هي تازو نيريري پائي ڪنهن موقعي لاء ٺاهڻ لاء هڪ وڏو شيرين آهي. جيڪڏهن موسم ۾ نيڻ جا نيري ٻيريون نه هونديون، منجهيل ٿوري ڪم ايندي. ڳاڙھو ڪاسڊ گارڊ ڀرڻ ۽ گونگا ڪپڙا هن پائي خاص خاص ڪري ڇڏي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو تمام مقصد اٽو
- 6 چمڪندڙ مکھن مکھن مکھن
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 3 کان 4 چمڪندڙ برف ٿڌو پاڻي
- 4 چمڙن جو اٽو
- 3 چمڪيون گڻڻ وارو کنڊ
- 3 چمڪندڙ مکھن
- 3 چمڪندڙ پنڌا پنجن
- 8 آون سر فراھم
- 2 چمڙن جا اٽو
- 1 وڏو ڳاڙهو
- 3/4 کپ گندم کنڊ
- 1 ٽيچون وينلا ڪڍو
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 2 1/2 پيالو تازو نيري ٻيرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ٿانو ۾، گڏوگڏ 1 پيالو اٽو ۽ 1/4 ڪاسپڻ لوڻ سان گڏ.
- پيٽي ٻڪرين سان مکڻ کي وڌايو ويندو آهي ۽ پيٽ پٽڻ سان اٽو ۾ کٽيو ويندو آهي، جڏهن ته هيٺيون ٽڪريون ملنديون آهن.
- اڃان تائين ڪافي ٿڌي ٿڌو پاڻي ۾ اٽو آهستي نموني ڪرڻ لڳندو آهي.
- ھڪڙي شڪل ۾ ٺاھيل، ٿوري ڦرندي، ۽ پلاسٹک لفاف ۾ لپیٹ ڪريو.
- ريفريجريجريٽ لاء 20 کان 30 منٽن تائين.
- هڪ ڀڪيل سطح تي، آلو 12 انچ جي دائري ۾ وڌو. 9 انچ انچ پائي پليٽ ۾ تيار ڪريو. ٽيم ڏيڍ کان 1/2 انچ جي پٽي کان پوء، پوء ان کي دٻايو يا ڪنارو ڦوڪيو. اڃان تائين مڪمل ڪرڻ لاء تيار آهي.
- گرمي ۾ 400 کان.
- هڪ آڱر جا 4 چمڪندڙ آڱر، ڳاڙهو کنڊ، ٽن مان ٺهيل ٽڪريون، 3 ڪڪرن جا ٿڌا ۽ 3 پٿرن جون ٿڌيون. آڱرين سان ڪم ڪرڻ کان پوء ڪتب خشڪ آهي. الڳ ڪريو.
- هڪ آڱر ۾ ٿلهي، ڳاڙهو ڪٽيو، 2 چمڪندڙ آلو، هيڪو، 3/4 پيالو کنڊ، وينلا ۽ 1/4 ڪڪڙڻ جي لوڻ جيستائين ٺهيل. ھلڪو ھلڪي نيري ٻير ۾ وجھي ٿو.
- گارڊ کي وڌايو ڪريل ڪرسٽ ۾ ٺهڪندڙ ڀريو.
- 20 منٽن لاء وٺو. پائي مٿان لڳائڻ سان گڏ ٽڪرا ٽڪراڻ تندور ڏانھن موٽيو ۽ 10 منٽ کان وڌيڪ ٿڪايو، جيستائين ڪنو رنجي ڪٽي.
- ٿوري وقت تي رڌل ٿڌي، پوء ڪپڙي جي وقت کان پوء ڪپڙو.
- سڪيلي سان وينلا آئسريم يا گوري واري مٺي ٿڌي whipped cream جي گپ شپ سان گڏ خدمت ڪريو.
وڌيڪ ترڪيبون
- بلبري پائي : هتي هڪ کلاسي نيبري پائي آهي، جلدي طور تي تنيون سان ڳريل آهي. پنهنجي پسنديده پيادري واري طريقي يا خريداري سان ڀريل فريڪي پيسٽري کي استعمال ڪريو. اهو پائي تازو يا منجهيل نيري ٻيرين سان ٺاهيو وڃي ٿو.
- ٽريري جي بلبيري پائي: ٽريري جي 2-ڪٿرا بلبري پائي جو ٿورو ليمن جو رس سان ذائقو آهي، جيڪو ٻيرين طرح سان پورو ڪري ٿو. هي هڪ آئس کریم جي وڏي لوپ سان گرم جي خدمت ڪرڻ لاء هڪ عظيم پائي آهي، ۽ اها موڪل ۾ رات جو رات جي ماني لاء سٺو آهي.
- بلبري جو ڪوبوڙو : هي موٽرر هڪ شاندار بلوبري ڀريل آهي. ٽپڻ هڪ نرم مٺو ٿيل باسوٽ وانگر آو آهي، ٿورو ٿامن سان گندي آهي. هن موتير کي گرم سان ڪوم يا آئس کریم جي خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ |
|---|
| ڪيري | 503 |
| کل فیٹ | 28 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 10 گ |
| کوليسٽرول | 164 mg |
| سوڊيم | 585 ايم ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 56 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 8 g |
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)