ذمي ذوق استعمال ڪري سگهو ٿا.
- جڏهن کير ۽ پاڻي جو ٺهيل ڪوف وڌائڻ شروع ٿئي ٿو، توهان کي انگور شامل ڪرڻ جي ضرورت پوندي، جيڪا ننڍي ٽڪر ۾ گريو وڃي ٿو ۽ گرميء جي گهٽتائي کي گھٽ ڪرڻ يا سمير کي. توهان کي تازو ادلين جي گھڻي دڪانن جي پيداوار واري حصي ۾ ڳولڻ جي قابل ٿي وڃي
- جڏهن کير ۽ پاڻي جو ٺهيل هڪ ڀيرو ٻيهر ڪوڙي وڌندي، توهان کي چانهن جي پٽن کي شامل ڪرڻو پوندو. ان کان پوء، تخليق کي وڌائڻ ۽ ڦڦڙن کي ڦهلائڻ جي اجازت ڏيو. توهان هن کي مزو نه قربان ڪرڻ چاهيندا. بهترين ذائقو لاء آسام، ڊجيلنگ، نيلجيري يا سري لنڪا مضبوط مضبوط پيا وڃڻ لاء وڃو. جيڪڏهن اهي ٽيش توهان جي مقامي پسارڪو دڪان تي آسانيء سان دستياب نه آهن، انهن کي چانهه جي خاص چاه واپارين کان آن لائن ترتيب ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو.
- مرکب کي گرم ڪرڻ کان پوء، توهان چاء کي ڍڪيندا ۽ ان کي ٻن منٽن لاء شراب جي اجازت ڏيو.
- ڇڪڻ جي ذريعي فلٽر ڪريو. ان کان پوء، جيڪو ڪجھه کنڊ جو وڌو سو توهان جو مزو آهي. توهان به هڪ کنڊ جي متبادل استعمال ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ ماکي يا اگاو. اڳيان، هي لذيذ جي مشروبات جي ڪوشش ڪريو، پر چانهه گرم گرم نه آهي ۽ توهان کي ساڙي نه يقيني بڻائڻ لاء هڪ وڏو گل ڦٽي جي بدران جلدي آزمائشي سپ وٺڻ جي ياد رکو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 117 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 12 ميگا |
| سوڊيم | 62 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 15 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 5 g |